تجمع غزآله بعد العيد { للعصاقيل بس

[زينــة]

غزاله حبيبتي مشكوووورة ماتقصرررين

********************

ابسأل اذا فيه سعوديات او احد منكم يعرف اذا كانت حبوب سيبروفيتا موجوده بالسعوووديه ولا لاء

وبكم سعرها

 

[نور الضي]

حتى انا شريت علبه وش كبرها وما اكلت منها الا مرتين حطيتهم بتوست وبعدين وووووووووووووووووع حتى لما تخيل اني رايحه المطبخ وماكله نوتيلا تلوع كبدي مدري ليه <<<<مع ان طعمه حلووو بس مدري ليه يمكن لانه ثقيل شوي



بنااات صدق والله احس لما ادخل التجمع اتشجع <<<بس مشكلتي عجااازة ما احب اكتب شنو كليت


المهم

اليوم صحيت من النوم متأخر << في اجازة خخخ

ما اكلت الا فووووشار <<<شاطرة وتقول مامتنت
وعلى الساعه 12 سويت لي عشا سباغتي بسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسس

وش رايكم كم توقعون يبي لي واوصل الوزن المثالي على هالنظااام

زينه
انا اكتشفت ان اللي تسهر ما تاكل
انا قمت 7 المغرب واكلي مو شي
ناويه اعدلها
انشاء الله
اما النوتيلا شريت العلبه الكبيره بس احس مو حلوه مع التوست
يمكن اسوي منها هوت شوكلت
هذي وصفه لاقيتها بمنتدانا
اسمها هوت شوكلت نوتيلا
علبه ككاو نوتيللا
سكر
حليب مكثف ( كرنيشن )
بودره الhot chocolate اللي على ارنووب
وماي حار يفضل مغلي على النار عشان ككاو النوتيلا يذوب مع الخلط ..
وبس احس المقادير مو واضحه

 

[^emy^]

لاحبيبتي ميما مازعل من كلامج .. وادري والله بس شسوي انشالله خير

 

[زينــة]

88
8
8
8
شنو حليب مكثف <<<شكلي بحط بداله حليب بودرة عاااادي خخخخ المتوفر

وبودرة الهوت شوكليت الي عليها ارنوب تقصدين النسكويك ابو علبه صفرااا

 

[نور الضي]

زينه
حليب مكثف هو الكرنيشن اللي ينحط مع شاي
وبودره ككاو نسكويك
للامانه انا ماجربتها بس ناويه اجربها
ما ابي النوتيلا يطيح بجبدي

ايمي
انشالله بهالتجمع تعوضين اللي خسرتيه
انا مثلج متنت كيلوين ونص ورديت ضعفتهم
بس انشالله ناويه اني اوصل للوزن المثالي 55

 

[زينــة]

بنات تعرفون شلون تطلعون الوزن المثالي

 

[نور الضي]

كان في موقع تحطين وزنج وطولج
ويطيج الوزن المثالي
بدوره لج وانشالله الاقيه

 

[نور الضي]

لقيت جم موقع
شوفيهم
http://www.reem4u.com/weight.html
http://www.brooonzyah.net/wzn/index.htm
http://www.6abib.com/a-380.htm
انا لما حسبت وزني طلع مثالي
بس حلات البنت تكون متروسه مو عصايه:dddds:

 

[زينــة]

مشكووووره نوور
<<<جاري حساب الوزن المثالي

بس انا سمعت معلومه
انه احسبي الطووول ومثلا طلع 157 معناته الوزن المثالي مثل الطوول بس بدوون 100 يعني 57 <<<فهمتوا

 

[نور الضي]

مشكووووره نوور
<<<جاري حساب الوزن المثالي

بس انا سمعت معلومه
انه احسبي الطووول ومثلا طلع 157 معناته الوزن المثالي مثل الطوول بس بدوون 100 يعني 57 <<<فهمتوا

