حملة " خلاص ابي اسوي رجيم " ابتداء من 3 \ 10 \2010

[>كاتمة الاهات<]

twinsmam شسوى ياقلبي انشغل مع الداوم وعقب مع بنتي الله يعين

كويت ستايلي شكل الطريقه عذااااااااااااااااااااااب انا اسويها نفسج بس بدون الباربكيو احط بداله جبن سلايس وفلفل اسود

سفووووره ماشاء الله تبارك الرحمن استمري بس بسالج شنو كان رجيمج ؟

انوووووقه شخبارج ؟


دهن عداني وينج ؟

عود وبخور شخبارج ؟ ها شنو استقريتي على طريقه لشاي الاخضر


بنااااات امس اصدمتنى وحده قالت متنانه مع انى احس نفسي اخف يوم قالت لى اكتائبت وتضايقت

 

[Q8stylle]

رد: رد : حملة " خلاص ابي اسوي رجيم " ابتداء من 3 \ 10 \2010

لووووووووووووووووووووووول:dddds: آآنؤؤؤقهـ

لاوالله ناويه علي جسمي :gr4uu:الان كل مرة اسوي رجيم وكسل
هالمرة غير ارادتي قويه وابي انزل واوصل للوزن الثالي
:weight_lift:

انا بخير وانتي ياقلبي
انا اليوم وايد مستانسه:eh_s(9): ماقدرت انطر لي يوم الاحد
وزنت اليوم والنتيجه كانت جذي:eh_s(15):


>كاتمة الاهات< منورة ياقلبي شكلي بجرب طريقتج انشالله :sfg:

 

[twinsmam]

سلااام بنات شلونكم؟؟
Q8stylle تسلم ايدج عالطريقة
و على طاري سؤالي اليوم وزنت و الااااااااااااااااا الصدمة
وزني مثله ما تغير ولا شي حدة ضااااااق خلقي
ممكن يكون السبب الدورة؟؟

و من ضيقة الخلق توني بس شربت عصير برتقال كي دي دي

 

[Q8stylle]

امس يعت كليتيلي بيض مفيوح علي ساعه 6ونص هذا كان عشاي



وقبل لاانام دهنت المنطقه اللي فوق بــ


بس اكثر شي استخدم نيفيا مع الزنجبيل

وشاريتلي حبوب بس مرة وحدة كليتها



===============


يومياتي لليوم الخميس:wqedqw:

مشيتلي 61 وحرقت 208كلوري



طبعا شربتلي لتر ماي دافي

ساعه 12 شربت حليب بالزنجبيل مع موزة




غداي اليوم سويت ماسالا الدجاج يم يم يم لذيييييذة بالزنجبييل لفرش
اذا تبون الطريقه من عيوني :wqedqw:




امس امي كانت مسويه مربين وقاومته حدي مستانسه الاني ولا مرة
قاومت اكل امي والعيش كنت مااستغني عنه .. شكله يشوووووق صح
:bbbiu::bbbiu::bbbiu:

ادري اللحين بنطق:23_asmilies-com:


حاليا قاعدة اشرب شاي اعشاب بالزنجبيل لفرش

 

["*آآآنؤؤؤقهـ*"]

رد : حملة " خلاص ابي اسوي رجيم " ابتداء من 3 \ 10 \2010

كتومه هلا والله انا الحمدلله انتي اشلونج

twinsmam هلا والله اي نفسج انا مانزلت

اثاريناا نوزن خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ من ورى بعض



Q8stylle بالعاافيه بالعاافيه حبيبتي


لا انا لو اكل اكلج جااااااااااان ماااضعفت عز الله ....

