حملة تطوير الذات ( الاجتماع الأول ) l||l° (مميز) °l||l°

Eng.shosha

New member
إنضم
4 أغسطس 2007
المشاركات
9,526
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
30
الإقامة
في عالم.. يحــيـــر ..
لا ينتهي المرء عندما يخسر، إنما عندما ينسحب*

إن الذي يكسب في النهاية من لديه القدرة على التحمل والصبر *

لا يتم تحقيق أي شيء عظيم في هذه الحياة من دون حماسة *

الابتسامة لا تكلف شيئاً، ولكنها تعني الكثير *


-------------------------------------------------------------

معرفة الوصول الى النجاح :-


هل ألغي كل ما أفعله الآن وأتعلم طرقا جديدة ؟
كلا، لأنك مازلت طالبا معتمدا على طرقك وعاداتك الدراسية، بل عليك قضاء بعض الوقت في مراجعة طريقتك في الدراسة مع التعرف على كيفية المذاكرة من الآن بإدراك ووعي لأن ما يناسبك طالبا قد لا يتناسب آخر.
ما هي مبادئ الاستذكار ؟
. استخدام أسلوب النشاط الذاتي وعدم الاعتماد على المدرس أو زميل آخر .
. الفهم والتنظيم لاستيعاب المادة العلمية والاستمرار في تحصيلها .
. التكرار في التحصيل كدافع لمواصلة المذاكرة المثمرة.
. المعرفة بمدى التقدم في التحصيل كدافع للطموح والنشاط.
. معرفة الغرض من استذكار المادة لتسهيل عملية الفهم والتحصيل.
. إشباع الحفظ بالإعادة والتمرين من خلال حل التمارين والتطبيقات المختلفة.
. استذكار المواد الصعبة في فترة تفتح الذهن قبل الشعور بالإرهاق ومن ثم استذكار المواد المبسطة السهلة التي لا تحتاج إلى عمليات ذهنية.
. الثقة بالنفس.
. تقوى الله.

الطرق المثلى للاستذكار :

أولا: "طريقة الاستذكار الموزع"

وفيها يستريح الطالب خمس دقائق بعد كل ساعة من المذاكرة المتصلة تقربا وذلك لتحديد النشاط الذهني والجسمي. وقد ثبت أن طريقة الاستذكار الموزع على فترات أفضل من طريقة الاستذكار المتواصل لساعات طويلة.

ثانيا: "الطريقة الكلية والطريقة الجزئية"

تقوم الطريقة الكلية على أساس قراءة المادة من أولها إلى آخرها مرة واحدة بفقراتها المتعددة، ثم قراءتها مرة ثانية للوصول إلى الفكرة الكلية.
أما الطريقة الجزئية فتقوم على أساس تجزئة المادة إلى وحدات منفصلة تدرس كل منها على حدة رغم ترابطها.


أي الطريقتين أنسب؟

الرأي الأفضل هو أن تكون لنفسك طريقة مرنة تجمع بين محاسن الطريقتين كأن تبدأ بدراسة الكل واستيعاب معناه الإجمالي ثم تركز باهتمامك بعد ذلك على الأجزاء الصعبة تحصلها جزاء جزءا وتدمج كل جزء من الإطار الكلي وتسمى هذه الطريقة ((الطريقة الجزئية التراجعية))

ثالثا: "طريقة التسميع الذاتي"

التسميع هو التأمين على المعلومات ضد النسيان وهو استرجاع ما تم حفظه أو فهمه من المادة بإحدى الأساليب التالية :
. تكرار كلمات من جمل.
. تكرار جمل بأكملها.
. إعادة بعض الجمل بأسلوبك الخاص.
. تلخيص الجمل واختصارها.
. كم من الوقت تقضيه في التسميع ؟
. إذا كانت المادة متفرعة ومعناها غير واضح في ذهنك فإن 90-95% من وقت مذاكرتك تحتاجه في التسميع أي معظم الوقت.
. أما مواد الاقتصاد وعلم النفس والفلسفة والمنطق فإن تسميعها يحتاج إلى 50% من وقت المذاكرة أي نصف الوقت.
. المواد المتسلسلة كأحداث القصة مثل التاريخ، السيرة النبوية فإن التسميع فيها يحتاج من 20-30% من وقت المذاكرة أي ربع الوقت.
. وللتسميع أنواع ثلاثة : شفوي - تحريري - عملي.


