تجمع غزآله بعد العيد { للعصاقيل بس

["وسم"]

ساااارونة .. لا تخلين التجمع ..
تعودت عليج وعلى كلامج حبيبتي ... وتشجيعج لي

جربي حبوب سبروفيتا والله انه فضييييييعة وانصح فيها بقوووة مع مشروووب غزالة و الخلطة

وعليج بالخبز ترى يمتن بشكل مووو طبيعي << يعني حاولي انج تاكلين من3 الى 4 باليوم <<< عن تجربة

وقريت اليوم خلطة قلت بسويها بعد شوي وهي حليب مع سمسم .. شرااايكم فيها

على فكرة حتى انا حاسة اني مو زايدة بس شسوي ... شكلي اشرب الحلبة احسن

 

["وسم"]

بغيت اسال مكسرات الرفاعي اللي في مركز سلطان اذا قلتهم ابي مكسرات مطحوونة يعطوني ولا لا

غزووولة فكرة العشا واااايد حلوة بس مشكلتي هالايام ما اقدر اصور وانزل لكم خليها على الاسبوع الجاي
يلا بنات نبي الهمة العالية والتشجيع ...


ياااي ودي اغمض عين افتح عين اشوف نفسي بالستين <<<<وزن مو عمر

يااارب حقق اللي في بالي

 

["وسم"]

الزين مشكوورة حبيتي ..

بروووح اسوي معكروونة ..مع بطاط مقلي
وبالعافية علينا كلنا

على فكرة اسمج وااايد عاجبني

 

[eng.meema]

الله يعافيج وسم وبالعافيه مقدما

بالعافيه مس كرييييييييز

بنات انا مادري شفيني كرهت النوتيللا مره وحده__انا اصلا ما كنت احب الأكله ذاك الزود وتغصبتها تقريبا اسبوع والحين بالمره ما قمت احبها مع انها تنفع حق المتن والله

 

[@الــزيــن@]

يمكن من كثر ما اكلتيها مليتي
اتركيها فتره
يمكن تردين لها
عادي تصير معاي
فصلات الاكلانا قبل
ما اشتهي اشم ريحة اللحم
الحين عادي اكله مع المكرونه والباشميل

 

[@الــزيــن@]

الحين قاعد اكل نوتيلا القوالب الصغيره عرفتوه
مع عصير كوكتيل وجلكسي بالبندق
بخلص وبعدها بشرب حليب بالموز

 

[eng.meema]

لا ما عرفته الزين __ ايهوو قوالب صغيره ؟؟؟ يعني فرق عن الكبير ؟؟

 

[s1990]

مس كريز ::. تسلمين ياقلبي على التشجيع
انا احس تغيير بسيط بجسمي
بس انا ملاحظته

السحر الحلال::. قلت شكلي متغير شوي
يعني اماكن معينه
تحت خصري المنطقة متوسعه شوي
حتى ذيك المره قيست بنطرون من زمان عندي .. وطلع مقاسي بالضبط
كان قبل يطيح يعني يحتاج حزام عشان يثبت

ميما ::. فديييتج والله شجعتيني ورديتيلي روحي

بحاول وامري لله
بس لأني تعبت وايد وتوقعت الزياده اكثر من جذي على الاكل اللي اكلته

شاعره قلبه ::. تسلمين حياتي
مو انا من 3 شهور احاول مو من هالاسبوع بس


غزوله ::. نظامي برمضان كنت اكل واايد .. عالفطور من كل الانواع سلطه وشوربه وعيش ودياي ومعكرونه
من كل شغله اكل
وبعد الفطور اكل حلو
على طوووول اكل والله :0bee2e8d89:

قبل رمضان كنت اشرب حليب مع هورليكس واوفالتين ونسكويك لان ماكنت لاقيه سوستاجين
بس فتره وتركته لان السكر ارتفع عندي

وبس

والحين ان شاءالله بشرب مشروبج كل يوم واكل مكسرات مع سمسم ونوتله يوميا

وادعيلي امتن


نور الضي ::. على قولتج ضريبة المتن
ان شاءالله نمتن بسرعة عشان اتفرغلها

 

[s1990]

ثانكيو بنات كلكم لانكم شجعتوني :tek:

يوم شفت وزني 43 كنت بالجامعه

يوم رديت من الجامعه كنت ميييييييييييته من الجوع
لدرجة بطني ترجف :0bee2e8d89:

