حملة تطوير الذات ( الاجتماع الأول ) l||l° (مميز) °l||l°

[Q8female]

العفو بنات والاكيد ان احنا قاعدين نستفيد من بعض

 

[اسـمـحـيلي يـالغـرام]

قهوه بريه

تقريبا هذا الجدول

http://www.4shared.com/file/78584757/6153ff4d/day.html?dirPwdVerified=586cbad1

بس ساعدي نفسج بإضافة العبارات الايجابيه اللي تحفزج

يعني مثلا

اليوم انا اسعد انسانه بالدنيا

اليوم قررت اخلص كل شغلي

سعيده جدا بانجازاتي

سعيده جدا وراضيه بحياتي

مسؤلياتي تزيدني حب لأسرتي

انا صاحبه الانجازات

كل شي سهل وخفيف


وسطر الانجاز اليومي اللي تحت ترى كل شي حلو وونسج او ونس احد قريب منج يعتبر انجاز يعني

- نجاحج بامتحان انجاز
- سويتي موضوع وخلص انجاز
- اذا كان عندج عيال ... نجاح احد من عيالج انجاز
- اذا سويتي شي حلو في بيتج او غرفتج انجاز
- نزلتي كيلو انجاز ههههه

دايم حفزي نفسج وعطي اصغر الاشياء الحلوه اهميه

وترى عادي اذا ما التزمتي بجدولج اليوم الاول او الاسبوع الاول ميخالف المهم تستمرين وتنظمين يومج وراح تتعودين مع الوقت

وان شاء الله احط لج الاسبوعي عشان الاسبوعي وايد راح يساعدج بالمواعيد

وبالتوفيق

:ggdw::ggdw:

حلوووووه فكرررررررتج انج تتخططيين ليوووومج عشان تستفيدين منه وتنجزيين فيه

يعيطج العافيه :eh_s(6):

 

[اسـمـحـيلي يـالغـرام]

اصنــع ذاتــك ...... وكــن متميزا
ان المعرفة لم تعد قوة في عصر السرعة والانترنت والكمبيوتر ،
انمـــا تطبيــــق المعرفة هـــو القــــــــوة .



لقد توصــل أهل الاختصاص إلى عادات سبع
تمثل المبــــادئ الأساسيــــة
للنجــاح والفاعليـة ، اذا استطاع الفرد أن يكتسبهــا فانه يخلـــــع
بإزائهــامن نفســــه سبع تمثل في مجموعها المعوقات الأساسية التي تعيق سيره في طريق الحصول على الشخصيــة الفعالــــة على إدارة
ذاتهــا وتحقيــق أهدافهــا



منظومة النجـاح والفعاليــة في إدارة الــذات

_ كــــــن إيجابيـــــا وخـــــذ بزمــام المبـــادرة
_أبــدأ وأهدافك واضحــــــــــــــة لــــــــــك
_ رتـب أولوياتــــــــــــك وقــــــدم الأهم فالمهم
_ فكـر في المنفعــة المشتركــة لجميـــــــع الأطراف
_ حـاول أن تفهــــــــم الآخرين قبــل أن تتحـــــدث إليهم
_أعمـل للمجمـــــــــوع وتعــــــــاون مع الأخرين
_ جـــدد قدراتـــك باستمـــــرار





منظومة الفشــل والسلبيـة

_ كن سلبيا متواكلا عديم الشعور بالمسؤولية
_ قم بأعمال كثيرة لا تدري لها هدفا
_ كن فوضويا وأعمل ما تشاء وقتما يحلو لك
_ كن أنانيا يهمه ان يكسب ولو خسر الآخرون
_ لا يهم أن تفهمهم بل المهم أن يسمعوك
_ أعمل لنفسك لا مع الآخرين
_ أرض بواقعك ولا تحاول أبدا أن ترتقي بنفسك





ما المقصـود بإدارة الــذات ؟؟؟

قدرة الــذات على توجيــه مشاعــره وأفكــاره وإمكانياتــه
نحو الأهــداف التي يصبـو الى تحقيقهـــا

فالذات إذن هي ما يملكه الشخص من مشاعر وأفكار وإمكانات وقدرات ،
وإدارتها تعني استغلال ذلك كله الاستغلال الأمثل في تحقيق الاهداف والآمال ،
وهذه القدرات فيها ما هو موجود فيك بالفعل ،ومنها ما تحتاج أن تكتسبه بالممارسةوالمران لفنون الكفاءة والفعالية .....


