تجمع نقدر و نبيها 10 لمدة شهر من تاريخه

[زوجة جوجي]

مرحبا بنات

تجمعنا هذا راح يكون مثل امتداد لتجمع we can do it الي سوته زوغة الله يعطيها العافيه

انا كنت عضوة في التجمع و تسكر بس للحين عندي ارادة و ابي انزل :ada:
اللي تبي تلتزم معاي حياها الله

الهدف من الموضوع ان احنا ننزل من وزنا و نشجع بعض و اهم شي الالتزام

لازم كل يوم ندخل و نكتب يومياتنا و في نهاية كل اسبوع في ميزان

التسجيل راح يكون لغاية يوم الاحد بالليل علشان نقدر نركز مع بعض

كل وحده تحب تشارك تحط طولها و وزنها والهدف و نوع رجيمها

شدوا حيلكم و خلونا نشوف همتكم
نبيها 10 ك
:ggdw::ggdw::ggdw:

 

[زوجة جوجي]

انا راح ابلش

طولي 154
وزني الحالي 57

الهدف 50

الرجيم اللي ماشيه عليه رجيم د طالب الشمري

 

[^kloOot^]

الله يوفقج ياااااااااااااااارب
حياج الله معانا بتجمعنا

تجمع كلوووووووووووووت 3 نشجع بعض

 

[ام الشوخ]

هاي أنا ودي أصير وياكم بس خائفة لأني محبطة من تجمع we can do it

السالفة جد ولا مثل اختها

 

[غايـة المطلوب]

يلا بنات خلونا نبدا حمية صحية ورياضة ونشجع بعض
^^
ونحصل الجسم الغاوي ^___^

 

[(لمعة الالماس)]

صراااحه ...

ما هقيت زوغه جذي !!!

يتسكر الموضوع عشان كلمتين حزت اللي نزل حماااسنا شوي ...
شــ السااالفه !!!
لااا وشنو قاالوا حراام يعني ما في شي يجرح ...
بس الله يعطيها العااافية ... هم ما قصرت ... والظرووف الخاارجية بره النت محد مجبور غير صااحبها يفهمها

الله يوفقج زوجه جوجي ...
لااا تتحااتين أنا بدش اشجعج من فترة لفترة

 

[ام الشوخ]

ليش شنو صار أنا مادري عن شيء

 

[سارونه87]

معاكم انا
حسافه هذاك التجمع تسكر ماادري ليش

بس اهني خل نستانس ونضعف بصحع وعافيه
انا معاكم


وزني قبل الرجيم 97
وحاليا 94
الهدف الاول 85
والهدف اللي اتمناااه 75

وطولي 161

 

[سارونه87]

بنات ابي قبل رمضان انا واصله 80 تهقوون اقدر ؟؟

 

[سارونه87]

توني متعشيه ترى فطاير بلعت بلع الدنيا
بس من باجر نشجع بعض عفيه

 

[ام الشوخ]

ويييي شالسالفه احنا شقلنا
والله أنا ما قلنا إلا الصج الموضوع كان صج مخربط وزوغة كانت تتأخر علينا واحنا ندري
ان عندها صيفي بس هم احنا نبي تشجيع واحنا ما بدينا معاها من قبل 15/7
إلا وواثقين فيها
فأنا شايفة من الظلم انها تكسر فينا جذي ولا شايفة انها ما كان له داعي تزعل
عالاقل جان قالت أنا مشغولة وعطت الادارة لوحدة ثانية متفرغة أكثر
عالعموم الله يسهل عليج زوغة بدراستج وشكرا لأن بسببج تعرفت ع بنات وايد حلوين وكيوت
وسامحيني إذا زعلتج



وأنا بعد وياكم بالقروب اليديد

 

[زوجة جوجي]

الله يوفقج ياااااااااااااااارب
حياج الله معانا بتجمعنا

تجمع كلوووووووووووووت 3 نشجع بعض

هلا حبيبتي
موفقين و ان شاء الله نسير عليكم :gathering:

 

[سارونه87]

ماعليه ام الشووخ
اهني ان شاءالله نستانس

 

[زوجة جوجي]

غاية المطلوب
حياج الله معانا لازم نشد حيلنا و نضعف

لموعه
مشكورة على المرور و التشجيع

سارونه
هلا والله
وناسه خل نصير مع بعض لاني تعودت عليكم

أم الشوخ
لا تجمعنا جد وان شاء الله احنا قدها
انا بعد والله تنرفزت شوي بس اكيد البنيه عندها ظروف
خلونا نكمل هني

 

[سارونه87]

متى نبدى من باجر ان شاءالله
احسن عشان ما اخربط اكثر

 

[ام الشوخ]

يالله نبدي باسم الله
الاسم : أم شيوخه
الطول : 162
الوزن : 86.7 ( زدت 0.7 عقب ما تفرقنا )
الهدف الأول : 75 ان شالله بصحه وعافية وياكم

 

[زوجة جوجي]

نبلش من الأثنين احسن علشان باجر يكون اخر يوم للتسجيل
والا تبون التجمع يكون مفتوح ؟؟

 

[زوجة جوجي]

عاشت ام شيوخ

 

[ام الشوخ]

سارونه من أولها بروحنا منحبطين نبي منج تشجيع عفية

عاشو عاشو
في خوش نشيدة قالوها بهلا فبراير اسمها منو اللي يقول احنا ما نقدر ... نقدر
عجيبة سمعوها

 

[سارونه87]

زوجه جوجي
خلينا احنا الاساسيين واللي تبي تدش حياها
بس احنا خل نبلش من باجر بليز خخخخخخخخخخخخخخخ