رابعا: "طريقة المراحل الثلاثة"
. أولا : مرحلة ما قبل الدرس أي مرحلة الإعداد والتحضير.
. ثانيا : مرحلة أثناء الدرس أي مرحلة المشاركة الفعالة والتي تعني ركز+اسأل+أجب+دوًن.
. ثالثا : مرحلة عمل الواجبات وفهم نقاط الموضوع الهامة.


خامسا: "طريقة القراءة الجيدة"
. اقرأ الفصل بأكمله.
. اسأل نفسك أسئلة تتعلق بما قرأت.
. حاول أن تجيب على تلك الأسئلة عندما تقرأ للمرة الثانية.
. لا تخطط أسفل السطور منذ القراءة الأولى للنص بل ضع علامة ( صح ) أو علامة (خطأ ) عند الهامش مشيرا إلى ما يبدو هاما من السطور.
. لا تبدأ التخطيط إلا بعد أن تقرأ فقرة أو فقرتين أولا ثم ابدأ من جديد وقرر السطور أو النقاط التي ستخطط أسفلها بالقلم.
. لا تخطط أسفل الجمل بأكملها باستخدام قلم الحبر أو الأقلام الملونة بل اختر ما تراه هاما من كلمات ومقاطع داخل تلك الجمل. فلأفضل التخطيط أسفل السطور بخطوط خفيفة باستخدام قلم الرصاص حتى لا تصبح القراءة صعبة ويتلف الكتاب.

. عزيزي الطالب : الطالبة/. . . . . لا تنس وأنت تقرأ درسك أن تنتبه إلى :
- القوانين .
- القواعد .
- المعادلات .
- النظريات .
- الرسوم التوضيحية وأجزاؤها


مع تمنياتي لكم بالنجاح ..

 

قلب راشد

New member
إنضم
4 يناير 2007
المشاركات
7,888
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
أسجل حضوري بدعوااتي لكم بالنجااح والتوفيق في الاختبارات :)
 

قلب راشد

New member
إنضم
4 يناير 2007
المشاركات
7,888
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
لاثالثا: "طريقة التسميع الذاتي"

التسميع هو التأمين على المعلومات ضد النسيان وهو استرجاع ما تم حفظه أو فهمه من المادة بإحدى الأساليب التالية :
. تكرار كلمات من جمل.
. تكرار جمل بأكملها.
. إعادة بعض الجمل بأسلوبك الخاص.
. تلخيص الجمل واختصارها.
. كم من الوقت تقضيه في التسميع ؟
. إذا كانت المادة متفرعة ومعناها غير واضح في ذهنك فإن 90-95% من وقت مذاكرتك تحتاجه في التسميع أي معظم الوقت.
. أما مواد الاقتصاد وعلم النفس والفلسفة والمنطق فإن تسميعها يحتاج إلى 50% من وقت المذاكرة أي نصف الوقت.
. المواد المتسلسلة كأحداث القصة مثل التاريخ، السيرة النبوية فإن التسميع فيها يحتاج من 20-30% من وقت المذاكرة أي ربع الوقت.
. وللتسميع أنواع ثلاثة : شفوي - تحريري - عملي.