( والذيــن جاهــــدوا فينــــا لنهدينهـــم سبلنــا )



تعلمت انه هناك اشخاص يريدون القطاف قبل نضوج الثمار ولا يعلمون
أن القطاف المبكر يؤذي ولا يفيد .
تعلـم كيف تصبر قبــل أن تقطـــف أهدافــك وأحلامـك

 

[vogue grl]

بنات احنا مستمرين بموضوع التخطيط بشكل حلو
بس بحط شي حق vogue grl عن التأمل
-------------------------------------
رأى بعض العلماء المسلمين ان التأمل كان فرضا على الأنبياء
و لم يبعث نبي إلا سبقت رسالته جلسات تأمل طويله،
كما حصل للنبي إبراهيم و هو يتأمل النجوم و الكواكب و الأفلاك
ثم ابعد من ذلك كله.
و ما حصل للنبي صلى الله عليه و سلم من التحنث الليالي الطوال
أي الذهاب للغار في الجبال و التفكير ثم الإتصال الصحيح بالنفس و الكون.
إن التأمل صنعة الأقوياء.

د.صلاح صالح الراشد.
------------------------------------------

بس لا ننسى ان نواصل موضوع التخطيط

سبحان الله الأنبياء قبل كانوا همن يتأملون مشكوووره q8femaleعلى المعلومه:eh_s(6):

 

[vogue grl]

اصنــع ذاتــك ...... وكــن متميزا
ان المعرفة لم تعد قوة في عصر السرعة والانترنت والكمبيوتر ،
انمـــا تطبيــــق المعرفة هـــو القــــــــوة .



لقد توصــل أهل الاختصاص إلى عادات سبع
تمثل المبــــادئ الأساسيــــة
للنجــاح والفاعليـة ، اذا استطاع الفرد أن يكتسبهــا فانه يخلـــــع
بإزائهــامن نفســــه سبع تمثل في مجموعها المعوقات الأساسية التي تعيق سيره في طريق الحصول على الشخصيــة الفعالــــة على إدارة
ذاتهــا وتحقيــق أهدافهــا



منظومة النجـاح والفعاليــة في إدارة الــذات

_ كــــــن إيجابيـــــا وخـــــذ بزمــام المبـــادرة
_أبــدأ وأهدافك واضحــــــــــــــة لــــــــــك
_ رتـب أولوياتــــــــــــك وقــــــدم الأهم فالمهم
_ فكـر في المنفعــة المشتركــة لجميـــــــع الأطراف
_ حـاول أن تفهــــــــم الآخرين قبــل أن تتحـــــدث إليهم
_أعمـل للمجمـــــــــوع وتعــــــــاون مع الأخرين
_ جـــدد قدراتـــك باستمـــــرار





منظومة الفشــل والسلبيـة

_ كن سلبيا متواكلا عديم الشعور بالمسؤولية
_ قم بأعمال كثيرة لا تدري لها هدفا
_ كن فوضويا وأعمل ما تشاء وقتما يحلو لك
_ كن أنانيا يهمه ان يكسب ولو خسر الآخرون
_ لا يهم أن تفهمهم بل المهم أن يسمعوك
_ أعمل لنفسك لا مع الآخرين
_ أرض بواقعك ولا تحاول أبدا أن ترتقي بنفسك





ما المقصـود بإدارة الــذات ؟؟؟

قدرة الــذات على توجيــه مشاعــره وأفكــاره وإمكانياتــه
نحو الأهــداف التي يصبـو الى تحقيقهـــا

فالذات إذن هي ما يملكه الشخص من مشاعر وأفكار وإمكانات وقدرات ،
وإدارتها تعني استغلال ذلك كله الاستغلال الأمثل في تحقيق الاهداف والآمال ،
وهذه القدرات فيها ما هو موجود فيك بالفعل ،ومنها ما تحتاج أن تكتسبه بالممارسةوالمران لفنون الكفاءة والفعالية .....


