تجــــــــــــمع متبعاات رجييييم حسين دشتي ... حيااكم بنااااااااااات(انتهت المده)

[أم توته]

رد: تجــــــــــــمع متبعاات رجييييم حسين دشتي ... حيااكم بنااااااااااات(شهر من تاريخ

لافندر حبيبتي الروب بالمرحله الاولى ممنوع بس بالمرحله بالثانيه عادي

 

[L.a.v.e.n.d.e.r]

رد: تجــــــــــــمع متبعاات رجييييم حسين دشتي ... حيااكم بنااااااااااات(شهر من تاريخ

حبيبتي أم توته واللبنه يصير ؟

 

[أم توته]

رد: تجــــــــــــمع متبعاات رجييييم حسين دشتي ... حيااكم بنااااااااااات(شهر من تاريخ

لا حبيبتي بس الجبن الي يصير حتى الحليب واللبن ممنوع

 

[نشميه]

رد: تجــــــــــــمع متبعاات رجييييم حسين دشتي ... حيااكم بنااااااااااات(شهر من تاريخ

اشوه بنات طمنتوني اني ماشيه صح
توني تعشيت بيضتين مع قفشه كرافت وشويه موزريلا وزيتون

واذا يعت باكل جبن كرافت الازرق اللي نقصصه عاد شرح ممل

 

[Judy abbott]

رد: تجــــــــــــمع متبعاات رجييييم حسين دشتي ... حيااكم بنااااااااااات(شهر من تاريخ

دكتوره جودي عندي سؤال
احم احم

السبال عادي ناكله ولا لأ واذا ايي جم حبه باليوم
لان زبده الفول السوداني مسموح ملعة او 2 باليوم قلت يمكن السبال عادي ترجمه السبال ( الفول السوداني )

صرت دكتوره هههههههههههههه الله يسمع منج

السبال يعتبر من المكسرات لما ادشين المرحله الثانيه ادخلينه مو متاكده بس يا 10 او 15 شي جذيي جننه

والفول السوداني مسمووح بس لازم يكون خالي من السكر بس وين ينبااع عاد مادري :080402ask_prv:

ويتروالالي هم مو حق المرحله الالىى

 

[Judy abbott]

رد: تجــــــــــــمع متبعاات رجييييم حسين دشتي ... حيااكم بنااااااااااات(شهر من تاريخ

جودي سؤال يطرح نفسه

روب اكتيفيا مسموح ؟؟

لاء مو مسمووح مشتقات الحليب كلها مممنوعه معدى الجبن ويكون كامل الدسم عادييي بس الممنوع الجبن الي يكون طازج مثل جبن الوفره

وبشرينا اشلونج مع الرجييم :icon30:

 

[Judy abbott]

رد: تجــــــــــــمع متبعاات رجييييم حسين دشتي ... حيااكم بنااااااااااات(شهر من تاريخ

عااشت ام توته ولا اطولين بالمرحله الاولى مو حسبالج اذا تميتي بلاولى تضعفين وبالثانيه ماتضعفين ترى حتى اذا دشتي الثانيه تضعفيين فلا تحرميين نفسسج

لافندر ام توته ماقصرت جاوبت على اسالتج

نشميه اي مشاءالله علييج ماشيه اوكييه واكلي زيتون



وانا تعشيت اليوم شاورما دياي

 

[Judy abbott]

رد: تجــــــــــــمع متبعاات رجييييم حسين دشتي ... حيااكم بنااااااااااات(شهر من تاريخ

وانشاءالله كلناا نضعف بصحه وسلاامه

 

[نشميه]

رد: تجــــــــــــمع متبعاات رجييييم حسين دشتي ... حيااكم بنااااااااااات(شهر من تاريخ

بالعافيه جودي

بروح اتعلم طريقه الدياي بالكريمه شكلي باجر بسويها

 

[أم توته]

رد: تجــــــــــــمع متبعاات رجييييم حسين دشتي ... حيااكم بنااااااااااات(شهر من تاريخ

هلووو جودي وان شاء الله تصيرين دكتوره يارب
مادري احس المرحله الثاني تنزل الوزن ببطئ يعني مو مثل المرحله الاولى
توني قلت حق ريلي وزفني زف يبيني ادش المرحله الثانيه اليوم قبل باجر بس مادري ليش مو مقتنعه اهو خايف ان يصير فيني شي يقول لي على الاقل فواكه بس ماودي اتراجع عن قراري <<<< يا ام القرارات يا انته
ان شاء الله نسوي مجلس تشوار بالعايله ونطلع بنتيجه وان شاء الله تكون مرضيه ولصالحي ههههههههههههه

 

[نشميه]

رد: تجــــــــــــمع متبعاات رجييييم حسين دشتي ... حيااكم بنااااااااااات(شهر من تاريخ

حبيبتي ام توته صارلج شكثر بالمرحله الاولى وجم ضعفتي عليها

 

[MaRiuM]

رد: تجــــــــــــمع متبعاات رجييييم حسين دشتي ... حيااكم بنااااااااااات(شهر من تاريخ

أم توته دشي المرحله الثانيه حبيبتي!!!انا دشيتها!و بظل فيها لين اوصل 66 و ادش الثالثه حق اخر 3 كيلوات انتي طولتي في المرحله الاولى!بعدييييييييييييييييييين اتشكون و تقولون الرجيم مرضنا!! p:

 

[نشميه]

رد: تجــــــــــــمع متبعاات رجييييم حسين دشتي ... حيااكم بنااااااااااات(شهر من تاريخ

بنات انا ما اعرف شلون احسب متى ادخل المرحله الثانيه

انا بديت الرجيم ووزني 65.2

هدفي النهائي 58

متى ادخل المرحله الثانيه

 

