$$$ (( تجمع احلـــــــى بطوطــــــــــات ))$$$

[نظر عينـَه ..]

نظر عينه
عوافي على قلبج الريوق
بالنسبة للكوفي انا احب البلاك اخذها من ستار بكس اذا مشتهية يعني 4 مرات بالاسبوع
احيانا سكيني لاتيه صغير <<واعتبرها سناك امممممممممممم
..........احب القهوة العربية مع الحلو لووووووووووووووووول <<منو ما يحبها
وطبعا غرامي الجاي والحليب لازم الصبح ولا ما افتح

السوال :: واي الكوفي مرة بالاسبوع ؟؟

الله يعآفيج حبوُبه ..
امممممم انا بعد
بس الجاي والحليب امره سهل .. يعني حليب قليل الدسم والجاي عادي وصار للرجيم..
بس الكوفي ماني عارفه لحسبتها بعد..

اهي منعتني منه بس عطتني الكوفي مره بالاسبوع لان انا احبه ..
لانه لما تشربينه يحرق يحرق’ بعدين يبطأ عمليه الايض
وعن الكافييين وجي ..

نظر عينه
عوافي ماكليتي ^_^

الدايت حده حلوووو بس ماقالتلج جم ينزل كيلوووو ؟

يعافيج آلشيخه
خلال هالاسبوعين لازم انزل 4 إلى 5 كيلو ..
ويارب انزلهم
دعواتج

 

[نظر عينـَه ..]

أكمل يوميآتي لـ باقي اليوُم

العصر لعبت تمآرين مختلفه مده نص ساعه ..

وبعدهآ مشي سريع ع الجهاز بعد نص سآعه ..

وسنآك المغرب ما أكلت شي ماكنت يوعآنه ..
والعشى كان بيتزآهت
واخذت بس 4 او 5 حبات ذره من السلطه ..
كنت ألقطهم ههه
وعقبها بفتره شربت شآي اخضر ..

والحمدلله خلصنا اليوم 3 ..

 

[((shoOoshoOo))]

حلوووو يووومج نظـــــــــر عينه

وعدا اليوم على خـــــــــــــير ^_^

باجي البنات الحلوات وينهم ؟!

 

[ام مهرة 2009]

قوة بنات
صبحكم الله بكل خير

نظر عينه :
وين طحتي على صورتج تييييييييييييييييينن
حبوبة الكابتشينو استخدمي حليب فات فري ولا تحطين شكر واذا لازم خذي مال الرجيم
توني اعرف ان الكافين يبطء عملية الايض ووووي
الله يقويج وتنزلين

شوشو
الميزان الجمعة يوم 10
زين متى اليوم المفتوح؟؟
متوعدة اليوم الله يستر

 

[نجاة80]

مساء الورد يا احلى ورود بأحلى منتدى ...

اليوم السبت وامس كان يومي الفري الله لا يوريكم اشسويت بهاليوم بدعت ....

الله يقدرني ويسهل علي باجي اليوم ... بطني يعورني واحس نفسي تعبانه شوي ..

الحمدالله عالصحه ... تدرون بنات هابه هالايام بالتوست الاسمر اللي بالحبوب يهبل

تدرون ان التوست اخف من الخبز بالهضم ؟

الاسبوع الياي بيومي الفري راح احاول اتحكم بنفسي مو حاله منهده عالاكل جني موشايفه خير ....

اشوفكم على خير بعدين ... مع السلامه

 

[حلوه العسل]

هاا شوشو توني اشووف تجمعج
عااد اليوم بديت رجيم طاالب الشمري
وقاعده اكتب ابهذاك التجمع بروحي
خلاص شوشو مداام انتي اهناك ومافي احد اهناك بكوون معااج

انا وزني حاليا 66

هدفي الاول 65
الثاني 62
الثالث 57
الحلم العربي 50

الحمدلله مابقى شي واحقق هدفي الاول

 

[((shoOoshoOo))]

هلا وغـــــــــــــــلاااا حلوووه العسل


نور والله التجمع ^_^

والله بطلت هالتجمع حاشني اكتئآب ماكان فيه احد يدخل

وان شا الله تنزلين بكل صحه وعافيه

 

[((shoOoshoOo))]

ام مهرهـ :
اليوم الفري راح يكون بعد اسبوعين
تدرين ليش
لان والله مايسوى نكون مثلا ناقصين كيلوين باسبوع وع طول يوم مفتوح ؟
والا نكون ناقصين 4 كيلو او 5 ويوم مفتووح ..؟
احس عقب اسبوعين تسوووي نسوي يووووووم مفتوووح
وطبعا كل هذا لصالحنـــــــــــــــــااا حبيباتي ...