( والذيــن جاهــــدوا فينــــا لنهدينهـــم سبلنــا )



تعلمت انه هناك اشخاص يريدون القطاف قبل نضوج الثمار ولا يعلمون
أن القطاف المبكر يؤذي ولا يفيد .
تعلـم كيف تصبر قبــل أن تقطـــف أهدافــك وأحلامـك

اول شي مشكوووره وصح الانسان لازم الانسان يحط جدام عينه اهدافه ويخطط ويفكر شلون يوصل لها وكيف يبدأ يسلموووو حبيبتي وتسلم ايدج وحلوه مقوله تعلم كيف تصبر قبل ان تقطف اهدافك واحلامك الاني وحده عجوله بس احاول اتعلم اكون صبوووره

 

[vogue grl]

تسجيل دخول

مقولات في نجااح:
إذا لم تحاول أن تفعل شيء أبعد مما قد أتقنته .. فأنك لا تتقدم أبدا (رونالد .اسبورت )

عندما أقوم ببناء فريق فأني أبحث دائما عن أناس يحبون الفوز ، وإذا لم أعثر على أي منهم فأنني ابحث عن أناس يكرهون الهزيمة ( روس بروت )

إن أعظم اكتشاف لجيلي ، هو أن الإنسان يمكن أن يغير حياته ، إذا ما استطاع أن يغير اتجاهاته العقلية ( وليام جيمس )

إذا لم تفشل ، فلن تعمل بجد

ما الفشل إلا هزيمة مؤقتة تخلق لك فرص النجاح

لعله من عجائب الحياة ،إنك إذا رفضت كل ما هو دون مستوى القمة ، فإنك دائما تصل إليها (سومرست موم )

ليس هناك أي شي ضروري لتحقيق نجاح من أي نوع أكثر من المثابرة ، لأنه يتخطى كل شيء حتى الطبيعة .

افعل الشيء الصحيح فأن ذلك سوف يجعل البعض ممتناً بينما يندهش الباقون ( مارك توين )

​

 

[Eng.shosha]

تسجيييل دخوول

يعطيكم العافيه عالمعلومات

 

[قلب راشد]

اصنــع ذاتــك ...... وكــن متميزا
ان المعرفة لم تعد قوة في عصر السرعة والانترنت والكمبيوتر ،
انمـــا تطبيــــق المعرفة هـــو القــــــــوة .



[/color]

ملطووووش

لرووعته تسلم إيدك على الاختيار الراائــــــــــع ​

:fun:

 

[مطيريه ماركه]

يعطيكم العافية

اسمحيلي كلامج حلو

متواجدة

 

[الإسراء]

تسجيل دخوول

 

[الإسراء]

يعني مثلا

اليوم انا اسعد انسانه بالدنيا

اليوم قررت اخلص كل شغلي

سعيده جدا بانجازاتي

سعيده جدا وراضيه بحياتي

مسؤلياتي تزيدني حب لأسرتي

انا صاحبه الانجازات

كل شي سهل وخفيف

صح كلامج 100 %
وآنا مجربتها شخصيا ,,
خاصة إذا كنتي مواجهه بعض من الخوف والتوتر قبل امتحان أو مقابلة شخصية أو أي شي ,,
وانتي هدي نفسج بنفسج ,,

 

[الإسراء]

عندي لكم جم كتاب حلو ونبذه عنه انشالله يفيدكم في تطوير مهاراتكم وقدراتكم وغيره ,,
والتقيم من خمس نجوم *****

الاسم : من الضغوط إلى راحة البال
التقييم : ****
هذا الكتاب ثوري في بساطته يعطيك طريقا" مباشرا إلى عقل هادئ وتغير إيجابي طويل الأمد . إنه يعرفك بمصطلح لياقة العقل ويعني به وسائل مجدية لاكتشاف قوتك وطاقتك من أجل تحسين الصحة العقلية والجسمية إنه مقاربة متفائلة سعيدة فيها حسن سليم لتحويلك من القلق والاضطراب إلى سلامة العقل ومن التخ...
\
/
\
/

الاسم : اكتشف نفسك من جديد
التقييم : ***
ينصح معلم الحياة العروف كورت تيبر فاين برؤية الحياة على أنها مجرد لعبة
حتى في المواقف الصعبة في ظاهرها لأننا نستطيع أن نعالج المشاكل أيضا بأيسر
السبل ونستمتع بالحياة بسعادة . وهذا الكتاب في عيد ميلاد تيبر فاين السبعين يلخص مجموعة خبراته في الحياة وهو تعليمات اللعب في الحياة لأن من يعرف ...
\
/
\
/