:e3::e3::e3:

واايد حلوه هالطريقه​
 

Q8female

New member
إنضم
25 أبريل 2008
المشاركات
439
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الموقع الالكتروني
www.q8female.com
قوه ترى ساعات امر ما اسجل
لاني امر على السريع
توني مخلصه هوم وركات :(
اشوفكم باجر ان شاء الله
 

قلب راشد

New member
إنضم
4 يناير 2007
المشاركات
7,888
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
لا يطووفكم الحين الدكتوور علاء الدم على الراي يتكلم عن المذاكرره :)
 

قلب راشد

New member
إنضم
4 يناير 2007
المشاركات
7,888
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
بلخص لكم الاشياء اللي عجبتني من لقاء الدكتوور علاء الدم (( إستاذي )) على رايكم شبااب اليووم

يقوول الدكتور:

1. ان الانسان لابد ان يرتاح بين فترات الدراسه يعني كل ساعه تاخذين راحه 10 دقايق :)

2. قبل الامتحان لا تراجعين ولا شي ولكن استرخي حتى تجلبي المعلومات اليك بكل سهوله :)

3. قروبات الدراسه لابد أن تكون مجموعه نااس ايجابيه ومتفائله وليس متوتره وخائفه لأنها راح تنقل لج حالتها التوتر أو الخوف :/

4. لابد أن تأخذي القسط الكافي من النوم أيام الامتحانات وعطل الدراسه لها :)

5. هناك للإنسان عقلان حاضر وباطن والحاضر يمثل 7 % والباطن 93% من جسم الانسان

6. لابد من وجود الرغبة في حفظ المعلومات

7. لابد من الحفظ قبل الفهم .. فكل ما هو مفهوم تم حفظه وليس كل ما تم حفظه مفهوم​
 

vogue grl

New member
إنضم
20 يوليو 2007
المشاركات
6,099
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
Over The RainBoW
الموقع الالكتروني
twitter.com
لا ينتهي المرء عندما يخسر، إنما عندما ينسحب*

إن الذي يكسب في النهاية من لديه القدرة على التحمل والصبر *

لا يتم تحقيق أي شيء عظيم في هذه الحياة من دون حماسة *

الابتسامة لا تكلف شيئاً، ولكنها تعني الكثير *


-------------------------------------------------------------

معرفة الوصول الى النجاح :-


هل ألغي كل ما أفعله الآن وأتعلم طرقا جديدة ؟
كلا، لأنك مازلت طالبا معتمدا على طرقك وعاداتك الدراسية، بل عليك قضاء بعض الوقت في مراجعة طريقتك في الدراسة مع التعرف على كيفية المذاكرة من الآن بإدراك ووعي لأن ما يناسبك طالبا قد لا يتناسب آخر.
ما هي مبادئ الاستذكار ؟
. استخدام أسلوب النشاط الذاتي وعدم الاعتماد على المدرس أو زميل آخر .
. الفهم والتنظيم لاستيعاب المادة العلمية والاستمرار في تحصيلها .
. التكرار في التحصيل كدافع لمواصلة المذاكرة المثمرة.
. المعرفة بمدى التقدم في التحصيل كدافع للطموح والنشاط.
. معرفة الغرض من استذكار المادة لتسهيل عملية الفهم والتحصيل.
. إشباع الحفظ بالإعادة والتمرين من خلال حل التمارين والتطبيقات المختلفة.
. استذكار المواد الصعبة في فترة تفتح الذهن قبل الشعور بالإرهاق ومن ثم استذكار المواد المبسطة السهلة التي لا تحتاج إلى عمليات ذهنية.
. الثقة بالنفس.
. تقوى الله.

الطرق المثلى للاستذكار :

أولا: "طريقة الاستذكار الموزع"

وفيها يستريح الطالب خمس دقائق بعد كل ساعة من المذاكرة المتصلة تقربا وذلك لتحديد النشاط الذهني والجسمي. وقد ثبت أن طريقة الاستذكار الموزع على فترات أفضل من طريقة الاستذكار المتواصل لساعات طويلة.

