تجمع التحدي بين المجموعه الأولى والثانيه والثالثه والرابعه حياكم الله

[ام أنوسه و رنود]

كيفكم مساء الخير


فطوري وغداي 2بيض مقلي مع شريحه جبن قليل الدسم / ببسي دايت




عشاي لحم مشوي / سلطه (طماطم " خيار "جرجير) / واكمل ببسي دايت


وشوي اشرب شاي بسكر دايت

 

[passion.666]

يعطيج العافيه ام انوسه
شدي الهمه
الميزان يوم السبت
جناات مالج حس
دبه موت وين التحدي
مس هنادي ان شاءلله وزنج نازل
ام انوسه وين الحماس
وحده بس اللي راح اتفوز ياتري منو

 

[ام أنوسه و رنود]

حبيبتي بببشششششششششششششششششونه متحمسه وان شاء الله افوز بس الدوره متعبتني شوي وماني عارفه كيف ارسلك الوزن وهي عليه

 

[ام أنوسه و رنود]

صباح النور

فطوري قهوه تربيكانا كابتشينو / مويه 600مل



وعلى فكره عندنا اليوم ملكه ممكن ما اقدر اكتب بقيه يومي واكتبها ان شاء الله بكره

 

[دبه موت]

وين معاكم فديتكم بس لانه امس رحنا نخطب لاخوي فديته وتدرون الحوسه كيف وقاعد لنا قعده فديته وش سويتي ومدري ايش:eh_s(22):
وطولنا عند الناس ماجينا الا وقت متأخر على طول نمت :eh_s(14):
الى الأن صامده بس خبصت شوي بيت الناس معوضه صمت اليوم عاد:eh_s(7):

 

[دبه موت]

مع التخبيص اليوم وامس زدت نص كيلو بكره بلتزم اكثر ان شاء الله بس بقول لكم كم وزني صار

الوزن خلال المسابقه البدايه:76,5
صاااااااااااااااار انا راضيه عن نزولي الحمدلله على كل حال










































































72,5
الحمدلله 4 كيلو نعمه ننتظر البقيه الحلوين

 

[ام أنوسه و رنود]

كيفكم حبايبي انا من النوع اللي ما احب اطول قعده في العرس احب اجي بدري

غداي وعشاي دجاج مشوي من كودو : ببسيي دايت

وشوي باشرب شاي واكمل شرب مويه

 

[دبه موت]

بنات وينكم بشرونااا يا حلووات
وبالعافيه عليج حبي ام انوسه

 

[ام أنوسه و رنود]

حبيبتي دبه موت انا الاخت في الله مشرفتني ماني عارفه

 

[ام أنوسه و رنود]

صباح الخير
المنتدى من امس كان معلق
يومياتي امس
فطوري كابتشينو تروبيكانا / مويه 600مل

غداي سمك مقلي / ببسي دايت / مويه 600مل

عشاي 2 برجر دجاج مع خس واجبن سبلايس وملعقه مايونيز / تكمله ببسي دايت

شاي

 

[دبه موت]

حبيبتي دبه موت انا الاخت في الله مشرفتني ماني عارفه

الله يعينك ياقلبي ويقويج عليها :d

 

[دبه موت]

أبتديت اليوم السعرات الحراريه 850 سعره لمدة أسبوع وكل أسبوع بنقص 150سعره حراريه
اول يوم 1/1محرم
الفطور:
نص خبزه بر=95,3
خياره صغيره=6
بيضه مسلوقه=70
طماطم=4
ملعقة جبن سائل=75
نسكافيه بالحليب بسكر دايت=60
المجموع(310,3)
الغداء:
شريحة برغر دجاج مشويه=160
شريحة توست بر=50
سلطه خفيفه=20
حبة جبن كيري=70
ملعقة رز أسمر=60حسبتها
بيالة سفن أب دايت=صفر
المجموع(360)
الباقي:179.7

 

[مس هنادي]

يابنات اليوم الميزان صح الوزن ارسله احطه هني والا ارسله لبايشون؟ ولوانه الوزن يفشل

 

[ام أنوسه و رنود]

حبيبتي مس هنادي انا ارسلته لباشن

 

[ام أنوسه و رنود]

مساء الخير

فينك بشووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووونه

فطوري مويه 600مل / كابتشينو


غداي لحم مشوي / سلطه / ببسي دايت / مويه 600مل


عشاي برجر مشوي / سلطه / مويه 600مل


وادمنت شاي شربت 2 شاي / نسكافيه

 

[ام أنوسه و رنود]

نداء خاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااص

ان شاااااااااااااااااااااااااااء الله بخير بشششششششششششششششششششششششششششششششششونه

نبي نعرف مين اللي فاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااازت

 

[مس هنادي]

شكل بشونه مشغوله ويا الجامعه والبيت الله يعين

 

[passion.666]

بنات انا ناطره جناااااااااااااااااات مانزلت وزنها
وجيكت نزولكم حلو وحد الأن المنافسه قويه هنادي نزولج حلو وام انوسه مس هنادي نزولكم موفق بس الصراحه ناطره جنات اذا اليوم مانزلت وزنها اخر الليل راح انزل الجدول والفائز يدخل المرحله الثانيه

 

[ام أنوسه و رنود]

مساء الخير (اليوم بديت بالمرحله 2 من دشتي")


فطوري مويه 600مل / كابتشينو


غداي دجاج / سلطه / ببسي دايت / مويه 600مل

العصريه /تفاح :شاي

عشاي 2 برجر دجاج/ اجبنه سلايس / مويه 600مل/ شاي

 

[passion.666]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
المجموعه الأولى
جناااااااااااااات
دبه موت
ام انوسه
مس هنادي
للأسف جنات مادزتلي كم خسرت كيلوات
والباجي نزولهم روعه ماشاءلله الله يبارك فيكم ويعطيكم الصحه والعافيه وتستمرون
ولكن اللفائز في المجموعه واللي خسرت اكثر والفرق 4 كيلوات هي الأخت
دبه موت الله يتمم عليج يارب وراح تدخلين المجموعه الثانيه