من ضيقة الخلق ماكليت بالجامعه


رديتولي عزيمتي شوي :tek:

 

[eng.meema]

الحين قاعده اشرب حليب مع سوستاجين ونسكويك وجروث مصري

باجر بروح اسجل بالجامعه ادعولي اسمع هالكلمه (( جنج متنانه ))

 

[eng.meema]

العفو 1990 ما سويت شي وانشالله اتصيرين 50
بس انا ضد اللي تبي توصل 60 احس اوفر صج انه مو حاصلي بس قبل لما كان حاصلي كنت اسوي ريجيم عشان اوصل 50 صراحه احلى وزن حق البنت50 والا شرايكم

 

[زبــــــــدة]

انا تعشيت سنيكرز وكليت موزتين لووول

ماشتهي اكل طول اليوم وانا ابلع..فمالي خلق اسويلي عشى...وبعد شوي بنااام...

 

[Temor.Ayam]

ممكن انضم معاكم عصقولات :$
انا اليوم طلبت من غزاله المشروب والخلطه وبديت من اليوم بليل
شربت المشروب مره والخلطه مره والحين بتعشى من برجر كنج
انشالله اكتن وازيد مثلكم d:

 

[eng.meema]

حياج الله نونا اكيد ممكن تنضمين بس ما قلتيلنا جم وزنج وطولج ؟؟ وجم هدفج ؟؟

 

[^emy^]

هاي بنااات ..
سارون انتي نفسي بالضبط انا وزني كان 41 اول رمضان وبعدين صار 43 استانست ..بس



نزلت ورديت 41 والحين ضايق خلقي

 

[eng.meema]

ايمي ترا بذبحج وبطقج بعد لا تخلين نفسيتج تلعب ابجسمج حبيبتي التفكير يحرق سعرات حراريه وايد

خلي كل شي عندج عادي والشي الوحيد اللي لازم اتفكرين فيه وتتعبين عليه اهوه الهدف اللي اتحطينه جدامج واتحطين ابالج انج لازم توصليله

(( انا اشفيني هاليومين صرت الأم النصوح )) تقبليني حبيبتي ايمي ولا تزعلين

 

[eng.meema]

يلا تصبحون على خير بروح انام وراي قعده من الصبح
القاكم غدا

 

[آلسحرآلحلال]

السحر الحلال::. قلت شكلي متغير شوي
يعني اماكن معينه
تحت خصري المنطقة متوسعه شوي
حتى ذيك المره قيست بنطرون من زمان عندي .. وطلع مقاسي بالضبط
كان قبل يطيح يعني يحتاج حزام عشان يثبت

مشالله ... يعني في تغير حلو ....

لاتحاتين يمكن طبيعة جسمج جذي مو بسرعة يمتن

 

[زينــة]

الله يعافيج وسم وبالعافيه مقدما

بالعافيه مس كرييييييييز

بنات انا مادري شفيني كرهت النوتيللا مره وحده__انا اصلا ما كنت احب الأكله ذاك الزود وتغصبتها تقريبا اسبوع والحين بالمره ما قمت احبها مع انها تنفع حق المتن والله

حتى انا شريت علبه وش كبرها وما اكلت منها الا مرتين حطيتهم بتوست وبعدين وووووووووووووووووع حتى لما تخيل اني رايحه المطبخ وماكله نوتيلا تلوع كبدي مدري ليه <<<<مع ان طعمه حلووو بس مدري ليه يمكن لانه ثقيل شوي



بنااات صدق والله احس لما ادخل التجمع اتشجع <<<بس مشكلتي عجااازة ما احب اكتب شنو كليت


المهم

اليوم صحيت من النوم متأخر << في اجازة خخخ

ما اكلت الا فووووشار <<<شاطرة وتقول مامتنت
وعلى الساعه 12 سويت لي عشا سباغتي بسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسس

وش رايكم كم توقعون يبي لي واوصل الوزن المثالي على هالنظااام

 

[نور الضي]

هاي
شلونكم بنات؟
انا اليوم فمت 7 طلبت من كريستال بلاس عشا
شوربه وعيش دجاج
وراه مشروب غزاله
بعدين رحت الجمعيه شريت اكل
ههههههههههههه
من اشتركت بالتجمع وانا كله بالجمعيه
شكلي الحين بروح اكل صمون امريكانا الجاهز عرفتوه
يارب امتن هالاسبوع لو كيلو
ابي لما ازور رفيجاتي بالانتخابات يقولون لي متنانه