!!!.. حملة الرشاقة "غصب طيب"..!!! عروس و صرت بطوطة... منو معاااي؟؟ شجعووني بنات

[مسس كارميلا]

رد: !!!.. حملة الرشاقة "غصب طيب"..!!! عروس و صرت بطوطة... منو معاااي؟؟ شجعووني بنات

برقوووووووووقه
شلووووووووونج
ممكن اشارك معاكم
حده احباااط
كل ما ادخل بتجمع يخقون بسرعه
مبلشه من اسبوع
بس اليوم ياني احباط وخرته
وطبعااا في عقوبات عشان هالريوق الي كليته
الاني ملتزمه مع دكتور تغذيه

 

[Noof 2222]

رد: !!!.. حملة الرشاقة "غصب طيب"..!!! عروس و صرت بطوطة... منو معاااي؟؟ شجعووني بنات

صباح الخير

سجلت علشان اشترك معاكم بالتجمع معليه:080402ask_prv:

بادية مع دكتور واليوم اول يوم وموعدي يوم 31-3
ابي انزل نزول حلو
وزني 119 كيلو ووزني المثالي 69
لازم انزل 50 كيلو :eh_s(2):

 

[Q8_QT]

رد: !!!.. حملة الرشاقة "غصب طيب"..!!! عروس و صرت بطوطة... منو معاااي؟؟ شجعووني بنات

صباح العسل بنات
بريقو شلونج حبيبتي لاتحاتين إن شاءالله موزايدة لاتفكرين بسالفة الوزن وايد موزين ترى

ريوقي اليوم عبارة عن


http://hh7.net





حليب حار مع هيل وسمسمي يمكن 4 حبات كليت والحين قاعدة أشرب ماي وإن شاءالله أصور الغدا بعدين

 

[فديتهااا]

رد: !!!.. حملة الرشاقة "غصب طيب"..!!! عروس و صرت بطوطة... منو معاااي؟؟ شجعووني بنات

ام يويو اكلهم مبين عليه حلووو مااشاااءالله ويشهي انا بستمرررر علا رجيمي مخففه حيل يعني باليوم روب وخيااار وعصيرر برتقال

 

[um_yoyo]

رد: !!!.. حملة الرشاقة "غصب طيب"..!!! عروس و صرت بطوطة... منو معاااي؟؟ شجعووني بنات

حياكم الله بنات معانا


اي والله الغدى اليوم شي يهبل

احاتي بس هالويك اند لا ايوع باليمعات و الزوارات

 

[um_yoyo]

رد: !!!.. حملة الرشاقة "غصب طيب"..!!! عروس و صرت بطوطة... منو معاااي؟؟ شجعووني بنات

صباح الخير

سجلت علشان اشترك معاكم بالتجمع معليه:080402ask_prv:

بادية مع دكتور واليوم اول يوم وموعدي يوم 31-3
ابي انزل نزول حلو
وزني 119 كيلو ووزني المثالي 69
لازم انزل 50 كيلو :eh_s(2):

خلي هدفج الاول 10 كيلو علشان تتشجعين :eh_s(9)::eh_s(9):

و انشالله تنزلين كل ال50 بس لا تستعيلين علشان الاحباط :eh_s(15):

 

[فديتهااا]

رد: !!!.. حملة الرشاقة "غصب طيب"..!!! عروس و صرت بطوطة... منو معاااي؟؟ شجعووني بنات

الله يحييج ام يوويوووو بالعافيه الغداااا

تحملي الويك اند شتسوين بعد كلنا في الهوا سواااا

 

[Q8_QT]

رد: !!!.. حملة الرشاقة "غصب طيب"..!!! عروس و صرت بطوطة... منو معاااي؟؟ شجعووني بنات

أم يويو عليج بالعافية وصاجة احنا شذابحنه غير الويك اند واليمعات عدو الريجيم الاول :eh_s(16):

