%& نور القمر &%
New member
الله يتمم عليج انشالله بس شوفي حبيبتي نصيحه من اختج كثري ماااي لازم لازم لازم تشربين اقل شي باليوم 8 لتر ماي خلي بطل الماي وياج وين ماتروحين وكل ماتذكرتي شربي وحاولي تمشين انا خذيت حبوب نفس طريقتهم تسد الشهيه وتحرق الدهون ونزلت بشهر 16 كيلو بس حيل تعبت منهم لاني ماكنت عارفه طريقتهم فصرت كله عصبيه وماقدر انام هذا لان الحبوب تحرق الدهون والدهون تتحول لطاقه بجسمج اذا ماطلعتيها تتخزن داخل الجسم فيطير عنج النوم وتصير اعصابج مشدوده احسن طريقه انج تكثرين ماي وتحولين تطلعين الطاقه بالحركه بأي شي تسوينه مثلا مشي ولا رياضه ولا حتى بترتيب البيت وكثري من الخضروات والفواكه واخذي معاهم فيتامينات راح تشوفين نتيجه حلوه والله بتضعفين انشالله على صحه وعافيه وانشالله توصلين للوزن اللي تبينه 