حل للكرشه اللي صوب السره

[الـمـونـالـيـزا]

ادخلي جلسة تخسيس << سألي مجربه

مااتضر ولا تسوي اي شي غير تشد جسمج

وسعرها 80 دينار بنادي باابراج عاليه وغاليه بالمهبوله

و12 جلسه وعلى جسمج ولا مكان محدد وصراحه شي حلووو

وياليت فدتج ؟< بس ترا ماايضررر كلش

 

[bombo]

افففففففف مشكلتي الازليه انا نادي و ذابحه عمري و موراضيه تروح

 

[Q8stylle]

الحال من بعضه نفس المشكله

 

[dla3_princess]

نففففففففففففففس الحااااااااااله ببجي

الله يعيننا ياااااااارب

 

[السدرة2]

الله يعيا نفس المشكله

 

[آل خزف]

ملازمتني من صغري :q

 

[Q8stylle]

حبيبتي نصيحه محد طلعلي المشكله الكرش اللي نفس مشكلتج
غير تمارين الرياضه وصج سألت كذا دكتور وكذا مدربه قالولي
اللي تسوي تمارين لازم طول عمرها تسوي الانها ترجع
عندج خل مع ماي الورد كل يوم اول ماتقعدين
وقبل لاتنامين منها يشد ومنها يخفف الكرشه
ويزيل الخطوط اللي بالجسم

 

[مسك الحلوة]

انا كنت بقول نفس اختي عزااايز وهذا التمرين وحدة بوحده يعني واضبي عليه لمدة اسبوع عشر دقايق باليوم وبتحسين بفرق كبير انشالله ..
بس الشد وهالسوالف مايروح بالساهل لانه هذي عضلات يبلها وقت على ما تنشد والجلد يشد وياها ..

صبرووو وتحملوووو

إن شاء الله اكتبيها بهالطريقة حبوبة
لأن معناها يختلف إن شاء الله معناها المشيئة و الإرادة
أما إنشاء الله معناها البناء و التعمير و هي تخص بني آدم
و حشاه سبحانه أن نساويه فينا نحن المخلوقين

ان شاء الله...........الرجاء الانتباه للفظ الجلالة والمشيئة....

 

[جوك احلى جو]

تشبكين ايدج وتشدينها لي فوق لين ينسمت كرشتج بس داومي عليها ان شاءالله تفيدج قلبوووووووووووووووو