اي
انا طولي 155
وابي 55
لانه كان وزني القديم:0bee2e8d89:
وكان حلو علي
بس مو باط جبدي الا هالكرش اللي كلمالها تكبر:eh_s(14):

 

[@الــزيــن@]

سلام
وانا بعد ابي يصير 55 <<<<<داخله عرض بالسالفه
توني شربت حليب بالموز من صنع ايديه احسه اهو اللي يمتني شوي
علي بالعافيه:krkrkr:

 

[نور الضي]

سلام
وانا بعد ابي يصير 55 <<<<<داخله عرض بالسالفه
توني شربت حليب بالموز من صنع ايديه احسه اهو اللي يمتني شوي
علي بالعافيه:krkrkr:

عليج بالعافيه
انتي نفس وزني وطولي صح زين؟؟
155طولج و وزنج الحين 48؟؟

 

[@الــزيــن@]

يسسسسسسس

 

[نور الضي]

يسسسسسسس

:krkrkr:هههههههههههههههههههههه:krkrkr:
خلاص خلينا نتحدي بعض:ggdw:
منو توصل اول ل 55 كيلو_03BA:
شرايج؟؟؟؟

 

[@الــزيــن@]

اوووكيك

 

[~كويتيه ذووق~]

هاااااااااااااااي بنااات
شلون الاكل ويااااكم؟؟

 

[m!ss craze]

مرحبا صبايا
كيفكم
امس قلت بنزل لكم عشاي
بس هو بجوال امي اذا رجعت من دوامها حطيته لكم
وكان مثلوثة ورز بشاور طبعا ما قدرت اصور المثلوثة لانو قضي عليها ما شاءالله عليهم بالف عافية
صورت لكم البشاور
واليوم صحيت على الساعة 9 وربع
بس ما افطرت الا على 11 ونص << وتبي تسمن
افطرت صبة
للناطقين بغير السعودية ساندوتش فلافل بطماط وبطاطس مقلي وبيض
مررررررررة خطيييييرة
وهي هيا

وزينة انا من السعودية السيبروفيتا
مو موجودة

 

[m!ss craze]

بنات
جبت لكم رد الدكتور جابر القحطاني على واحد ساله عن ايش ياكل للسمنة ونصحها انو يبتعد عن المسمنات << كنك قلتي كل شي
يله اخليكم

أ. د. جابر بن سالم القحطاني
يعاني من النحافة
* الأخ محمد الموسى يقول إنه يعاني من النحافة وعمره 27سنة ويرغب في زيادة وزنه مع العلم أنه مرتاح نفسياً ولا يوجد لديه أي مشاكل يعتقد أنها السبب في نحافته ويقول هل يمكن تزويدي بوصفة تزيد من وزنه؟
- الأخ محمد كثير من الناس يتمنون أن تكون أوزانهم في مثل وزنك وخاصة إذا كنت لا تعاني من أي أمراض فالنحفاء إذا كانت صحتهم جيدة هم الذين تطول أعمارهم بإذن الله وذلك بناء على دراسات علمية. أرجو إذا كنت لا تعاني من أي مرض فنصيحتي عدم استخدام أي من المسمنات ويمكنك زيادة وزنك قليلاً بشرب عصير موز مع الحليب كامل الدسم مرة في اليوم أو مرتين والإكثار من أكل المكسرات واستخدام ثلاث حبات من التين المجفف حيث تضعهما على ملء كوب حليب ساخن وتتركها لمدة نصف ساعة ثم تأكل التين وتشرب الحليب وذلك يومياً على الريق.

 

[Gatwa DaloO3a]

مس كريزي..

البودره اسمها

Mega mass XXX وفي منها نوعين فانيلا وتشوكلت

لول سوري عالرد المتأخر

 

[مـزآج ــــية]

هــآآي بنات


يــلا شدو حيلكم


و مووفجيــن كلنا يا رب