افكار للاكل بسيطه والكل عارفها بس حبيت اكتبها من باب المساعده
بطاطس مسلوقه ومهروسه مع ملح وفلفل اسود و جبنه تشيدر او سائل وممكن قطعه زبده
كوسا مسلوقه ومهروسه معاها لبن وسماق لو حابه << زي شيخ المحشي بس من غير لحم
شوربه الطماطم المشويه مرررره لزيزه في بايركس حطي طماطم وبصل و3 فصوص ثوم بالقشر و3 اعواد بصل اخضر الكل مقطع قطع كبيره وعشوائيه ملح وفلفل وحطيها بالفرن لحد ماتنشوي وبعدين حطيها بقدر وافرميها وزودي 4 اكواب مويا وعدلي الملح وخليها تغلي بالعافيه
شوربه ماجي الجاهزه بالبروكلي والسبانخ والهليون والفطر تعتبر احلى من اللي بالدجاج ومافيها زنخ << معقده
العصيده المالحه باللبن ممكن مع مرق خضار او مرق دجاج تسد الجوع وتعبي البطن مزبوط
تمر منقوع في حليب من الليل وفي الصباح حطيه في الخلاط
حليب مع حلاوه طحينيه بالمكسرات ونوتيلا في الخلاط وبعدها تتصفى وتشرب
عصيده التمر بالسمن
زبيب منقوع ومخلوط جداااا مفيد للدم وللجسم عامه يعتبر مقوي
رز بالحليب ممكن مالح او حالي في الحالتين لزيز
الكاسترد او المهلبيه والجلو يعتبر غني بماده الكولاجين
الكريم كراميل
فيه فكره منتشره عندنا ومااعرف اذا كانت صح او غلط انو اللحم والالبان والاجبان والبيض تأخر من التأم الجروح والكسور..... لاكن احنا عايشين عليها وكلو باراده ربنا
هذا اللي يحضرني حاليا