تجمع الضعاف واللي يبون يسمنون .. تعالي حطي طولج ووزنج الحالي ..+ "الهدف"

إنضم
14 ديسمبر 2010
المشاركات
11,303
مستوى التفاعل
5
النقاط
0
الإقامة
في البيت
رد: تجمع الضعاف واللي يبون يسمنون .. تعالي حطي طولج ووزنج الحالي ..+ "الهدف"

السبروفيتا
دوختني
كانت تصرعني احسها بس مخليتني دايخه ونايمه ....
ما ناسبتني

اللي مشت معاي

حبوب الحديد اكلهم مره باليوم بعد اي وجبه
حبوب الجنسنغ ماركة بريتان برايد فعلا متنت وجهي وخلت بجسمي شويه فيه حياه اكله مرتين باليوم الى 3 مرات بعد الوجبات
حبوب زيت سمك القد النوع المركز اكل حبه باليوم بعد العشا
خله وجهي يلمع وشعري تحسن
حبوب الخميره خلصت 3 علب ماركة سفن سيز وعقب مليت منهم واستبدلتهم بحبوب الجنسنغ ومرتاحه عليهم
 
إنضم
5 أغسطس 2010
المشاركات
359
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: تجمع الضعاف واللي يبون يسمنون .. تعالي حطي طولج ووزنج الحالي ..+ "الهدف"

خوش نظام سعودية زوغه

ضيفي على حبوبج

حبوب الخميره بعد الاكل او حبوب الجنسنغ من الصيدليه اللي مع غذاء الملكات
بإذن الله راح اشتري الخميره بس مو الحين :eh_s(22):
 

أريـــام.19

New member
إنضم
29 أغسطس 2009
المشاركات
237
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
betna
رد: تجمع الضعاف واللي يبون يسمنون .. تعالي حطي طولج ووزنج الحالي ..+ "الهدف"

السبروفيتا
دوختني
كانت تصرعني احسها بس مخليتني دايخه ونايمه ....
ما ناسبتني

اللي مشت معاي

حبوب الحديد اكلهم مره باليوم بعد اي وجبه
حبوب الجنسنغ ماركة بريتان برايد فعلا متنت وجهي وخلت بجسمي شويه فيه حياه اكله مرتين باليوم الى 3 مرات بعد الوجبات
حبوب زيت سمك القد النوع المركز اكل حبه باليوم بعد العشا
خله وجهي يلمع وشعري تحسن
حبوب الخميره خلصت 3 علب ماركة سفن سيز وعقب مليت منهم واستبدلتهم بحبوب الجنسنغ ومرتاحه عليهم



بنات الي يستخدمون حبوب سبروفيتا بالبدايه تحسين دايخه وبتنامين اسالو مجرب بس اول يومين تقريبا لين جسمج يتعود على الحبوب بعدين خلاص مايجيج احساس بالنعاس ولا الدوخه

بس لازم ماتقطعين الحبوب يعني تاكلينها بانتضام

حبوب سبروفيتا اهي الحبوب الوحيدة الي لازم نلتزم ما نقطعها لان اذا راح مفعولها بالجسم ورديتي اكلتيها راح تحسين بدوخه وتبين تنامين ترا يومين ماياثر بس اذا طولتو ايام اكيد ياثر
 
إنضم
22 يونيو 2009
المشاركات
7,298
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
بالسطح..اراقب النجوم
رد: تجمع الضعاف واللي يبون يسمنون .. تعالي حطي طولج ووزنج الحالي ..+ "الهدف"

بنات حبوب سبروفيتا تفتح تزيد الوزن ولا تفتح الشهيه؟

وكم مره توكل باليوم؟ قبل ولا بعد الاكل بجم؟
 
إنضم
14 ديسمبر 2010
المشاركات
11,303
مستوى التفاعل
5
النقاط
0
الإقامة
في البيت
رد: تجمع الضعاف واللي يبون يسمنون .. تعالي حطي طولج ووزنج الحالي ..+ "الهدف"

مرتين باليوم بعد الوجبات
 

"وسم"

New member
إنضم
24 فبراير 2009
المشاركات
878
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
q8
رد: تجمع الضعاف واللي يبون يسمنون .. تعالي حطي طولج ووزنج الحالي ..+ "الهدف"

قاهرة
حبوب سبروفيتا مرتين او 3 مرات قبل الاكل بنص ساعة لانها فاتح للشهية عشان تاكلين اكثر
مو بعد الاكل .. اكثر من صيدلي قالي هالحجي واخصائي التغذية بعد
 

يـــــارا

New member
إنضم
11 فبراير 2009
المشاركات
67
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: تجمع الضعاف واللي يبون يسمنون .. تعالي حطي طولج ووزنج الحالي ..+ "الهدف"

بنات صديقتي مراااااااااااا سمنانه صاير جسمها ماشاء الله روعه

وصاير لها خدود لما سالتها قالت لي حبوب زهرة الربيع ..؟!!


