\\ تجمـع الاراده و الالتـزام قاهرات الشحـوم الثـاني " بدأ التسجيل" 10 مشاركات فقط \\

[(رينا)]

رد: \\ تجمـع الاراده و الالتـزام قاهرات الشحـوم الثـاني " بدأ التسجيل" 10 مشاركات فقط

هاي بنات انا اليوم وزنت ضعفت اربع كيلو 5 ايام
صار وزني 78 جان اخرب الرجيم من الوناسه
والحين متحسفه
انا برنامجي اليوم صايمه وتفطرت عرايس وعصير برتقال والحين اكلت خبزه كامله وبيضتين ولبن وبطيخه كامله عادي والا مااترقع:tomato2:

 

[كرسبي كريم]

رد: \\ تجمـع الاراده و الالتـزام قاهرات الشحـوم الثـاني " بدأ التسجيل" 10 مشاركات فقط

مشاء الله رينا
لا يووووقف لا يووووقف
استمري ولا تتحسفين ومن باجر ابدي بالرجيم صح

 

[happy _happy]

رد: \\ تجمـع الاراده و الالتـزام قاهرات الشحـوم الثـاني " بدأ التسجيل" 10 مشاركات فقط

السلااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااام عليـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــكم
اقدر اشارك معاكم؟

 

[نشميه]

رد: \\ تجمـع الاراده و الالتـزام قاهرات الشحـوم الثـاني " بدأ التسجيل" 10 مشاركات فقط

الله يعطيج العافيه نشميه علي رجيم طالب الشمري
انشاء الله راح امشي عليهم كل اسبوع شكل

الله يعافيج حبيبتي انا نفسج كل مره بغير وبحذف الاشياء الله ما احبها

 

[نشميه]

رد: \\ تجمـع الاراده و الالتـزام قاهرات الشحـوم الثـاني " بدأ التسجيل" 10 مشاركات فقط

هاي بنات انا اليوم وزنت ضعفت اربع كيلو 5 ايام
صار وزني 78 جان اخرب الرجيم من الوناسه
والحين متحسفه
انا برنامجي اليوم صايمه وتفطرت عرايس وعصير برتقال والحين اكلت خبزه كامله وبيضتين ولبن وبطيخه كامله عادي والا مااترقع:tomato2:

اول شي مبروووووووووووووووووووووك النزول والله يتمم عليج

وثاني شي لا تزعليم انج خربطتي اعتبريه يوم مفتوح وسويتي اللي خاطرج فيه بس ها مو تحلالج السالفه كل يوم لا من باجر ابدي من يديد


يلا بنات شدو حيلكم نبي نضعف ما بقى شي على رمضان وعقبه العيد ما تبون تكشخون

عاد انا شاريتلي بلوزه حق العيد قياس 10 قدي بس يبيلها اطير جم كيلو علشان تصير بيرفكت تعمدت ما اخذ قياسي علشان يصير لي دافع واضعف _03ba:

 

[(رينا)]

رد: \\ تجمـع الاراده و الالتـزام قاهرات الشحـوم الثـاني " بدأ التسجيل" 10 مشاركات فقط

بس احس وجهي ذبل وخدودي فشت جني مريضه بنات انا خفت من هالرجيم وببلش برجيم الربيعه لانه صحي اكثر مو ناقصه توني طالعه من النفاس ومافيني دم والله المستعان
وارد واكرر ابي اضعف

 

[(رينا)]

رد: \\ تجمـع الاراده و الالتـزام قاهرات الشحـوم الثـاني " بدأ التسجيل" 10 مشاركات فقط

كرسبي مشكوره على التشجيع
ونشميه الله يبارك بعمرج والفال لج

 

[شموخ في زمن الآنكسار]

رد: \\ تجمـع الاراده و الالتـزام قاهرات الشحـوم الثـاني " بدأ التسجيل" 10 مشاركات فقط

