تبين تنزلين 8 كيلو باسبوعين ؟! تعاااالي

[al7anona]

مشاركة: تبين تنزلين 8 كيلو باسبوعين ؟! تعاااالي

مشكورة على الرجيم انشالله اذا سويت رجيم بسويه

 

[كويتية أمورة]

مشاركة: تبين تنزلين 8 كيلو باسبوعين ؟! تعاااالي

توني شارية الاغراض حقه قريته بحواء ونقلته قلت ببدي فيه من باجر ان شاء الله وعقبها بسوي ريجيم العوضي سنتر اللي كتبته شوفوه ترى وايد منوع وحلو ماتيوعين فيه
http://www.q8yat.net/showthread.php?p=255710#post255710

 

[طوق البنفسج]

مشاركة: تبين تنزلين 8 كيلو باسبوعين ؟! تعاااالي

شكلي بسويه عجبني

 

[Bint AL kuwait]

مشاركة: تبين تنزلين 8 كيلو باسبوعين ؟! تعاااالي

مريس حبووبه وماقصرتي

 

[نرنورا]

مشاركة: تبين تنزلين 8 كيلو باسبوعين ؟! تعاااالي

شكرااا على الريجيم
وما اتوقع انه يضعف 8 بس على الاقل 4 جذي

 

[ام قوبي]

مشاركة: تبين تنزلين 8 كيلو باسبوعين ؟! تعاااالي

بنوته انا معاج انشالله بسويه بس اتكنز ما ياثر عليه انزين ما يصير العشا روب خالي الدسم مع خيار
واذا بسويه معاج راج ااجل موعديييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي كله منج تدرين بعد انا اقلدج بكل شي يا دكتورتي ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

 

[jolie_q8]

مشاركة: تبين تنزلين 8 كيلو باسبوعين ؟! تعاااالي

باجر ببدي

الله كريم

 

[لازانيا]

مشاركة: تبين تنزلين 8 كيلو باسبوعين ؟! تعاااالي

بنوته انقذتيني والله ودي احب راسك





خلاص انا من بكره انشالله معاكم





جولي تعجبيني بلا كسل وخلاص يالله عاد

 

[بنت الشمالي]

مشاركة: تبين تنزلين 8 كيلو باسبوعين ؟! تعاااالي

يبييييييله

 

[جارة القمر]

مشاركة: تبين تنزلين 8 كيلو باسبوعين ؟! تعاااالي

^^بنت الكويت^^

مشكوووره يا الغاليييه

 

[كويتية بالغربة]

مشاركة: تبين تنزلين 8 كيلو باسبوعين ؟! تعاااالي

صراحة عجبني لاني احب التوست وروب خيار ان شاالله بحاول اطبقه

مشكووووووووووورة

واذا سويته برد عليكم

 

[jolie_q8]

مشاركة: تبين تنزلين 8 كيلو باسبوعين ؟! تعاااالي

هههههههه

لزانيا أحلى شي ..انج وياي على الخط

بنات ملاحظين ان اي رجيم يديد

نتيمع عليه وكلنا نبي نسويه !!

تحسون فينا احباط

 

[@ الرسامة @]

مشاركة: تبين تنزلين 8 كيلو باسبوعين ؟! تعاااالي

مشكورة بنت الكويت على النظام
وانا بادية تخفيف قوي وبجرب نظامج الصراحة

 

[كويتيه وبس2005]

مشاركة: تبين تنزلين 8 كيلو باسبوعين ؟! تعاااالي

وانا بعد ببتدي من باجر ان شالله ,,,الله يعفو عنا وعنكم ويعينا على تنزيل الشحوم

بس حبوباتي لاتنسون الاتكال على الله قبل كل شي.

مشكوره بنت الكويت على النظام الحلو.

 

[كويتية أمورة]

مشاركة: تبين تنزلين 8 كيلو باسبوعين ؟! تعاااالي

انا رحت من الصبح مشي نص ساعة كالعادة ورديت سويتلي نسكافيه مع كوفي ميت لايت وتوست اسمر داخله جبن سلايز قليل دسم وكليت خيارة عنونة وخستين
واحس بطني متروس ماحس بيوع كلش الحمدالله

 

[xxx]

مشاركة: تبين تنزلين 8 كيلو باسبوعين ؟! تعاااالي

شمعة الحب
---------------
متى يعني الرجيم ماصارت



كويتية أمورة
-------------------
عليج بالعافيه وخوش بشاره
ومشكورة على رجيم العوضي سنتر



طوق البنفسج
-------------------
موفقه



بنت الكويت
---------------
العفو حبيبتي



نرنورا
----------
كل مازاد الوزن زا د النزول
و4 هم حلوين ولا شرايج ؟


سابرينا
-----------
انا سويت للي يسوون بوعباس ودشتي تعديل على النظام
الفطور :
جبن أي نوع أو 2 بيض + خس وخيار + شاي او نسكافيه


الضحى :
كوب نسكافيه + كوفي ميت


الغدا :
سلطة خضراء أو تبوله بدون برغل + 1 - 2 همبرجر مشوي أو نص دجاجه أو سمكة أو 8 قطع ربيان مشوي + دايت كولا


المغرب:
كوب شاي او نسكافيه مع كوفي ميت


العشا :
نفس الفطوووووووووووور



جولي
---------
بشري بديتي ولا لا ؟؟؟



لازانيا
---------
تسلمين حبيبتي
وعسى الله يوفقج



بنت الشمالي
------------------
أي والله يبيـــــــــــله



جارة القمر
----------------
العفو والله يعافيج



كويتية بالغربه
---------------------
بالتوفيـــــــــــــــــق



الرسامه
-----------
هلا وغلاااااااااا
نورتي الموضوع والمنتدى



كويتية وبسسسس
-------------------------
العفو حبيبتي
وعسى الله يوفق الجميع

 

[xxx]

مشاركة: تبين تنزلين 8 كيلو باسبوعين ؟! تعاااالي

انا بديت اليووووووووووووووم

من قعدت من النوم وانا اقول

ابدي ولا ما ابدي ابدي ولا ما ابدي

حذرة بذره خخخخخخخ


المهم عقب تفكير عميق قلت أتوكل على الله وهاليوم ان شاءالله يفيدني

تريقت : 3 جبن سلايس + كوب شاي

 

[ام قوبي]

مشاركة: تبين تنزلين 8 كيلو باسبوعين ؟! تعاااالي

اي فهمت صج انا صعيديه ههههههههههههههههههههههههههههههههه
المهم انا توني قاعده من النوم وبشرب نسكافيه بعدين بتريق واخلى الغدا المغرب لاني قاعده متأخر الساعه 2 الظهر
والله يوفق الجمييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييع قولوا امييين

 

[كويتية بالغربة]

مشاركة: تبين تنزلين 8 كيلو باسبوعين ؟! تعاااالي

انا قعدت وكنت ببدا الرجيم بس زوجي الله يهديه جابلي خووووووووووش مندي وماقدرت اقاوم
خخخخخخخخخخخخخخخخخخ

 

[jolie_q8]

مشاركة: تبين تنزلين 8 كيلو باسبوعين ؟! تعاااالي

انا بديت

بس للحين ما اكلت شي علشان صايمه

واخلص صيامي الاحد اذا الله كتب

ادعولي

الله يفكني من الحلو