ثانيا: "الطريقة الكلية والطريقة الجزئية"

تقوم الطريقة الكلية على أساس قراءة المادة من أولها إلى آخرها مرة واحدة بفقراتها المتعددة، ثم قراءتها مرة ثانية للوصول إلى الفكرة الكلية.
أما الطريقة الجزئية فتقوم على أساس تجزئة المادة إلى وحدات منفصلة تدرس كل منها على حدة رغم ترابطها.


أي الطريقتين أنسب؟

الرأي الأفضل هو أن تكون لنفسك طريقة مرنة تجمع بين محاسن الطريقتين كأن تبدأ بدراسة الكل واستيعاب معناه الإجمالي ثم تركز باهتمامك بعد ذلك على الأجزاء الصعبة تحصلها جزاء جزءا وتدمج كل جزء من الإطار الكلي وتسمى هذه الطريقة ((الطريقة الجزئية التراجعية))

ثالثا: "طريقة التسميع الذاتي"

التسميع هو التأمين على المعلومات ضد النسيان وهو استرجاع ما تم حفظه أو فهمه من المادة بإحدى الأساليب التالية :
. تكرار كلمات من جمل.
. تكرار جمل بأكملها.
. إعادة بعض الجمل بأسلوبك الخاص.
. تلخيص الجمل واختصارها.
. كم من الوقت تقضيه في التسميع ؟
. إذا كانت المادة متفرعة ومعناها غير واضح في ذهنك فإن 90-95% من وقت مذاكرتك تحتاجه في التسميع أي معظم الوقت.
. أما مواد الاقتصاد وعلم النفس والفلسفة والمنطق فإن تسميعها يحتاج إلى 50% من وقت المذاكرة أي نصف الوقت.
. المواد المتسلسلة كأحداث القصة مثل التاريخ، السيرة النبوية فإن التسميع فيها يحتاج من 20-30% من وقت المذاكرة أي ربع الوقت.
. وللتسميع أنواع ثلاثة : شفوي - تحريري - عملي.


رابعا: "طريقة المراحل الثلاثة"
. أولا : مرحلة ما قبل الدرس أي مرحلة الإعداد والتحضير.
. ثانيا : مرحلة أثناء الدرس أي مرحلة المشاركة الفعالة والتي تعني ركز+اسأل+أجب+دوًن.
. ثالثا : مرحلة عمل الواجبات وفهم نقاط الموضوع الهامة.


خامسا: "طريقة القراءة الجيدة"
. اقرأ الفصل بأكمله.
. اسأل نفسك أسئلة تتعلق بما قرأت.
. حاول أن تجيب على تلك الأسئلة عندما تقرأ للمرة الثانية.
. لا تخطط أسفل السطور منذ القراءة الأولى للنص بل ضع علامة ( صح ) أو علامة (خطأ ) عند الهامش مشيرا إلى ما يبدو هاما من السطور.
. لا تبدأ التخطيط إلا بعد أن تقرأ فقرة أو فقرتين أولا ثم ابدأ من جديد وقرر السطور أو النقاط التي ستخطط أسفلها بالقلم.
. لا تخطط أسفل الجمل بأكملها باستخدام قلم الحبر أو الأقلام الملونة بل اختر ما تراه هاما من كلمات ومقاطع داخل تلك الجمل. فلأفضل التخطيط أسفل السطور بخطوط خفيفة باستخدام قلم الرصاص حتى لا تصبح القراءة صعبة ويتلف الكتاب.

. عزيزي الطالب : الطالبة/. . . . . لا تنس وأنت تقرأ درسك أن تنتبه إلى :
- القوانين .
- القواعد .
- المعادلات .
- النظريات .
- الرسوم التوضيحية وأجزاؤها


مع تمنياتي لكم بالنجاح ..


