تجمع جديد لريجيم && عذاري && لمدة شهر والله يابنات ينزل 10 كيلوات واكثر حدة مضمون

[كراميلا مرة]

رد: تجمع جديد لريجيم && عذاري && لمدة شهر والله يابنات ينزل 10 كيلوات واكثر حدة مضمون

اليوم تريقت توست وشريحه جبن قليلة الدسم
وبعدها بشرب شاي اخضر

 

[اخوي كشخه وكيوت]

رد: تجمع جديد لريجيم && عذاري && لمدة شهر والله يابنات ينزل 10 كيلوات واكثر حدة مضمون

كراميلا مره الظاهر مافي بها التجمع الا انا وانتي حتى صاحبه الموضوع حطته ونسته
المفروض اللي تحط موضوع تهتم فيه بالمشتركات معاها مو تطنش
لا تزعلين مني حبيبتي يو2 بس الحق حق

 

[كراميلا مرة]

رد: تجمع جديد لريجيم && عذاري && لمدة شهر والله يابنات ينزل 10 كيلوات واكثر حدة مضمون

صدقتي اختي ماكو احد الا انا وانتي

 

[you 2]

رد: تجمع جديد لريجيم && عذاري && لمدة شهر والله يابنات ينزل 10 كيلوات واكثر حدة مضمون


السلام عليكم

صباااااااااااااااااااااح الخيررررررررررر والفللللللللللل والياسمينننننننن

هلا والله خواتي شلوووووونكم

وانا موزعلانة بس اعذروني بنات صارت لي ضروف ماقدرت اشارك

وإن شاء الله انا معاكم



شلون الريجيم معاكم

انا طبعا خرته شوي امس ههههههههههه من القهر

بس مكملة إن شاء الله اليوم

وبنات تسوون رياضة ولة لا ؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[you 2]

رد: تجمع جديد لريجيم && عذاري && لمدة شهر والله يابنات ينزل 10 كيلوات واكثر حدة مضمون

شلون الريجيم معاكم إن شاء الله تمام

 

[فررررح]

رد: تجمع جديد لريجيم && عذاري && لمدة شهر والله يابنات ينزل 10 كيلوات واكثر حدة مضمون

بنات انا معاكم بس رجيمى غير عن رجيم عذارى

عمرى 29 احم احم
طولى 160
وزنى 70
ابى اوصل لى 60


اليوم قعدة وشربت بذور الكتان منقوعة بماى حار وعقبها بنص ساعة تريقت 5 تمرات مع قلاص ماى


والغدا تغديت صدر دياية مع سلطة وروب قليل الدسم مع عصير اناناس


بس العشى والله احس بتأنيب ضمير كليت بيتزا حبة وحدة بس يأثر بنااات ولا عادى

 

[you 2]

رد: تجمع جديد لريجيم && عذاري && لمدة شهر والله يابنات ينزل 10 كيلوات واكثر حدة مضمون

الله يوفقج ياقلبي وحياج الله يالغالية

وميخالف كملي يالغالية حتى لو خربطتي شوي

وبعدين شرايج تسجلين باللعبة يمكن تكونين الفايزة موجود بالتوقيع وحياج الله حبيبتي

 

[sugar&spice]

رد: تجمع جديد لريجيم && عذاري && لمدة شهر والله يابنات ينزل 10 كيلوات واكثر حدة مضمون

يعطيكم العافي بناااات

ودي اشارك معاكم وبحاول كل ادش واكتب من باجر اذا الله كتب ,,,,,,,, بس اذا مادشيت عذروني لأني مضغوطه بالدوام وبالبيت وماعندي خدااامه ولويه

وانا عندي هالرجيم من اسبوعين طابعته بس ماسويته وان شالله من باجر اسويه

الوزن الحالي: 79
المطلوب : 69

وان شالله احاول اسوي رياضه كل يوم علا الجهاز بالبيت اذا صارلي وقت

 

[you 2]

رد: تجمع جديد لريجيم && عذاري && لمدة شهر والله يابنات ينزل 10 كيلوات واكثر حدة مضمون

يعطيكم العافي بناااات

ودي اشارك معاكم وبحاول كل ادش واكتب من باجر اذا الله كتب ,,,,,,,, بس اذا مادشيت عذروني لأني مضغوطه بالدوام وبالبيت وماعندي خدااامه ولويه

