تعالوو شوفو شفت رفيجتي ضعفانة وخذيت منها الرجيم الي نزلها بالاسبوع 5 كيلوو ومجرب

[بنت بن فهد]

يبيله بس خل اخلص من الدايت كير وابلش معاكم
يسلموا حبوبه

 

[**جـلـنـار**]

ان شاء الله اجربه

 

[*&* المميزهـ *&*]

ثاااانكس

 

[alhabibah]

وايد حلووو،وودي أطبقة

 

[yaraa 55]

شكل النظام حلو يله ببلش من بكره واستخدم نط الحبل والسير الهوائي واوربت ترك مين معاي وبنكتب يوميات من اكل ورياضه

ببدا من بكره الجمعه

 

[حبيبة أهلها]

روعه بس بالنسبة للفاكهة مثلا شمام اكل قطعة وحدة والا اكثر مافهمت ؟؟؟

 

[زين المها]

وانا بعد وياكم

بس بضيف بذر الكتان للروب اكتيفيا

وبقول لكم النتيجه بعد اسبوع ان شاء الله

 

[مشتاقه لعيونه ~]

مشكورة فلونة خوووووش نظام حلو الريجيم متنوع وخفيف

ياقلبي تراج أكبر مني بسنة يعني بعمري فديتج!!
لوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووولز

موفقة واستمري بمشاركاتج الخفيفة اللطيفة

 

[مزيونه وشقره]

مشــكــوره ياحياتي



مع تحياتي ياحياتي

مزيونه وشقره

 

[ام _خلودي]

بناتى ليش انتوا كله جذى
بجرب وبجرب وماعمرى شفت
وحده كتبت شنو صار وياااه
نبي نتايج علشان اذا خوش رجيم
نسويه واذا مامنه فايده ندور غيره

 

[أنا وين ؟؟]

خوش رجيم ... بس عندي سؤال
كمية المشويات محدده أو مفتوحه ؟

 

[اطباق ماي ورد]

يعطيج العافيه قلبى

ريجيمج حلو ممكن نتحمله بس تدرين وين المشكله

انا ما اكل اللحوم نهائيا بس السمك ومو اى نوع بعد .... فشنو ممكن استبدله فيه

وهل ممكن اخلى التوست مع السمك بدل ما اخذه على الريوق يومين ثلاث بالاسبوع بس باجى الايام شنو اكل خو مو عتويه كل يوم سمج ههههه

يلا عطينى الحل وانشاءالله بجربه لما اخلص الدايت كير واذا تشجعت يمكن اوقف الدايت اسبوع واجربه

عشان انزل بسرعه ....خططططططط .... خخخخ

 

[ام بنتها]

خوووش رجييم مشكووره

 

[om_3esa]

انا بعد بسويه من باجر الجمعه تاريخ 16-1 وانشالله اذا مشيت عدل عليه الخميس اقولكم اشصار معاي يالله عاااد ادعولي

 

[عسووولة]

مشكوووووووووووووووووورة

بس جم انزلت؟؟؟

 

[@شمس الضحى@]

حلو الرجيم يناسبني بس انا ماتريق لان اقعد متاخره

 

[MaRiuM]

ايشوق الرجيم انا بسوي اسبوعين و اكتبلكم النتيجه

 

[مخروووشة]

ننطر نتائجكم

 

[a7la roro]

بنات انا بديت رجيم من السبت الي طاف نزلت عليه كيلوين:d
باركو لي عقبال الاكثر

صار وزني 85

 

[غراااام]

رجيم حلوووووووووووو بحاول اجربه قريب جدا