يعطيج العافيه على المجهوود والافاده:eh_s(6): وانشالله تنجحين وتيبين معدل الي بالج امين
 

vogue grl

New member
إنضم
20 يوليو 2007
المشاركات
6,099
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
Over The RainBoW
الموقع الالكتروني
twitter.com
بلخص لكم الاشياء اللي عجبتني من لقاء الدكتوور علاء الدم (( إستاذي )) على رايكم شبااب اليووم

يقوول الدكتور:

1. ان الانسان لابد ان يرتاح بين فترات الدراسه يعني كل ساعه تاخذين راحه 10 دقايق :)

2. قبل الامتحان لا تراجعين ولا شي ولكن استرخي حتى تجلبي المعلومات اليك بكل سهوله :)

3. قروبات الدراسه لابد أن تكون مجموعه نااس ايجابيه ومتفائله وليس متوتره وخائفه لأنها راح تنقل لج حالتها التوتر أو الخوف :/

4. لابد أن تأخذي القسط الكافي من النوم أيام الامتحانات وعطل الدراسه لها :)

5. هناك للإنسان عقلان حاضر وباطن والحاضر يمثل 7 % والباطن 93% من جسم الانسان

6. لابد من وجود الرغبة في حفظ المعلومات

7. لابد من الحفظ قبل الفهم .. فكل ما هو مفهوم تم حفظه وليس كل ما تم حفظه مفهوم​

مشكوووره قلب راشد وحسافه مامداني اشووفه ويعطيج العافيه
 

vogue grl

New member
إنضم
20 يوليو 2007
المشاركات
6,099
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
Over The RainBoW
الموقع الالكتروني
twitter.com
تسجيل دخووول:)

أن الانتباه إلى أشياء بسيطة يهملها عادة معظم الناس تجعل بعض الأشخاص أغنياء .
يجب على المرء إلا يحاول أن يكون إنسانا ناجحاً ، إنما أن يحاول أن يكون إنساناً له قيمة وبعدها يأتي النجاح تلقائي
 

الإسراء

New member
إنضم
3 سبتمبر 2008
المشاركات
6,933
مستوى التفاعل
8
النقاط
0
العمر
30
الإقامة
فضاء مخيلاتي الشاسع


7. لابد من الحفظ قبل الفهم .. فكل ما هو مفهوم تم حفظه وليس كل ما تم حفظه مفهوم​

يعطيج العافية ,,
بس ممكن تفهميني هالنقطة ,,
لأني آنا بدراستي أفهم بعدين أحفظ ,,
ومرتاحة على الطريقة وماشية فيها ,,
 

الإسراء

New member
إنضم
3 سبتمبر 2008
المشاركات
6,933
مستوى التفاعل
8
النقاط
0
العمر
30
الإقامة
فضاء مخيلاتي الشاسع
أما بخصوص الدورة يا بنات اللي تكلمنا عنها ,,
آنا أقترح انها تكون في عطلة 15 عشان ما يكون في أي عذر من العضوات بالإعتذار وعدم الحظور ,,
وإن نتفق التواجد بساعة معينه عشان يتم النقاش ,,

\
/
\
/



** مجموعة اقتراحات مواضيع الدورة **

1- التخطط >> تم الاقتراح عليه من قبل Q8female
2- برمجة اللغة العصبية >> تم الاقتراح عليه من قبل الإسراء

\
/
\
/


** ننتظر باقي الاقتراحات من العضوات التالية أسمائهن **

قلب راشد ,,
ام عبد المحسن ,,
vogue grl ,,
pinky72 ,,
مطيرية ماركة ,,
اسمحيلي يالغرام ,,
هند ,,


 
التعديل الأخير:

قلب راشد

New member
إنضم
4 يناير 2007
المشاركات
7,888
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
أما بخصوص الدورة يا بنات اللي تكلمنا عنها ,,
آنا أقترح انها تكون في عطلة 15 عشان ما يكون في أي عذر من العضوات بالإعتذار وعدم الحظور ,,
وإن نتفق التواجد بساعة معينه عشان يتم النقاش ,,