بنات انا استخدمت كللللللللل شي حبوب الموسيقور + سبروفيتا + كبد السمك + عسل حلبه مكسرات طحينيه كل شي


بسس ولا شي سمني السمنه المطلوبه والله تعـــــــــــــــــــــــــــــــــــبت ولا فاد معاي شـــــــــــــــــــــــــي


زواجي قرب وانا صارلي سنتين احاول اني امتن ولا فاد معاي


صح اسمن وارجع انحف اردى من اول ..
 
إنضم
14 ديسمبر 2010
المشاركات
11,303
مستوى التفاعل
5
النقاط
0
الإقامة
في البيت
رد: تجمع الضعاف واللي يبون يسمنون .. تعالي حطي طولج ووزنج الحالي ..+ "الهدف"

يارا

يمكن تشربين

شاي وقهوه

عشان تستفيدين من الفيتامينات

لازم لازم

تقطعين المنبهات شاي وقهوه ونسكافيه

استخدمي الترا بروتين
من الصيدليه اشربيه مع حليب ساخن ع الاقل مره باليوم بعد وجبه من الوجبات

اهم شي اكلي 3 وجبات ع الاقل

اشربي قبل النوم حلبه مع حليب ...

عسل المكسرات مفيد بس يبي استمرار وطول الوقت تاكلين منه احلى طريقه وتقدرين انتي تسوينه بالبيت

حبوب الفيتامينات

عندج الجنسنغ من الصيدليه حلووو ..
وحبوب الخميره بعد الوجبات تمتن ..
حبوب زهرة الربيع حلوه للبشره اذا حبه وحده باليوم ..
حبوب زيت كبد الحوت حلوه وتنفخ الوجه اذا 3 مرات باليوم استمريتي عليها ع الاقل 3 شهور

ترا اهم شي الاستمرار

يعني الفيتامينات تبي اقل شي استمرار 3 اشهر
الى 6 اشهر

عشان تبين النتيجه

ركزي ع الاكل اللي فيه نشويات وبروتينات وحليب وعصاير طبيعيه وموز ومكسرات ومقالي بالاكل

صج تمتنج
هم الدهون بالاكل مثل زيت الزيتون والزبده

وهم النوم المنتظم اللي بدون سهر يساعد انك تسمنين
 

غلآ نوآف

New member
إنضم
17 يوليو 2011
المشاركات
1,506
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
بـ قلب من أحبه ويغليني
رد: تجمع الضعاف واللي يبون يسمنون .. تعالي حطي طولج ووزنج الحالي ..+ "الهدف"

بشرينا عنج وعن اخبارج غلا نواااااف
والله لو تستمرون على الترا بروتين
والحليب مع الحلبه
وتقطعون الشاي والقهوه ...
والتمر مع سمسم بطحينيه
مع حبوب الجنسنغ اللي حاطه صورتهم ص 18 من هالموضوع اخر رد
مع حبوب الخميره بعد الوجبات مرتين باليوم
مع سبروفيتا او اي نوع فيتامين اللي يكون فيه الفيتامينات a-z
خلاص تمتين وتطقين فوق الستين كيلو
وانتي وراج عرس شدي حيلج


ياقلبيي انتي مشكورة ع النصائح
ووووودي بس الوضع الحين عندي ابدا مايساعد

:eh_s(2):

وحدي متحطمة من كل شي
لكن ان شاء الله خير بحاول
 
إنضم
14 ديسمبر 2010
المشاركات
11,303
مستوى التفاعل
5
النقاط
0
الإقامة
في البيت
رد: تجمع الضعاف واللي يبون يسمنون .. تعالي حطي طولج ووزنج الحالي ..+ "الهدف"

لا يا غلا
لا تيأسين
اكلي ليل نهار
وجربي كل شي
ولاتقصرين بنفسج
والله الحلبه بروحها تحلي البنت خخاصه ع الريق وقبل النوم مباشره
 

غلآ نوآف

New member
إنضم
17 يوليو 2011
المشاركات
1,506
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
بـ قلب من أحبه ويغليني
رد: تجمع الضعاف واللي يبون يسمنون .. تعالي حطي طولج ووزنج الحالي ..+ "الهدف"

لا يا غلا
لا تيأسين
اكلي ليل نهار
وجربي كل شي
ولاتقصرين بنفسج
والله الحلبه بروحها تحلي البنت خخاصه ع الريق وقبل النوم مباشره

ايه والله صدقتي
بس ياربي من طعمها عووع :eh_s(16):استغفرالله
ماتحملها او مومتحملة شي هالفترة

لكن بحاول ان شاء الله ماراح آيأس

الي ملاحظته هاليومين
وركي كثييير صاير كبير هههه
والمؤخرة مو ذاك الزود
صحيح موجودة لكن مع اهمالي هالايام مازادت
 