الاسم : نعم ولكن – القوة الكامنة في جمل التخاطب اليومي
التقييم : *****
خمس عشرة جملة نستخدمها كل يوم ولايمكن الاستغناء عنه في خطابنا إنها
تؤثر تأثيرا" بالغا في وعينا وفي حياتنا إذ أن القوة الكامنة في هذه الجمل تحول مايقال إلى عكس ما نحس به أو نريد الإفصاح عنه أكثر كثيرا" مما نظن فهذه المقولة صحتي جيدة لكن لايمكن أن تعني أن صحة المرء جيدة لأن كل ما يأتي بعد ..
\
/
\
/

الاسم : لاتقع فريسة لزلة لسانك
التقييم : *****
يفيد هذا الكتاب أن النجاح ليس أمرا غريزيا عند الإنسان إنما هو أمر مكتسب توجد في الحياة العملية والخاصة ظروف تتطلب أجوبة سريعة وذكية قام المؤلف ماتياس بوم بتحليل حالات أناس ناجحين ووجد أن كثيرا من أجوبتهم تنصب في مجال معين . ويتعرض الكتاب لأمور هامة منها:كيف تجد أجوبة عن أمور قضت وكيف تحافظ على إن لا تؤثر فيك ,,

\
/
\
/

الاسم كيف تقول لا دون أن تشعر بالذنب
التقييم : *****
هذا الكتاب دليل عملي ساحر وذكي للبحث عن عظمة كلمة "نعم" في الحياة وذلك بإدراك أن كلمة "لا" جملة مفيدة وممتعة حقاً . وهو بمثابة خريطة تفتح أمامنا مساحات نحتاج إليها في حياتنا ، بعيداً عن الإحساس بالذنب والعودة إلى حياتنا من جديد . كما أن كتاب " كيف تقول "لا" دون أن تشعر بالذنب" يمكننا من التخلص من...


وهناك الكم الهائل من الكتب الرائعة والمفيدة .... اللي تحب تتعرف عليها تدش الرابط ,,
http://www.arab-book.com/book/customer/home.php?cat=270&page=1

 

[Q8female]

بنااااااااااااااااااااااااااات

اليوم تخرجت مدرب معتمد على مستوى الخليج

واول دفعه تخرج من اتحاد المدربين الخليجين

انتوا اول ناس اقولهم بعد اهلى

أنا سعيده

​

 

[Eng.shosha]

بنااااااااااااااااااااااااااات

اليوم تخرجت مدرب معتمد على مستوى الخليج

واول دفعه تخرج من اتحاد المدربين الخليجين

انتوا اول ناس اقولهم بعد اهلى

أنا سعيده

​

ألف مبرووووووك

الله يوفقج :tek:

 

[مطيريه ماركه]

Q8female

مبروووووووووووك والفال للجميع

 

[Q8female]

الله يبارك فيكم

 

[صغيرة على الحب]

تمام حلو الموضوع

 

[ماسة الماسة]

الله يبااركم

 

[الإسراء]

بنااااااااااااااااااااااااااات

اليوم تخرجت مدرب معتمد على مستوى الخليج

واول دفعه تخرج من اتحاد المدربين الخليجين

انتوا اول ناس اقولهم بعد اهلى

أنا سعيده

ألف مبروووك ,,
ومنها للأعلى انشالله ,,

 

[Q8female]

جدول الحضور اسبوع 27-12 الى 2-1-2009

من الملاحظ بالصورة

الأكثر حضور اللي حضروا اكثر من او يساوي الخمس ايام

q8female - أم عبدالمحسن - مطيريه ماركه - Vogue grl - قلب راشد

الاقل حضور وهم من حضروا اقل من خمس ايام

الإسراء - اسمحيلي يا الغرام - هند

أما المنقطع حضورهم

ام مهدي - عندك خبر - مزيونه - لحظة صمت - عاشقة - Dream​

العضوات الأكثر قيمه !
هم العضوات التي تكون مشاركتهم هذا اليوم ثريه بالمعلومات وتفيد غيرهم من العضوات وهي الملونه باللون الاخضر
والعضوات الاكثر قيمه في هذا الاسبوع

قلب راشد - Q8female




اقتراح
اقترح بأن يتم الغاء عضويه المشاركات المنقطع حضورهم لاستبدالهم بأشخاص حابين المشاركه مثل قهوه بريه وبنكي !
​

Q8female​