 

[Q8_QT]

رد: !!!.. حملة الرشاقة "غصب طيب"..!!! عروس و صرت بطوطة... منو معاااي؟؟ شجعووني بنات

وينكم بنات غاطييين وينج بروق جنج نسيتي التجمع :eh_s(10):


المهم غاي اليوم تقريبا كوب صغير عيش مشخول ومرقة دياي بادية صغيرة وسلطة خضرا مع ليمون وملح وهذي الصور




http://youtube.al-wlf.com




كابتشينو كليت معاه قطعة من هالكاكاو


http://youtube.al-wlf.com




والباجي خذاه ولدي آنا وياه نجره على هالكاكاو هههههههههههه عليه بالعافية حبيب قلبي

http://youtube.al-wlf.com




وهذا عشاي


http://youtube.al-wlf.com





http://youtube.al-wlf.com




همبورجر لحم مع جبن بدون صوص وشوربة بروكلي وجزر والحمدالله عالنعمة :yaaaaaarb:

 

[عشق الطنايا]

رد: !!!.. حملة الرشاقة "غصب طيب"..!!! عروس و صرت بطوطة... منو معاااي؟؟ شجعووني بنات

موووووفقه

 

[um_yoyo]

رد: !!!.. حملة الرشاقة "غصب طيب"..!!! عروس و صرت بطوطة... منو معاااي؟؟ شجعووني بنات

ايوا عاشت ام يويو

ماخربطت كلش وناااسه

 

[فديتهااا]

رد: !!!.. حملة الرشاقة "غصب طيب"..!!! عروس و صرت بطوطة... منو معاااي؟؟ شجعووني بنات

بالعااافيه

 

[Q8_QT]

رد: !!!.. حملة الرشاقة "غصب طيب"..!!! عروس و صرت بطوطة... منو معاااي؟؟ شجعووني بنات

امبيييييييييييييه شفيها الصور جذيه طالعة وااااايد كبيرة أول أمس كانت زينة بنات شلون أصغرها ماعرف

أم يويو ماشاءالله الله يتمم عليج آنا أمس خرتها شوي حماتي طالبتلي كيكتي المفضلة كيكة فيكتوريا وطبعا لااااااازم آكل منها ماأقاومها الصراحة وكان فيه عيدميلاد فخرتها شوي

المهم ريوقي اليوم أومليت بيض مع جبن سلايس قليل الدسم ومشروم أكلتها بدون خبز وشربت جاي حليب والحمدالله على كل حال

 

[Lulu_Perla]

رد: !!!.. حملة الرشاقة "غصب طيب"..!!! عروس و صرت بطوطة... منو معاااي؟؟ شجعووني بنات

هلوووووووووووووووووو

شلونكم بنات..؟؟؟


اعذروني.. توني رادة من الشاليه ><"
و خربطت شوي بس مو وايد..

ونستوني.. اشوا الموضوع مو نايم
ونستني ردودكم


و حياكم الله حبيباتي اللي توكم بديتوا معانا
منورين حدكم

ام يويو..
والله اكلج حلوووو ماشالله عليج بالعافية


فديتهاا
شدي حيلج شوي خل نرجع انا وياج

كتكوتة
عفية عليج
فديته بسبووووسي خليه يناشبج عليه بالعافية
و انتي عن النحاسة..! هذا يزاه ما يبيج تكثرين..؟؟؟؟





انا ليلحين ما تغديت
على ريوقي
مشتهية بيض عيون مادري ليش ضارب براسي
*

 

[Lulu_Perla]

رد: !!!.. حملة الرشاقة "غصب طيب"..!!! عروس و صرت بطوطة... منو معاااي؟؟ شجعووني بنات

بــريــق المـاس
شلونج حبوبه شنو رجيمج عطيني ياه
انا قبل الحمل62 والحين وزني 85 بعد الولاده ما نزل وزني

