تجمع قروب(والله وتحقق منايا) لمده 3 اشهر من 90 الى 70 كيلوو

[خشف الرعآبيب]

السلالالالالالالالالالالالالالام عليكم

شخباركم يااحلى قروب

انا قعدت من النوم متاخر شربتلي قلاصين ماي

بعدها جبت خواني من المدرسه وتغديت معاهم صحن سلطه + شوي من الدياي + وماخذتلي ربع خبزه ايرانيه وغمستها بالمرق لين خلصتها

ووهني وعاااااااااااافيه ع قلبي

يارب ثبتني يمكن اروح الممشى بعد شوي

 

[جنان2006]

خشف الرعابيب


عليج بألف عافية إن شاءالله

 

[Ashoka]

:lolo:

مرحبا بنات

ممكن اشترك :weight_lift: ؟

وزني وللأسف الشديد 84 وأبي اوصل 65 بـ 3 أشهر

يعني خلاص بسنا متن :gr4uu:

شبابنا رآح والمتن ماراح :cxxxp:

متى يرووح رأحت روح ابليس واهله :eh_s(3):

فـ ممكن تقبلوني صديقه يديده لكم :friends:

وأكون ممتنه وشأكره لكم :eh_s(22): :eh_s(21):


:lolo:

 

[Ashoka]

بنأت

انا بخأطري اسوي قروب لـ 500 نطه باليوم لأن وايد نفع معاي النط يعني ننقز لوول

ونقسمهم باليوم يعني الصبح 100 نطه او 50 والظهر وجذي

وقرؤب شرب 2 لتر مآي لان صراحه انا كلش ما أشرب مأي

انسى أشرب مأي

فـ شرايكم .؟

 

[ام عفاف الكويت]

واي رأسي مصدع توني قاعده من النوم
الى متى هالسهر
اول ماقعدت من النوم بنتي دشت الغرفه وبايدها كرتون ميني اوريو وتقول انا واحد انتي واحد
وتحن
ابطل حلجي تخيلو وانا نايمه وتوكلني
امبيه طفحت وحاسه بلوعه جبد
بس شسوي ابيها تأكل

 

[انصاريه قمره]

قوووه رشيقات المستقبل شلونكم شخباركم
في مجال اشترك ؟؟

اذا في مجال
الاسم : انصاريه قمره
الوزن :82
الطول :155
الهدف الاول :كسر حاجر ال 80
العدف الثاني 70
الهدف الاخير 60

 

[يمامة]

شخباركم صبايا

مشتهية حلى ( ما حققت حلمي وأكلت كنافة )

بروح اشرب دايت سفن يعني حلى اقص على نفسي

بس صراحة من بعد الرابح الأكبر جسمي صار توووب يهبل شلون عاد من بعد والله تحقق منايا بصير سمبتيكه ههههههههههههه

 

[جنان2006]

Ashoka
الله يوفقج و يارب تضعفين بصحة وعافية


أم عفاف
ماتشوفين شر ان شاءالله ونوم العوافي وياااا حلات البنات والله عسى ربي يخليها لج ويحفظها اهيا واخوها من كل شر ويبلغج فيهم إن شاءالله وعليج بالعافية


أنصارية قمرة
الله يوفقج ويارب تنزلين بصحة وعافية إن شاءالله


يمامة
عليج بالعافية ان شاءالله
وماشاءالله تبارك الرحمن شدي حيلج وعسى ربي يرزقج الوزن المثالي بصحة وعافية

 

[shams2008]

هاي ياحلوت شلونكم عساكم بخير

الصبح نسكافيه

بعدين يعت كليت طاسه خيار ورب



الغدا كان الساعه 6 صدرين دجاج مشوي مع ملفوف

حليت بقطعه ككاو صغيره


وبس

 

[يمامة]

ashoka
الله يوفقج و يارب تضعفين بصحة وعافية


أم عفاف
ماتشوفين شر ان شاءالله ونوم العوافي وياااا حلات البنات والله عسى ربي يخليها لج ويحفظها اهيا واخوها من كل شر ويبلغج فيهم إن شاءالله وعليج بالعافية


أنصارية قمرة
الله يوفقج ويارب تنزلين بصحة وعافية إن شاءالله


يمامة
عليج بالعافية ان شاءالله
وماشاءالله تبارك الرحمن شدي حيلج وعسى ربي يرزقج الوزن المثالي بصحة وعافية

الله يسلمج جنان يالله الفال لباقي البنات ان شاء الله

 

[يمامة]

هاي ياحلوت شلونكم عساكم بخير

الصبح نسكافيه

بعدين يعت كليت طاسه خيار ورب



الغدا كان الساعه 6 صدرين دجاج مشوي مع ملفوف

حليت بقطعه ككاو صغيره


وبس

:dfgl:

عوافي شمس

 

[يمامة]

اللو لو وينها اليوم ما بينت:eh_s(4)::eh_s(4):

وسارونة عسى ما شر :gr4uu::gr4uu:

 

[ام عفاف الكويت]

حبيبتي والله جنان ويخلي لج حبايبيج يارب
توني شربت عصير اناناس كي دي دي

 

[جنان2006]

shams2008

عليج بالعافية إن شاءالله


أم عفاف

أجمعين ياقلبي وهني وعافية

 

[جنان2006]

جني يعت :080402ask_prv:

بروح آكل توستة سمرة + شريحة جبن قليل دسم + طماط وخس

 

[الحــــالمة]

هااااااااااااااااي يا بنوتااااااااااااااااااات

شخباااااااااار حالتكم النفسية مع الرجيم

انااااااا اليووووووووم حدي اوووووف

توني رديت من البلووووووكات المصري

اللي هناااااااااك ذبحني كل شوي يقولي

لا تنااااااااااامين

وامي تقوله دايخة من الرجيم

والله غثني الصراحة

قام يتفلسف على راااااااسي

 

[الحــــالمة]

بنااااااااااااااااااات الميزاااااااان

باجر لا تنسووووووووون

طرشووه حق احلى عيوون برسالة خااااااااصة

 

[الحــــالمة]

جني يعت :080402ask_prv:

بروح آكل توستة سمرة + شريحة جبن قليل دسم + طماط وخس

بالعافية جناااااااااان

 

[الحــــالمة]

شخباركم صبايا

مشتهية حلى ( ما حققت حلمي وأكلت كنافة )

بروح اشرب دايت سفن يعني حلى اقص على نفسي

بس صراحة من بعد الرابح الأكبر جسمي صار توووب يهبل شلون عاد من بعد والله تحقق منايا بصير سمبتيكه ههههههههههههه

حليتي بدايت سفن

:gr4uu:

شفتي الرجيم شنو سوا فيناااااااااااا

خلانا مهوسين رشااااااااااااااقة

ما اتذكر متى اخر مرة كلت حلوووووووو

بس اكيد قبل 27/9 لان هذا كان بداية رجيمي

 

[روج وردي]

السلام عليكم

بنات انا بعزى يدتي الله يرحمها
ماقدر ادخل كل شوي
بس بحاول اتواصل معاكم


اليوم كلت شويه بلاليط الصبح (شعيريه) >>> لاتقولون ليش ترى عزى والموجود ينوكل

وعالغداء اكلت شويه عيش ودياي

ومع توكس بوصبعين


بنات بصراحه انا كان فيني تشجيع واراده اني اضعف
بس بعد وفاه جدتي احس اني ترددت

عاد سامحوني انا ابي اضعف بس يدتي متوفيه من اربع ايام بس

ولكن بضعف بأذن الله وبرجع لارادتي