انا بشارك ممكن


الاسم : مها
الوزن : اذكره قبل جم شهر 90
الهدف :اصير 68


شنو الرجيم اللي بنتبعه نبي نعرف؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[كرسبي كريم]

رد: \\ تجمـع الاراده و الالتـزام قاهرات الشحـوم الثـاني " بدأ التسجيل" 10 مشاركات فقط

بس احس وجهي ذبل وخدودي فشت جني مريضه بنات انا خفت من هالرجيم وببلش برجيم الربيعه لانه صحي اكثر مو ناقصه توني طالعه من النفاس ومافيني دم والله المستعان
وارد واكرر ابي اضعف

الحمدلله علي السلامه ومبروك البيبي :ggdw:
وديري بالج اهم شئ الخضره لانها ترفع نسبه الدم واشربي كركديه :eh_s(1):
لان انا فيني نقص حديد واعاني بفتره الحمل والنفاس وويهي اصير اصفر جني مريضه :0bee2e8d89:

 

[CuTe*^.^*BaBya]

رد: \\ تجمـع الاراده و الالتـزام قاهرات الشحـوم الثـاني " بدأ التسجيل" 10 مشاركات فقط

اشوه انى لحقت عليكم

حياتى كيوت انا معاج

شنو راح يكون الرجيم

الحين وزنى صار 60 ودي اطيح خمسه كيلواا

هلااااااااااا حبيبتي و الله فقدتج واااااااايد

هالمره غير راجعيييين بقووه ..

الف مبروووووووك على الوزن اليديد ماشاءالله عليج :ggdw:

والله انج قدهاااا

بالنسبه للرجيم انا خليت الخيار حر كل وحده تختار الرجيم اللي تحبه ..

و انا الحين ماشيه على نظام كيميائي و الحمدلله كملت اسبوع وباجر اكمل الاسبوع الثاني و ان شاءالله اكمله

تبين تشوفين النظام ؟

 

[CuTe*^.^*BaBya]

رد: \\ تجمـع الاراده و الالتـزام قاهرات الشحـوم الثـاني " بدأ التسجيل" 10 مشاركات فقط

موفقييييييييييين

اجمعيين حبيبتي تسلمين

 

[CuTe*^.^*BaBya]

رد: \\ تجمـع الاراده و الالتـزام قاهرات الشحـوم الثـاني " بدأ التسجيل" 10 مشاركات فقط

تدرين انج جيتى بوقتج واتمنى انج ما تتركين مو بعد هاتجمع
ونوصل لهدفنا

حبيبتي و الله شفتي شلون حاسه فييج :dddds:

ان شاءالله هالمره ماراح اترك التجمع ياقلبي بس تدرين ذيك المره كانت عندي ظرووف

والحين الحمدلله انحلت و ماراح اترككم ان شاءالله وراح نوصل لهدفنااا

وبعد مانوصل حق هدفنا نسوي تجمعات تخفيف واكل طبيعي :ggdw: .

 

[شموخ في زمن الآنكسار]

رد: \\ تجمـع الاراده و الالتـزام قاهرات الشحـوم الثـاني " بدأ التسجيل" 10 مشاركات فقط

CuTe*^.^*BaBya

اقدر اشارك ولالا؟

 

[CuTe*^.^*BaBya]

رد: \\ تجمـع الاراده و الالتـزام قاهرات الشحـوم الثـاني " بدأ التسجيل" 10 مشاركات فقط

قوه بنات انا صراحه قررت اليوم ابدا اساسا يومي اعتفس توني قاعده من النوم

طبعا الساعه 7.30 بليل ريوقي نسكافيه

عاد الغدا والعشا بروح اطل على رجيم طالب واشوف شنو فيه وشنو مافيه واروح الجمعيه واشتري اغراض الرجيم

واهم شي بهل رجيم شوربه كنور العلبه اللي فيها اربع جياس بس مو لاقيه كريمه الدجاج بنات اذا وحده شافتها تقولي لاني ما احب غيرها

هلا نشميه الله يوفقج حبيبتي

اتوقع تلاقينها بمركز سلطان هالشوربه

ومشكوووووووره وايد وايد على الرجيمات اللي حطيتها ماتقصرين ياقلبي :ggdw:

 

[CuTe*^.^*BaBya]

رد: \\ تجمـع الاراده و الالتـزام قاهرات الشحـوم الثـاني " بدأ التسجيل" 10 مشاركات فقط

اناااااااااااااااااااااا ويااااااااااااااااااااااااااكم ...

