تجمع ممثلين هوليود مو أحسن منـَا .. لـوـوـول !

[توووووتة الحلوة]

ريــــــــــــــــاضه تايم:weight_lift:

انتي كذا :eh_s(15): انا هذي الايام شادة حيلي على الرياضة. ترى كثرة الرياضة تخلي جسمك مثل الرياضيات، يصير جسمك مشدود حيل. وبعد الرياضة وقاية من الترهلات :rerrerek:

 

[حزن الليل]

الله يبارك فيك، حزون :eh_s(7): هذا الوزن احيانا الواحد صعب ينزل :eh_s(2):[/COLOR]


مشكورة حبوبه على التشجيع، امين ياااااااااااارب :yaaaaaarb: انا نفسي تنسد شهيتي عن الاكل نهائيا. انا واثقة ان الله سوف يحقق اللي في بالي

مداخيل العافيه
الله يعيني عليه :eh_s(16):بس ياأنا او هو :j013:

مشااء لله الله يثبتج ولا تنفتح الشهيه مره ثانيه :cxxxp: ان شاء الله يااآآآآآآآآرب يناولج اللي بالج :yaaaaaarb:

 

[حزن الليل]

واضحة حبيبتي حزون ما يبيلها شرح، البنات اتركو التجمع. شوف هذي الصورة نفسي يكون جسمي زي نانسي عجرم، هذي الرشاقة والا بلاش

:eh_s(16):

:eh_s(16):

:eh_s(16):

عوار قلب قريب ان شاء الله نصير هيك واحسن
ياآاآاآاآاآاآاآاآاآاآاآاآاآاآاآاآاآاآاآاآاآاآارب حقق حلم الرشاقه لي ولكل البنات :yaaaaaarb:

 

[حزن الليل]

انتي كذا :eh_s(15): انا هذي الايام شادة حيلي على الرياضة. ترى كثرة الرياضة تخلي جسمك مثل الرياضيات، يصير جسمك مشدود حيل. وبعد الرياضة وقاية من الترهلات :rerrerek:

اهم شي تروح الزبرا >>>>علامة الجوده

 

[الوفاا...]

بااااااااااااجر راااااااااجعه لكم وبقوووووووووووووووة

هع هع


:$

 

[حزن الليل]

8
8
8
هلا هلا :eh_s(9):

عاشت الرشيقه :weight_lift:

شحالج فديتج

 

[توووووتة الحلوة]

صباح الخير ياحزون. انا امس كنت تعبانه علشان كذا مادخلت المنتدى وكتبت يومياتي.

حزن الليل
مداخيل العافيه
الله يعيني عليه بس ياأنا او هو
مشااء لله الله يثبتج ولا تنفتح الشهيه مره ثانيه ان شاء الله يااآآآآآآآآرب يناولج اللي بالج
الله يعافيك يا حبيبة قلبي. ايوه كذا العزيمة والابلاش، ماشاء الله داخله التحدي بقوة :eh_s(15):
امين ياااااارب :yaaaaaarb: و يارب تنعدم عندي الشهية. جزاك الله كل خير على الدعوة يالطيبة :eh_s(7):

حزن الليل
عوار قلب قريب ان شاء الله نصير هيك واحسن
ياآاآاآاآاآاآاآاآاآاآاآاآاآاآاآاآاآاآاآاآاآاآارب حقق حلم الرشاقه لي ولكل البنات
شويه عوار قلب :eh_s(16): ان شاء الله نحقق حلم الرشاقة، قريبا

حزن الليل
اهم شي تروح الزبرا >>>>علامة الجوده
هههههههههههههههه :krkrkr: :krkrkr: العلامة تذكرنا في اخطائنا و تخبصنا في الاكل
انت يا حزون خفيفة دم و بنفس الوقت طيوبه، الله يحميك ويبارك لك :eh_s(17):

 

[توووووتة الحلوة]

امس

الريوق
مافيه ريوق

الغدا
مافيه غدا

العشا
2 ملعقة كبيرة جبن كريم، نص رغيف خبز اسمر. 2 خيار و كاس شاي.
السناك ويفر بالشكولاته

الرياضة
نصف ساعة مشي
للاسف لي يومين تاركه تمارين الذراعين، ان شاء الله بعوض اليوم

حزون امس قست و زني الحمد لله نزلت من 72,3 الى 72

 

[توووووتة الحلوة]

بااااااااااااجر راااااااااجعه لكم وبقوووووووووووووووة

هع هع


:$

اهلا وسهلا، نور المكان :eh_s(7): خبرينا كيف حالك وكيف الريجيم معاك :eh_s(15):

 

[حزن الليل]

امس

الريوق
مافيه ريوق

الغدا
مافيه غدا

العشا
2 ملعقة كبيرة جبن كريم، نص رغيف خبز اسمر. 2 خيار و كاس شاي.
السناك ويفر بالشكولاته

الرياضة
نصف ساعة مشي
للاسف لي يومين تاركه تمارين الذراعين، ان شاء الله بعوض اليوم

حزون امس قست و زني الحمد لله نزلت من 72,3 الى 72

هلا فيج شحالج

مداخيل العافيه

مبرووك الجرامات :nbvppw:عقبال الهدف ان شاء الله :yaaaaaarb:

صباح الخير ياحزون. انا امس كنت تعبانه علشان كذا مادخلت المنتدى وكتبت يومياتي.
كتبت لج تأخير + خصم من المعاش >>>>يبا اهم شي الصحه فديتج والله يعافيج ان شاء الله