"وسم"

New member
إنضم
24 فبراير 2009
المشاركات
878
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
q8
رد: تجمع الضعاف واللي يبون يسمنون .. تعالي حطي طولج ووزنج الحالي ..+ "الهدف"

تحملي يا غلا .. اهم شي عشان لا تظعفين ويصير صعب تردين من الاول على الاقل تحافظين عالموجود
 

Stay alive

*مساعدة مشرفات التصاميم والفوتوشوب*
إنضم
20 مايو 2008
المشاركات
2,769
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
كويتنا الغاليه
رد: تجمع الضعاف واللي يبون يسمنون .. تعالي حطي طولج ووزنج الحالي ..+ "الهدف"

السبروفيتا مشكلتها مشكله

انا مو بس تسببلي نعاس

اللي لاحظته لما آكلها تقلب نفسيتي خااايسه

من جذي آكلها يومين وارد اتركها
 

"وسم"

New member
إنضم
24 فبراير 2009
المشاركات
878
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
q8
رد: تجمع الضعاف واللي يبون يسمنون .. تعالي حطي طولج ووزنج الحالي ..+ "الهدف"

عن تجربة سبروفيتا
اول يومين نعاس ونوم لكن بعدين خلاص يصير الامر عادي حالها حال اي حبوب ما تحسين بشي
بس اذا قطعتيها كل ما تبين تاكلينها مرة ثانية راح تحسين بالنوم لا تقطعينها وشوفي راح تلاحظين ان الامر عاااادي
 

أريـــام.19

New member
إنضم
29 أغسطس 2009
المشاركات
237
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
betna
رد: تجمع الضعاف واللي يبون يسمنون .. تعالي حطي طولج ووزنج الحالي ..+ "الهدف"

بنات عادي احط حليب مع دريم وب بدون موز

لان ماعندي موز الحين ؟؟



وين دكتورتنا قاهرة عذالي
 
إنضم
14 ديسمبر 2010
المشاركات
11,303
مستوى التفاعل
5
النقاط
0
الإقامة
في البيت
رد: تجمع الضعاف واللي يبون يسمنون .. تعالي حطي طولج ووزنج الحالي ..+ "الهدف"

والله يا اريام عادي
حطي تمره او زبيب يمني منقعته زين للدم عادي حطيه بدال الموز
 

Stay alive

*مساعدة مشرفات التصاميم والفوتوشوب*
إنضم
20 مايو 2008
المشاركات
2,769
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
كويتنا الغاليه
رد: تجمع الضعاف واللي يبون يسمنون .. تعالي حطي طولج ووزنج الحالي ..+ "الهدف"

شكلي برجع للسبروفيتا بس ابي انسب وقت آكلها

يمكن قبل النوم ؟


قاهره بشرينا عنج شخبارج مع الوزن ان شاء الله زدتي
 
إنضم
22 يونيو 2009
المشاركات
7,298
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
بالسطح..اراقب النجوم
رد: تجمع الضعاف واللي يبون يسمنون .. تعالي حطي طولج ووزنج الحالي ..+ "الهدف"

ههههههههههههه

حبوب سبروفيتا من كثر ما تقولون انها تنوم انا دخت واحس بنام مع اني ما استخدمتهم ولا مره هههههههههههههه


باركولي بنات شريت حليب صويا
 
إنضم
14 ديسمبر 2010
المشاركات
11,303
مستوى التفاعل
5
النقاط
0
الإقامة
في البيت
رد: تجمع الضعاف واللي يبون يسمنون .. تعالي حطي طولج ووزنج الحالي ..+ "الهدف"

والله وزني
ما وزنته للحين
ميزان بيتنا خربوطه
كل شويه رقم
مره 60
مره 61
ومره 59,5
ببيوم واحد
ومره 52

فمخربط

لازم صيدليه

حاليا مستمره على حبوب الجنسنغ احس ساعدتني بسالفة التذكر والتركيز وحبوب الحديد وزيت كبد القد

والله كريم

طبعا مع الحلبه والحليب يوميا من كوب الى كوبين
 
إنضم
14 ديسمبر 2010
المشاركات
11,303
مستوى التفاعل
5
النقاط
0
الإقامة
في البيت
رد: تجمع الضعاف واللي يبون يسمنون .. تعالي حطي طولج ووزنج الحالي ..+ "الهدف"

ههههههههههههه

حبوب سبروفيتا من كثر ما تقولون انها تنوم انا دخت واحس بنام مع اني ما استخدمتهم ولا مره هههههههههههههه


باركولي بنات شريت حليب صويا
اذا نوع البرو
ترا ماينفع

بس نوع سيلك يقولون عليه نتايج

وتقدرين تشربين لتر باليوم كامل منه

بس اقطعي الشاي والقهوه عشان تستفيدين:eh_s(7):