مادري امداني ولااا نو ... بليييييييز كيوووت بيبياااااااااااااااااااا :ada:


الاسـم : لمعة الالمااااااس
الوزن (اذا ودج تحطين ) : 79 كيلو
الهدف ( جم كيلو تبين تنزلين ) : موشرط تحطين الوزن .. : 9 كيلو ان شاء الله ...
الرجيم المتبع : د محمد ربييييييييع ...


وانا ملتزمة بـــ ضمييييير

هلاااااااا لمووووووووووعه شخبارج ياقلبي حياج الله ويانا

وانتي المشتررررررررررررركه الاخييييييييييره :ggdw:

الله يوفقج :ggdw:

 

[دفي قلبي وحنيني]

رد: \\ تجمـع الاراده و الالتـزام قاهرات الشحـوم الثـاني " بدأ التسجيل" 10 مشاركات فقط

وااااااااااااااااااو انا هدفي : 65

اللـــــــــــــــــــه يقدرنى احب الاكل بس رااااااااح ااجاهد

 

[CuTe*^.^*BaBya]

رد: \\ تجمـع الاراده و الالتـزام قاهرات الشحـوم الثـاني " بدأ التسجيل" 10 مشاركات فقط

\\ رينا \\ ماشاء الله الف مبروووووووك حبوبه و ان شاء الله توصلين حق الهدف المطلوووووووب


\\ شمووووووووووخ في زمن انكساااار \\ حياج ياقلبي ويانا انتي اخر مشتركه ان شاء الله



وسكرنا التسجيييييييييييييل


بس اسووي التجمع الثاااااااااااني حق يومياااااااااااتنا احطلكم الراااااااااااابط


حياكم الله


شكله القرووووووووب قوووي الله يوفقنا ..

 

[شموخ في زمن الآنكسار]

رد: \\ تجمـع الاراده و الالتـزام قاهرات الشحـوم الثـاني " بدأ التسجيل" 10 مشاركات فقط

انا متحمسسسسسسسسسسسسسسه وابي اضعف حيييييييل

بس شنو نظامنا ورجيمنا اللي نطبقه

 

[CuTe*^.^*BaBya]

رد: \\ تجمـع الاراده و الالتـزام قاهرات الشحـوم الثـاني " بدأ التسجيل" 10 مشاركات فقط

\\ اسماء المشتركات \\

(1)
الاسـم : baby


(2)
الاسـم : CuTe*^.^*BaBya

(3)
الاسـم : نشمـيه

(4)
الاسـم : كرسبي كريم

(5)
الاسـم : (ريـنا)

(6)
الاسـم : mad about you

(7)
الاسـم : ملح الكون

(8)
الاسـم : viva la glam

(9)
الاسـم : سأكون يوماً ما أريـد

(10)
الاسـم : (لمعه الماس )

(11)الاسـم : شموخ في زمن انكسار



وانتهى التسجيل

والتوفيق لكم جميييييييييييعاً ..

 

[CuTe*^.^*BaBya]

رد: \\ تجمـع الاراده و الالتـزام قاهرات الشحـوم الثـاني " بدأ التسجيل" 10 مشاركات فقط

هلا \\ شموووووووخ \\

مادري انتوو على راحتكم ا رجيم تحبونه سوووه بس نبي التزااااااااااام و انضباااااااط

شووفي رجيمات \\ نشميه \\ يعطيها العافيه حطتهم بالصفحه الاولى رووعه