الله يعافيك يا حبيبة قلبي. ايوه كذا العزيمة والابلاش، ماشاء الله داخله التحدي بقوة :eh_s(15):
امين ياااااارب :yaaaaaarb: و يارب تنعدم عندي الشهية. جزاك الله كل خير على الدعوة يالطيبة :eh_s(7):

شويه عوار قلب :eh_s(16): ان شاء الله نحقق حلم الرشاقة، قريبا
يالله 1,2,3,3:weight_lift::weight_lift:
هههههههههههههههه :krkrkr: :krkrkr: العلامة تذكرنا في اخطائنا و تخبصنا في الاكل
انت يا حزون خفيفة دم و بنفس الوقت طيوبه، الله يحميك ويبارك لك :eh_s(17):

اثتحي اثتحي حلاث:eh_s(22):

اهو تخبيص بس قولي اجـــــــــــــــــرام الله يهدينا
الله يخلج ويحفظج من كل شر ويناولج مرادج

 

[حزن الليل]

اليوم صايمه باقي البتاع وقعدت 9
وافطرت 7 تمرات وشربت لبن وترس ماي والحين شربت جاي منعنع

وشوي واقوم اسوي الرياضه +المشي:weight_lift:


فوفو ....

وينج :rgewrg:

 

[حزن الليل]

تم تم و كيوت ومات وحرم والغلا ووو.....الخ

وينكم مو مبينين عسى ماشر

 

[توووووتة الحلوة]

أمس، متأخرة كالعادة :d

الريوق
2 بيض مسلوق و نصف رغيف خبز بر. حبة طماطم وكاس شاي
السناك
ويفر بالشكولاته و شيبس 12 جرام.

الغدا
مافيه غدا

العشا
2 بيض مسلوق و نصف رغيف خبز بر. حبة طماطم وكاس شاي
السناك
ويفر بالشكولاته

الرياضة
ساعة مشي

 

[توووووتة الحلوة]

حزن الليل
هلا فيج شحالج
مداخيل العافيه
مبرووك الجرامات عقبال الهدف ان شاء الله

انا بخير عساك بخير، الله يعافيك ويبارك فيك :eh_s(17):

حزن الليل
كتبت لج تأخير + خصم من المعاش >>>>يبا اهم شي الصحه فديتج والله يعافيج ان شاء الله
انت تصلحين ناظرة مدرسة، يوه ليش كذا اكتبي تأخير لكن لا تخصمين من المعاش << اهم شي الفلوس لا ينقصون

حزن الليل
اثتحي اثتحي حلاث :eh_s(22):

ههههههههههههههههههههه :krkrkr::krkrkr: حرام عليك مت من الضحك. انت دايم تضحكيني بتعليقاتك الحلوة مثلك. الله يسعدك دنيا واخره ياحزون، قولي امين :yaaaaaarb:

 

[توووووتة الحلوة]

تم تم و كيوت ومات وحرم والغلا ووو.....الخ

وينكم مو مبينين عسى ماشر

ياحياتي انت، ماعندك احد :eh_s(17):

 

[حزن الليل]

حزن الليل


انا بخير عساك بخير، الله يعافيك ويبارك فيك :eh_s(17):

الله يخليج ويبقيج حبيبتي انتي شحالج

انت تصلحين ناظرة مدرسة، يوه ليش كذا اكتبي تأخير لكن لا تخصمين من المعاش << اهم شي الفلوس لا ينقصون
لو اصير جان الدراسه يوم وباقي الآيام اجازه كريمه مو >.>>اتحبيني ولا ااتحب الدراهم >>اهم شي يتكاثرون فديتهم



ههههههههههههههههههههه :krkrkr::krkrkr: حرام عليك مت من الضحك. انت دايم تضحكيني بتعليقاتك الحلوة مثلك. الله يسعدك دنيا واخره ياحزون، قولي امين :yaaaaaarb:

:eh_s(22):
:eh_s(22):
حلاث ترا بعلم ماما >>>انتي الاحلى
الهم اميييييييييييييييييييييييييييينن وانتي الله لا يخيبلج رجا قولي امين

 

[حزن الليل]

ياحياتي انت، ماعندك احد :eh_s(17):

الله يهديهم بس >>.>.ماكو الا انا وانتي نطامر بتجمع :d

 

[حزن الليل]

اليووم صايمه وافطرت ع لبن ورووووب اكيد شربت ترس ماي



والساعه 12ونص تعشيت روووب لبن

وبعد شوي بشرب اعشاب +الرياضه والتمارين:weight_lift:

ياآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآرب ضعفنا بصحه وعافيه وثبت الوزن

 

[توووووتة الحلوة]

:eh_s(22):
:eh_s(22):
حلاث ترا بعلم ماما >>>انتي الاحلى
الهم اميييييييييييييييييييييييييييينن وانتي الله لا يخيبلج رجا قولي امين

قلبوش علمي ماما مايهمن :krkrkr: انا ماني خايفة

ياحلاتك ياحزون انت دايم سدحتني من الضحك.

امين، جزاك الله خير على الدعوة :eh_s(17):

 

[توووووتة الحلوة]

الله يهديهم بس >>.>.ماكو الا انا وانتي نطامر بتجمع :d

ايه صادقة انا و خفاش الليل بس نطامر في التجمع << اقصد حزن الليل :d لاني ما اشوفك الا الساعة الواحدة بعد منتصف الليل << شفتي قمت انكت مثلج << من عاشر القوم