فديت_روحي
New member
- إنضم
- 22 أبريل 2009
- المشاركات
- 1,042
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
بقولكم نصيحه حلووووووووووووووه اليوم قالي عنها طبيب
وسامعتها قبل ممن وحده بالمنتدى قالها عنها دكتورها التغذيه
لازم مع الوجباات وانتو تاكلووون شربو عصير حامض ويفضل عصير برتقااااااااااال
لان الاكل والفيتاميناااااات مثل الكالسيوم والمعادن عشان يمتصه الجسم يحتاج يكون الوسط حمضي عشان يزيد الامتصاص
يعني احسن انكم تشربون عصير برتقال قبل وبعدين تاكلون الوجبه عشان جسمكم يمتصها عدل ..
وسامعتها قبل ممن وحده بالمنتدى قالها عنها دكتورها التغذيه
لازم مع الوجباات وانتو تاكلووون شربو عصير حامض ويفضل عصير برتقااااااااااال
لان الاكل والفيتاميناااااات مثل الكالسيوم والمعادن عشان يمتصه الجسم يحتاج يكون الوسط حمضي عشان يزيد الامتصاص
يعني احسن انكم تشربون عصير برتقال قبل وبعدين تاكلون الوجبه عشان جسمكم يمتصها عدل ..