صراحة ماعندي خبرة لريجيمات بعد الولادة
ماعرف اذا زين تسوين ريجيم الحين ولا لا
بس بكل الاحوال خففي اكلج ولا تاكلين الاكل المقلي


انا ريجيمي كتبته تلاقينه بالردود
بس ماظن يصير تسوينه اذا ترضعين

و حياج الله معانا
؛-)

 

[Lulu_Perla]

رد: !!!.. حملة الرشاقة "غصب طيب"..!!! عروس و صرت بطوطة... منو معاااي؟؟ شجعووني بنات

برقوووووووووقه
شلووووووووونج
ممكن اشارك معاكم
حده احباااط
كل ما ادخل بتجمع يخقون بسرعه
مبلشه من اسبوع
بس اليوم ياني احباط وخرته
وطبعااا في عقوبات عشان هالريوق الي كليته
الاني ملتزمه مع دكتور تغذيه

هلااااااااااااااااااااا و غلااااااااااااااااااااااا بكرميلاااا
يصير شلون ما يصير..؟؟
وسعوا الملعب وسعوووووووووا

حبيبتي تو ما نور الموضوع


و عاااااادي التخربط
انا توني مخربطة صارلي يومين و انا كله خرابيط بالشاليه



بس بتيينا جنة يديدة و حدها عصلة
طبعا انا مت
انا العروس اليدية بعدي ما صرت قديمة
لازم اضعف و اصك عليها عشان ما يطيح سوقي ههههههههههههههه
من اولها نشبة لوووووووووووووووووووول

 

[سآق نملة]

رد: !!!.. حملة الرشاقة "غصب طيب"..!!! عروس و صرت بطوطة... منو معاااي؟؟ شجعووني بنات

موفقاااااااااااااااات ي رب ..

 

[Lulu_Perla]

رد: !!!.. حملة الرشاقة "غصب طيب"..!!! عروس و صرت بطوطة... منو معاااي؟؟ شجعووني بنات

هلا و غلا
تسلمين حبيبتي



وينكم بنات غطيتوا..؟؟
تعاااالوا عطوني تقرير يلااااااا

 

[مسس كارميلا]

رد: !!!.. حملة الرشاقة "غصب طيب"..!!! عروس و صرت بطوطة... منو معاااي؟؟ شجعووني بنات

فديييييييييييييييييييييييييييييييتج يا بروقه
حياتي اثلجتي صدري
يختي والله كبرنا وصرنا حريم
برقووق توج متزوجه ولا يتهيأ لي
افا عليج تيج جنه يديده وانتي دبه
لاااا مارضاها لخيتيي
شدي حيلج يمه مانبي احد يصك علييييييج

انا خربطت بس على الخفيف يعنييي مو بالعميق وبعوضها هالاسبوع
ان شاء الله

اليوم فطوري
ساندوج ستيك او دياي من سابوي وسلطتي العجيبه سلطه جريجر + روب + عصير
ووووووووووبس
لي باجر ان شاء الله

 

[مسس كارميلا]

رد: !!!.. حملة الرشاقة "غصب طيب"..!!! عروس و صرت بطوطة... منو معاااي؟؟ شجعووني بنات

برقوووووووووق
بقولج ليش ما تروحين حق عياده رجيمي سنتر
والله عجيبه
انا الحين اراجع عندهم عيلده الدكتور عبدالله المطوع بس مالقيت عنده في دكاتره بنفس العياده نفس اسلوبه
تسوين تحليل وشوف سمنتج من شنو و شوف شنو الي ناقصج
من فيتامينات عشان ما تضعفين على غير سنع ولا طيح شعرج
والله برنامجهم روووووووووعه
حتى بينك بيري حاطلي ههههههههههههه << هذا اكثر شي محمسني من رجيمه لووووووووووول
تبين اسدح لج الرجيم
لحظه اروح ايبه بررررررررررررب