وانا عندي هالرجيم من اسبوعين طابعته بس ماسويته وان شالله من باجر اسويه

الوزن الحالي: 79
المطلوب : 69

وان شالله احاول اسوي رياضه كل يوم علا الجهاز بالبيت اذا صارلي وقت

هلا أختي حياج الله ونتشرف فيج معانا

أنتي طبقي الريجيم وإن شاء الله تضعفين بصحة وعافية

وعدل كلامج اهم شي الرياضة تنزل وايد

ومعذوووووووورة يالغالية

:tek:

 

[كراميلا مرة]

رد: تجمع جديد لريجيم && عذاري && لمدة شهر والله يابنات ينزل 10 كيلوات واكثر حدة مضمون

هاي صباح الخير
انا امس عدا على خير
واليوم توني جالسه واكلت 7 تمرات وبشرب قهوة
والحمدلله ملتزمه بالرياضه والرجيم واشرب شاي اخضر وزنجبيل

 

[sugar&spice]

رد: تجمع جديد لريجيم && عذاري && لمدة شهر والله يابنات ينزل 10 كيلوات واكثر حدة مضمون

مساااء الخير شلونكم بنااات

انا اليوم تريقت توسته وجبنه وشربت قهوه امريكيه

وبحاول اشرب بعد شوي جاااي اخضر ,,,,,,,,,, الغدااا باكل بس سلطه مابي ايداااام مو مشتهيه كلش

واذا قدرت بمشي اليوم

 

[كوكو الرشيقه]

رد: تجمع جديد لريجيم && عذاري && لمدة شهر والله يابنات ينزل 10 كيلوات واكثر حدة مضمون

السلام على الجميع
انا ودي اشارك معاكم بس انا وحده احب الاكل والله يستر :0bee2e8d89:
ادعولي انا اسم على غير مسما:krkrkr:

 

[فررررح]

رد: تجمع جديد لريجيم && عذاري && لمدة شهر والله يابنات ينزل 10 كيلوات واكثر حدة مضمون

هاااى قروووب شخباركم

اليوم عاقبت نفسى بس تغديت صدر ديايه مع سلطة وطول الوقت اشرب اعشاب ومااى يعنى اكثر شى سؤائل

 

[كراميلا مرة]

رد: تجمع جديد لريجيم && عذاري && لمدة شهر والله يابنات ينزل 10 كيلوات واكثر حدة مضمون

امس عدا على خير
بس خربطت اشوي اكلت ملعقة معكرونه
ونص ملعقة عصيده
واستمريت على الرياضه

 

[فررررح]

رد: تجمع جديد لريجيم && عذاري && لمدة شهر والله يابنات ينزل 10 كيلوات واكثر حدة مضمون

اشفيكم صخة

 

[you 2]

رد: تجمع جديد لريجيم && عذاري && لمدة شهر والله يابنات ينزل 10 كيلوات واكثر حدة مضمون




وانا عاد اليوم مو راح اخربط إلا ماينحسب لي يوم ريجيم هههههههههههههههههههههههه

بس ميخالف اشوة غن نهاية الاسبوع



موفقين ياارب

 

[you 2]

رد: تجمع جديد لريجيم && عذاري && لمدة شهر والله يابنات ينزل 10 كيلوات واكثر حدة مضمون

فروحة جم وزنج ؟؟


:ada:

 

[كراميلا مرة]

رد: تجمع جديد لريجيم && عذاري && لمدة شهر والله يابنات ينزل 10 كيلوات واكثر حدة مضمون

سويت رجيم الاسبوع كله واليوم وزنت ونقصت بس كيلو:0bee2e8d89:
اذا مانقصت اكثر اسبوع الجاي بوقفه وبسوي رجيم ثاني

 

[فررررح]

رد: تجمع جديد لريجيم && عذاري && لمدة شهر والله يابنات ينزل 10 كيلوات واكثر حدة مضمون

اليوم تريقت توست اسمر مع جبنة قريش وخسة مع قلاص جاى حليب

والغدااا تغديت فليية سمج مشوى مع سلطة وعصير كيوووى

والعشى مراح اتعشى احس حدى شبعاانة

والحين قاعدة اكتب لكم واشرب جاى اعشاب هههههههههههههههههه


يو تو صار وزنى 69 مابغيت اطلع من السبعينات

 

[you 2]

رد: تجمع جديد لريجيم && عذاري && لمدة شهر والله يابنات ينزل 10 كيلوات واكثر حدة مضمون

كراميلا مرا

اهو ينزل اكثر من كيلوا ؟؟؟ شلون بس كيلوا ؟؟؟ سويتي سبورت؟ كانت عليج الدورة ؟ او كنتي تشربين شاي اخضر ؟؟؟

فرووووووحة

الف الف الف الفففففففففففففففففففففف مبروك يالغالية