تمارين تصغير ............؟؟

[بحر الذكريات]

التمارين السويديه تشدها وتصغرها مع الوقت

 

[بنتq8]

فى تمارين خااااااااااااااصة غير السويدى

 

[كيكه توفي]

رد: رد : تمارين تصغير ............؟؟

البرنامج الرياضي :

التمرين الاول

التمرين الثاني

التمرين الثالث

التمرين الرابع

التمرين الخامس

التمرين السادس

التمرين السابع

التمرين الثامن

التمرين التاسع

التمرين العاشر

التمرين الحادي عشر

صعود السلم ” درجه درجه ” وهذا التمرين يساعد على تنحيف الفخذين وتقوية عضلاتها

شكرا :aha:

 

[احلى من القمر]

رد: --------------------

عقدتنا هالمؤخرة ؟؟

حسبي الله عليها

لووووووووووووووووووول موتيني من الضحك صج طالعه من قلب:yaaaaaarb:

 

[بالعـ كيك ــسل]

رد : تمارين تصغير ............؟؟

اب
اب
اب

 

[بنتq8]

رد: رد : تمارين تصغير ............؟؟

البرنامج الرياضي :

التمرين الاول

التمرين الثاني

التمرين الثالث

التمرين الرابع

التمرين الخامس

التمرين السادس

التمرين السابع

التمرين الثامن

التمرين التاسع

التمرين العاشر

التمرين الحادي عشر

صعود السلم ” درجه درجه ” وهذا التمرين يساعد على تنحيف الفخذين وتقوية عضلاتها

مشكورررررررررررررة حبيبة قلبى وعسى اللة يوفقج ويحقق اللى تبينة ياااااااااااااااارب واذاتبين تصغرين ولا تكبرين اللة يعطيج انشاللة:tek:

 

[الكيكه دندن]

رد : تمارين تصغير ............؟؟

العفووووووووووو حبايبي ومشكورين عالدعوه الحلوه