تجمع بــكــل هــمــه نــحــو الــقــمه

[LOLOPOPS]

هاي تينا مرحبا فيك عندنا ،،،،،،،،،،،،،،
قياس الوزن يوم الخميس

 

[M!ss chocolate]

هلا حبيبتى
انا راح ابلش معاج انشاء الله بتاريخ 26 -6
واى وحده تبى تدخل معانا حياها:::fun:
نحط الوزن والطول:eh_s(20):
وانشاء الله نضعف :sfg:

خلاص اتفقنا ان شاء الله نبلش 26 / 6
والي يبي يدخل حياه الله
وان شاء الله نضعف
بس اهم شي نلتزم .. وبتاريخ 26 / 6 نبدأ مع بعض
وما نخربط وان شاء الله نمشي صح ونضعف

 

[دمــ العين ــوع]

السلام عليكم يااحلى بنوتات

اليوم تريقت 2توست +جبن سلايت قليل دسم +شاي
توني لحين اكلت
كاكاو من فيتنس +نسكافيه



ان شاء الله راح تغدى
سلطة سيزار +دايت

 

[دمــ العين ــوع]

تينا حبيبتي حياج معانا
وان شاء الله توصلين الوزن لي تبينه

 

[دمــ العين ــوع]

ياصبايا
انا راح وزن بعد اسبوعين يعني مع دكتور عادي

 

[دمــ العين ــوع]

صج نسيت اقولكم
ان دكتور معطيني يوم مفتوح اكل اي شي ابي
ونااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااسه

 

[LOLOPOPS]

صبايا وينكم ماروم علي فراقكم:eh_s(2):

 

[Ya7aLaTi]

هلووو..

شلوونكم ؟


أنا ما تريقت اليوم..

وتغديت هابي ميل جكن برجر من ماكدونالدز وحليت بكندر بوينو وبس :$



لولو بوبس ودمووع العين.. علييكم بالعااافيه :*

دموع العين.. على راحتج أوزني عقب اسبوعين :*

تيناااا.. بعد عووومري فقدنااااج والله ... الوزن يوم الخميس وشدي حيلج وإن شاء الله تضعفين بصحه وعافيه :*

 

[LOLOPOPS]

هاي صبايا كيف الصحه انشالله تمام
انا اليوم صحيت وشربت ماي تريقت 5 تمرات وشربت حليب بزنجبيل ونزلت الجم ومشيت ساعه الي ربع
وركبت الاربت اتراك 20 دقيقه وولعبت علي السيكل شوي وشربت ماي
اليوم فيه جمعه عند صحباتي عشان الجمعه انا مسافره اتقولون اخورها ولا:0bee2e8d89:

 

[Q8stylle]

الله يقدركم وتضعفوون بصحه وعاافيه

 

[LOLOPOPS]

ايه ده .........ليش تجمعنا في الصفحه الثانيه ماهقيتها منكم ،،،،،،،







انا اليوم كان فيه جمعه عند صاحباتي وشريت قهوه عربيه و2 تمرتين ومعمول
واكلت سلطه فيها كل شي مع صلصه بيضا ونص صامولي شورما
والحين اكلت تفاحه
والعشااكيد زبادي وسلطه

 

[عروووب21]

مرحباااااااااااااا اعذرونا على القطاعه بس لزوم الامتحانات وبس اعطل اتفضا لكم اشوفكم على خير

 

[Ya7aLaTi]

هلوووو..

شلوونكم ؟


أنا اليوم ما تريقت وتغديت هابي ميل جكن برجر من ماكدونالدز وحليت بآرو.. وبس :$


وعلييكم بالعافيه كلكم :*

وتصبحون على خيييير :*

 

[LOLOPOPS]

موفقه عروبه
وعليك بلعافيه فديت قلبي ......
انا اليوم تريقت 5 تمرات ونزلت الجم مشيت ساعه الاربع وركبت السكل نص ساعه وشريت ماي
والحين اشرب عصير كيوي واناناس
والغدا انشالله بيكون صدردجاجه مسلوق مع سلطه
وسلامتكم

 

[LOLOPOPS]

كيف الحال صبايا ؟؟؟؟؟؟؟؟
الغدا كان عباره عن صدر دجاجه و5 ملاعق ارز ابيض ناشففففففف وسلطه
وسلامتكم

 

[دمــ العين ــوع]

صبايا شلونكم
انا الحمدالله منتظمه
اليوم تريقت
كوب كورن فليكس +حليب
فترة الضحى
شاي اخضر

 

[LOLOPOPS]

بنات والله صاير كريه التجمع متي تخلصون امتحاناتكم وتنعنشون التجموع:0bee2e8d89:

 

[Ya7aLaTi]

هلووو..

شلوونكم ؟


أنا ما تريقت اليوم.. وتغديت وجبه أطفال بيتزا وعقبها آرو وبس :$
واليوم وزنت نازله بس 100 قرام .. 78.4 :/



لولوبوبس ودمووع العين... عليكم بالعااافيه :*

 

[LOLOPOPS]

هاي صبايا كيفكم ؟؟؟؟؟؟؟
مبروك النزول فديت قلبي انشالله تنزلييييييين الاسبوع القادم
انا وزنت اليوم 77.5 يالله نعمه
تريقت اليوم اومليت مع توست بر وكافي لاتيه

 

[ام عزوز]

لحقو عليييي

جاي لكم ببلوه

لزوم الأختبــارات الواحد لازم يـــاكل >>خلصي شعندج

والله اكلت ولعبت بالاكل لعـــــــــاب

بس اليوم وزنت


طفرت عيني











لا مااصدق






مو معقول














زايـــــــــــــــــــــــده



























2 كيلو

شسواه
بمـا اني أختبرت مادتي وخلصت راجعه لكم من اليوم باأذن الله


تكفون بنات طلبتكم عطوني عقاب :eh_s(16):