\
/
\
/



** مجموعة اقتراحات مواضيع الدورة **

1- التخطط >> تم الاقتراح عليه من قبل Q8female
2- برمجة اللغة العصبية >> تم الاقتراح عليه من قبل الإسراء

\
/
\
/


** ننتظر باقي الاقتراحات من العضوات التالية أسمائهن **

قلب راشد ,,
ام عبد المحسن ,,
vogue grl ,,
pinky72 ,,
مطيرية ماركة ,,
اسمحيلي يالغرام ,,
هند ,,



بعطلة الربيع أول اسبوع لن أكون بالبلاد بس الاسبوع الثاني انا موجوده ان شاء الله وسأكمل معكم النقااش

وأنا أأيد البرمجه فهي حبيبتي .. وان أردتم فأقترح أيضا الجرافولوجي فهو علم ممتع وراائع :tek:

والرايي للأغلبيه أولا وأخيرا
 

قلب راشد

New member
إنضم
4 يناير 2007
المشاركات
7,888
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
يعطيج العافية ,,
بس ممكن تفهميني هالنقطة ,,
لأني آنا بدراستي أفهم بعدين أحفظ ,,
ومرتاحة على الطريقة وماشية فيها ,,

هــلا وغـلا حبيبة قلبي

طريقتج نفس طريقتي وهي شيء راائــع

بس فيه مراات يكوون فيه فيه أشياء انتي مو فاهمتها بس مضطره تحفظينها

فهو يقول بأن الحفظ أعم بين الطلبه فهم يحفظون كل شيء .. ويفهمون معظم الاشياء أو نصها :)
 

الإسراء

New member
إنضم
3 سبتمبر 2008
المشاركات
6,933
مستوى التفاعل
8
النقاط
0
العمر
30
الإقامة
فضاء مخيلاتي الشاسع
هــلا وغـلا حبيبة قلبي

طريقتج نفس طريقتي وهي شيء راائــع

بس فيه مراات يكوون فيه فيه أشياء انتي مو فاهمتها بس مضطره تحفظينها

فهو يقول بأن الحفظ أعم بين الطلبه فهم يحفظون كل شيء .. ويفهمون معظم الاشياء أو نصها :)

يعطيج العافية عالتوضيح :)
 

الإسراء

New member
إنضم
3 سبتمبر 2008
المشاركات
6,933
مستوى التفاعل
8
النقاط
0
العمر
30
الإقامة
فضاء مخيلاتي الشاسع
بعطلة الربيع أول اسبوع لن أكون بالبلاد بس الاسبوع الثاني انا موجوده ان شاء الله وسأكمل معكم النقااش

وأنا أأيد البرمجه فهي حبيبتي .. وان أردتم فأقترح أيضا الجرافولوجي فهو علم ممتع وراائع :tek:

والرايي للأغلبيه أولا وأخيرا

الله يسهل عليج يا رب ,, :tek:
وانشالله راح نضم اقتراحاتج للمجموعة :) ,,
 

الإسراء

New member
إنضم
3 سبتمبر 2008
المشاركات
6,933
مستوى التفاعل
8
النقاط
0
العمر
30
الإقامة
فضاء مخيلاتي الشاسع

\
/
\
/



** مجموعة اقتراحات مواضيع الدورة **

1- التخطط >> تم الاقتراح عليه من قبل Q8female
2- برمجة اللغة العصبية >> تم الاقتراح عليه من قبل الإسراء وقلب راشد
3- الجرافولوجي >> تم الاقتراح عليه من قبل قلب راشد

\
/
\
/


** ننتظر باقي الاقتراحات من العضوات التالية أسمائهن **


ام عبد المحسن ,,
vogue grl ,,
pinky72 ,,
مطيرية ماركة ,,
اسمحيلي يالغرام ,,
هند ,,