حملة/التـــحدي الأكـــبر لزيــــادة الوزن

[الصيدلانيه]

التصويت

كل اسبوعين :- 5

كل 10 ايام :- 5

ملاااحظين التعاادل

فننطر لي الليل قبل لا افتح الموضوع

 

[الصيدلانيه]

حلوو غلاااوي بتكونين قايدة القروب الثاني

 

[Roty]

لاااا صوصو ابدي المسابقه عادي خوو الميزان بعدين يتحدد

كافي غلوي قائده الحين

يلا فتحيها عشان نبدي اليوم نشد حيلنا

 

[Roty]

وعلى فكره وااايد اسبوعين الحماس يقل ونمل

خليه 10 ايام احسن

 

[صعب أنساك]

انا اقول بعد10 ايام حلووو

 

[Roty]

خلاص تم التصويت والنتيجه 10 ايام

يلا توكلي على الله

شوفيني شاده حيلي عاد صج مادري شاكل ابيكم تبدون عشان تشجعوني

 

[ماني من الناس]

وووناثه الحين بنام ولي عوده

 

[طموحه بزياده]

اسبوعين 4 بنات

10 ايام 6 بنات


هياااااا كل 10 ايام احسن





تريقت ساعه 10
كرواسان المطاحن وعصير مشمش كي دي دي وموزه


ساعه 1

تغديت من هارديز

 

[آهات الليل]

انا اقول التصويت كل 10 ايام
ناطره المسابقه تبدي
امبي من طحت مريضه موقعد اكل كللللللللللش
وحتى سبروفيتا ماقام ياثر علي
الله يستر وان شالله اتشجع معاكم مر ه ثانيه وارد اكل وتنفتح شهيتي

 

[طموحه بزياده]

وينها المسابقه؟


توني تغديت ساعه 5 عيش ومرث ربيان >>>> حزت غداي العصر هههههه



اهات اليل

انتي جم طولج؟؟

لانج حيل ضعيفه

 

[Roty]

ويييي
وين المساااابقه

اهات جربتي حليب انشور؟؟؟؟
جربيه نصيحه

 

[الصيدلانيه]

سووووري بنااات ما اقدر افتح المسابقة اليوم

حاشني عوار صوب رقبتي

باچر الظهر ان شاء الله


اعتذر مرة ثاانية

 

[يآلبهـ قلبي]

وااي انا قلت الحين بدوووووو


يلا بقولكم شنو كليت اليوم ,,

اول ماقمت تريقت بيض حوس وحليب

وعال11 عصير برتقال وكاكاو ,, وانا بالكليه


وعال1 تغديت جكن فليـه =)


نمت العصر قمت متاخره طلبت كنتاكي توني شايله الصينيه


ادري مصختها 9 ساعااااات مو ماكله ,,


وبعد شوي بقزرها كاكاويات \ اي ولازم سبروفيتااا قبل الوجبه



,,


ويلا ناطرين السيزن النيـووو

 

[يآلبهـ قلبي]

حيـآتي صيدلانيــه


سلآامااات


ميخـآلف اهم شي صحتتتتج تؤبريني

 

[قـهـوه فـرنسيهـ]

سلااامااات صوصو ماتشوفين شر ياقلبي

 

[طموحه بزياده]

سلامتج صوصو بس لا تطولين حياتي لا اسوي رجيم ههههههه

 

[Roty]

سلااااامااات صوصو عادي حبيبتي

بنات انتوا شدوا حيلكم ابدوا اكلوا عشان حتا لو خلصنا المسابقه تتعودون تاكلون جذي بس تاكلون بالمسابقه عودوا معدتكم عالاكل

 

[صعب أنساك]

سلامتك صيدلانيه

اليوم أكلت قد مااقدر استعداد للمسابقه

اهم شي أكلت ثلاث وجبات ابي اعود نفسي

 

[غلآ نوآف]

سلامات صوصو ماتشوفين شر ياعمري

جدولي لليوم كان
____

صحيت س9 الصباح
شربت حليب ساخن مع سمن بقري وشكر
ورديت نمت

صحيت من جديد س11ونص
شربت حليب بالتفاح والموز وايس كريم مع شووية انشور
ورديت نمت هههه

صحيت س4 العصر
شربت حبة زيت سمك مركزة

وماكان لي خلق اتغدا
لان كان الاكل سمك ماحبه كثير

ف تريقت 2 بيضة مغلية
مع 3 شرائح توست
وملعقتين كبار جبن كرافت الازرق

وشربت بعده عصير مانجو مراعي

س7 بعد المغرب
شربت حليب ساخن مع سمن بقري وشكر من جديد

وماخذيت شي بينهم

س9 تعشيت شوية مكرونة جبن مع سلطة ملفوف وجزر

وقبل شووي
شربت كوب حليب موز وتفاح وايس كريم وانشور

وووووووبس مالي خلق اكل شي ثاني بعد

لكن قبل النووم راح اشرب كوب حلبة
تقريبا س4 الصبح

>_<

 

["وسم"]

سلامات صوصو
غلا نواف ،،، ما قاعد تاكلين واااايد اكثر يومج مشروبات،، ما بقى شي عالعرس شدي حيلج




وزن الحالي : 54،9
الطول :162
المطلوب :65