- الحالة
امي نبض قلبي
New member
- إنضم
- 6 يوليو 2009
- المشاركات
- 256
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
امي نبض قلبي
New member
- إنضم
- 6 يوليو 2009
- المشاركات
- 256
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
شطووورة يالورد يالله شدي حيلج وجزي هدفج اجزاء صغيره يعني بالاسبوع ع الاقل 2 كيلو
ولا تتحبطين يالغاليه وجذي بتوصلين ان شالله
ولا تتحبطين يالغاليه وجذي بتوصلين ان شالله
تسلمين يا قلبي
بس تدرين المكسرات ترفع الوزن
انا من اسبوع نزلت 55 الي 45
بس امس كليت واايد مكسرات
الوزن ارتفع
نصيحه
من تجربه
يرفع الوزن
انا ما ارتفع وزني الا من مسكرات
تعب اسبوع راح كله خساره
بسبب اني يوم خربطت كليت
مكسرات واايد
من اختج شوشو الشقيه
بس تدرين المكسرات ترفع الوزن
انا من اسبوع نزلت 55 الي 45
بس امس كليت واايد مكسرات
الوزن ارتفع
نصيحه
من تجربه
يرفع الوزن
انا ما ارتفع وزني الا من مسكرات
تعب اسبوع راح كله خساره
بسبب اني يوم خربطت كليت
مكسرات واايد
من اختج شوشو الشقيه
جروح الصمت
New member
- إنضم
- 6 أبريل 2009
- المشاركات
- 340
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
مشكوره
ملياااار حسنه في دقيقه واحده فمن يستغلهااا
ألا أدلك على كلمات تقولها في دقيقه واحده فقط تحصل على اكثر من (100،000،000،000)حسنه مائة ملياربل اكثروالله يضاعف لمن يشاء0
{أستغفر الله العظيم التواب الرحيم لذنبي وللمسلمين والمسلمات وللمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات إلى يوم الدين}
فقد قال الرسول صلى الله عليه وسلم في الحديث الشريف ((من أستغفر للمؤمنين كتب له بكل مؤ من و مؤ منه حسنه)) رواه الطراني عن عبادة رضي الله عنه0
ملياااار حسنه في دقيقه واحده فمن يستغلهااا
ألا أدلك على كلمات تقولها في دقيقه واحده فقط تحصل على اكثر من (100،000،000،000)حسنه مائة ملياربل اكثروالله يضاعف لمن يشاء0
{أستغفر الله العظيم التواب الرحيم لذنبي وللمسلمين والمسلمات وللمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات إلى يوم الدين}
فقد قال الرسول صلى الله عليه وسلم في الحديث الشريف ((من أستغفر للمؤمنين كتب له بكل مؤ من و مؤ منه حسنه)) رواه الطراني عن عبادة رضي الله عنه0
وانا ابي اشترك وياكم انا مشتركه مع قروب
زيادة الخير خيرين انا بدية دايت 26قبل العيد بيوم كان وزني94
الطول156
الوزن السابق94
الحالي 87و600
الهدف ان شاءالله 56
زيادة الخير خيرين انا بدية دايت 26قبل العيد بيوم كان وزني94
الطول156
الوزن السابق94
الحالي 87و600
الهدف ان شاءالله 56
امي نبض قلبي
New member
- إنضم
- 6 يوليو 2009
- المشاركات
- 256
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
امي نبض قلبي
New member
- إنضم
- 6 يوليو 2009
- المشاركات
- 256
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
مشكورة فديتج انا الحين شربت شاياعشاب ومشيت:ada: نص ساعه وبروح اكمل النص ساعه الثانيه وجذيه يصرون ساعه:ggdw:
غروري بتواضعي
New member
عاااااااااااااشو بنات
اشد على ايدكم واشجعكم واقول للامااااااااام سر ههههههههههههههههههه
وانا بعد ببتدي وياكم حملة نعم للرشاقة ولااااااااااااا للبلع والركادة خخخخخخخخخ
واله يوفقنا كلنا يا رب ونضعف ع صحة وعافية
اشد على ايدكم واشجعكم واقول للامااااااااام سر ههههههههههههههههههه
وانا بعد ببتدي وياكم حملة نعم للرشاقة ولااااااااااااا للبلع والركادة خخخخخخخخخ
واله يوفقنا كلنا يا رب ونضعف ع صحة وعافية
- الحالة