[&نور الدنيا&]

رد: تجــــــــــــمع متبعاات رجييييم حسين دشتي ... حيااكم بنااااااااااات(شهر من تاريخ

يعطيييكم العااافيه بنااات
حبايبي بغيت اسالكم
يصير برجيم دشتي المرحله الاولى
نشرب شوربة كنور الفطر الي تكون بالكوب الفوريه
ولا ماا يصير
تكفووون بناات قولوا لي والله حدي محتاااره
وان شااااء الله يااربي كل وحده فيكم توصل للوزن المثاالي
وتحقق هدفها باقرررب وقت
آآآآمين ياربي

 

[Judy abbott]

رد: تجــــــــــــمع متبعاات رجييييم حسين دشتي ... حيااكم بنااااااااااات(شهر من تاريخ

:

هلووو جودي وان شاء الله تصيرين دكتوره يارب
مادري احس المرحله الثاني تنزل الوزن ببطئ يعني مو مثل المرحله الاولى
توني قلت حق ريلي وزفني زف يبيني ادش المرحله الثانيه اليوم قبل باجر بس مادري ليش مو مقتنعه اهو خايف ان يصير فيني شي يقول لي على الاقل فواكه بس ماودي اتراجع عن قراري <<<< يا ام القرارات يا انته
ان شاء الله نسوي مجلس تشوار بالعايله ونطلع بنتيجه وان شاء الله تكون مرضيه ولصالحي ههههههههههههه

الله يسمع منج بس راحت عليي ههههههههه انشءالله آخذ دكتوراه بتخصصي :dddds:

بصرااحه ريلج زين يسوي فييج :eh_s(14)::eh_s(14):

لآزم تبدين ادخلين اكل وترى المرحله الثانيه هم تضعف مو حسبالج لما تزيدين اكل ما تضعفيين لالا ترى نفس الشي الحييين زيدي حبه فااكه وشريحه توست مرره بلاسبوع يوم فاكه او يوم شريحه توست او خبز كيفج


بعد بسزين اجتماااااااااااااع :krkrkr:

لما تخلصين اجتمااعج دزيلناا الراي الي توصلتوله الاجتمااع على الفااكس :krkrkr:

 

[Judy abbott]

رد: تجــــــــــــمع متبعاات رجييييم حسين دشتي ... حيااكم بنااااااااااات(شهر من تاريخ

أم توته دشي المرحله الثانيه حبيبتي!!!انا دشيتها!و بظل فيها لين اوصل 66 و ادش الثالثه حق اخر 3 كيلوات انتي طولتي في المرحله الاولى!بعدييييييييييييييييييين اتشكون و تقولون الرجيم مرضنا!! p:

عدل كلآمج :tek:


وايد نااس تمشي بالرجييم غلط وبعدها تقول مو زيين


وهاا مريوم اشلونج مع الرجيم انشاءالله كل شي اوكي :ada:

 

[Judy abbott]

رد: تجــــــــــــمع متبعاات رجييييم حسين دشتي ... حيااكم بنااااااااااات(شهر من تاريخ

بنات انا ما اعرف شلون احسب متى ادخل المرحله الثانيه

انا بديت الرجيم ووزني 65.2

هدفي النهائي 58

متى ادخل المرحله الثانيه

انتي ما يبيلج وايد وايد انشاءالله هالشهر تضعفيين 6 ولا 7 كيلواات وبعدهااااا دخلي الاكل بالتدرييج او اذا ما صولتي حق الوزن الي تبينه دشي المرحله الثانيه بعد شهرر

انا الدكتور عطاني المرحله الاولى شهريين لاني انا بطه :eh_s(1):

بس الي مو متاان شهر كافي اتوقع او اذا شهريين دخلي بالشهر الثاني حبه قاكه بلاسبوع وتوسته

 

[Judy abbott]

رد: تجــــــــــــمع متبعاات رجييييم حسين دشتي ... حيااكم بنااااااااااات(شهر من تاريخ

يعطيييكم العااافيه بنااات
حبايبي بغيت اسالكم
يصير برجيم دشتي المرحله الاولى
نشرب شوربة كنور الفطر الي تكون بالكوب الفوريه
ولا ماا يصير
تكفووون بناات قولوا لي والله حدي محتاااره
وان شااااء الله يااربي كل وحده فيكم توصل للوزن المثاالي
وتحقق هدفها باقرررب وقت
آآآآمين ياربي

بعد عمريي تسلميين على هالدعوه الحلووه مثلج وانشاءالله لج بالمثل :tek:


لاء ما ايصير اكيد فيها طحيين والطحين ممنوع بدليهااا بشوربه سلري او شوربه خضار تسوينها بالبيت

 

[MaRiuM]

رد: تجــــــــــــمع متبعاات رجييييم حسين دشتي ... حيااكم بنااااااااااات(شهر من تاريخ

نشميه حبيبتي سوي المرحله الاولى اسبوعين بس علشان تلخقين تسوين كل المراحل و ما تضيرلج مضاعفات!لا تزيدين عن اسبوعين
جودي رجيمي عال العال وايد امبين علي مقاسي الحين 14 بالراحه و ويهي خاق و احس انه حركتي اخف
انتوة شلون الرجيم وياكم؟

 

[نشميه]

رد: تجــــــــــــمع متبعاات رجييييم حسين دشتي ... حيااكم بنااااااااااات(شهر من تاريخ

قوه بنات انا الحين بسوي المرحله الاولى لغايه سفرتي راح تكون اول 7 وعقبها ادخل الثانيه

بنات وناسه اليوم قست وزني ولا نازله كيلو بيومين حلو

واليوم غداي تكا لحم