ويوم المفتوح بيكون .. 17/6

 

[((shoOoshoOo))]

يومـي كـان كالتالي :

الريووق : حليب جاي + كرواسان زعتر (حجم الميني )

الغدا : 4 ونص : اندومي + عصير ليمون كيوي

الساعه 8: شررررربت نسكافيه غيرت النوووع





وباكل لي 4 تمرات على مااشتري الفيتامينآت

 

[((shoOoshoOo))]

 

[حلوه العسل]

اجمعين انشاءالله ياارب نضعف


عشااي كاان غوطي رووب

ان شاءالله اصمد لي بليل ما اكل شي

 

[حلوه العسل]

من صجج ماكله اندومي

حده يتفخ الدكتور قايلج ؟؟
ولا من كيفج

 

[((shoOoshoOo))]

حلووه العسسسسسسل
اهوا قايلي .. بس بالمآي مو قلي وحركات ^_^
حتى لمن كليتها وايد خفيفه وع طول يعت عقبها لوووول

 

[((shoOoshoOo))]

مساء الورد يا احلى ورود بأحلى منتدى ...

اليوم السبت وامس كان يومي الفري الله لا يوريكم اشسويت بهاليوم بدعت ....

الله يقدرني ويسهل علي باجي اليوم ... بطني يعورني واحس نفسي تعبانه شوي ..

الحمدالله عالصحه ... تدرون بنات هابه هالايام بالتوست الاسمر اللي بالحبوب يهبل

تدرون ان التوست اخف من الخبز بالهضم ؟

الاسبوع الياي بيومي الفري راح احاول اتحكم بنفسي مو حاله منهده عالاكل جني موشايفه خير ....

اشوفكم على خير بعدين ... مع السلامه

مساء الورد ياوردهـ
يوم الفري انا اكل كل اللي ابيه مايأثر ان شا الله بس انا اخليه عققققب اسبوعين ..
يمكن كليتي ورا بعض عشان جي بطنج يعورج
وصاجه التوووووست الاسمر خفيف وايد

نشووفج على خييييييييير :eh_s(7):

 

[((shoOoshoOo))]

بنات متى رمضآن 1-9 ؟

 

[((shoOoshoOo))]

ماكنت بتعشى بس ألم ماقبل الدوره ذبحني

العشا : كـان 2توست اسمر بجبن حلوم لوفآت + جاي حليبه ..

وبجذيه انتهى اليووووووم على خييييييييير الحمدلله

 

[ام مهرة 2009]

عوافي شوشو

رمضان بيدخل على شهر ثمانية

الله يبلغنا ويعينا على صيامه وقيامه<<صج ذكرت اجواء رمضان

 

[حلوه العسل]

صباااح الخير

رمضاان 1/8

بداايه يومي نسكاافيه

 

[حلوه العسل]

وينكم مافي احد

الغدا كان بيضتين مفيوحتين

وشاي اعشااب



والحين برد اشرب كوب شااي اعشااب بعد

وعلى الساعه ٨ ببدي مشي من اليوم لمده اسبوع

 

[نجاة80]

مساء الخير .... اليوم ان شاء الله بيعدي على خير

ريوقي : توستتين مع جبنه سلايسه + عصير فرش كيوي وانناس

الغدا : كوب ونص عيش مشخووول + سلطه

الحين حزة عشاي .. حبتين فلافل + عصير كيوي وانناس

وسناكي العصر كان : حبة تين مجفف

والله يكون بالعون ... تصبحون على خير اشوفكم ان شاء الله باجر