لاصدمت نفس حرمت نفسي من كل شئ ... ولا الدكتور قال اكلي اللي تشتهينه بس لاتشبعين المعده
انا اخاف مااضعف لان .... فيني نقص فيتامينات طلع ............. وفقر دم بس مو قوووي

 

[Q8stylle]

twinsmam هلا وغلا بخير ياقلبي وانتي

الله يسلمج ياقلبي :eh_s(21):

اي عادي ياقلبي لاتنصدمين انا نفسج لمن اتيلي الدورة
الوزن يزيد او ساعات يكون ثابت يبط الجبد:lkmnkl:
وساعات تنقهرين مسويه رجيم والوزن ثابت ودج تموتين من الـ :eh_s(2): ــبجــ :eh_s(2): ـي

بالعافيه ياااااااااااقلبي :eh_s(21):

اثاريناا نوزن خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ من ورى بعض

اي هههههههههههههههههههههههه:050103nbh_prv:

Q8stylle بالعاافيه بالعاافيه حبيبتي

يعافيج ياقلبي:hjy5jewf:

لا انا لو اكل اكلج جااااااااااان ماااضعفت عز الله ....

انا كنت نفسج وحرم نفسي من كل شي وزني ماينزل
وساعات يبط جبدي ويعند معاي وزني ولا ينزل ولا كيلو
بعدها قلت ليش احرم نفسي باكل اكل صحي وانا بسويه بيدي
والحمدالله:yaaaaaarb: النتيجه كانت رووووووووووعه:ggdw:

 

["*آآآنؤؤؤقهـ*"]

رد : حملة " خلاص ابي اسوي رجيم " ابتداء من 3 \ 10 \2010

الغدا بسوي لي حمسة دجاج على البخار بدون دهن ...... مع بيره ؟؟

وبعدهاا بشرب كووب شااي بين الظهر والعصر ..............


عشاي بروح مطعم شنو تنصحوني اكل بالمطعم

اهم شئ الشورباا ؟؟؟ والسلطاا

الطبق الرئيسي شنو اطلب مابيه فيه دهون ودسسم ؟؟

 

[Q8stylle]

رد: رد : حملة " خلاص ابي اسوي رجيم " ابتداء من 3 \ 10 \2010

آآآنؤؤؤقهـ .. زين تسوين انا جذي كله علي البخار ومبدله الزيت بالماي
اي شي بسويه اضيفله ماي بدل الزيت


اهم شي العشا طلبيلج شوربه وسلطه + طبق رئيسي مشوي او ستيك
انا جذي اسوي اذا رحت مطعم والمطاعم الحلو فيهم
يكتبولج بالمنيو الطبق هذا مشوي ولا بزيت وشنو يحطون معاة

اهم شي خلصي الشوربه والسلطه علي شان تشبعين بسرعه
حتي الطبق الرئيسي ماراح تكملينه كله انا جذي اسوي دايما
:ggdw:

 

["*آآآنؤؤؤقهـ*"]

رد : رد: رد : حملة " خلاص ابي اسوي رجيم " ابتداء من 3 \ 10 \2010

آآآنؤؤؤقهـ .. زين تسوين انا جذي كله علي البخار ومبدله الزيت بالماي
اي شي بسويه اضيفله ماي بدل الزيت


اهم شي العشا طلبيلج شوربه وسلطه + طبق رئيسي مشوي او ستيك
انا جذي اسوي اذا رحت مطعم والمطاعم الحلو فيهم
يكتبولج بالمنيو الطبق هذا مشوي ولا بزيت وشنو يحطون معاة

اهم شي خلصي الشوربه والسلطه علي شان تشبعين بسرعه
حتي الطبق الرئيسي ماراح تكملينه كله انا جذي اسوي دايما
:ggdw:

اي احسن بالماي بخاار.....

حلو حلو بطلب ستيك مشوي....

شوكراااااااااااااااااااان

 

["*آآآنؤؤؤقهـ*"]

رد : حملة " خلاص ابي اسوي رجيم " ابتداء من 3 \ 10 \2010

وينكم

:ggdw:

:ggdw:

:ggdw:

 

[twinsmam]

q8stylle شكلي انا الي بطقج شكل المربين مووووووو طبيعي تسلم ايد ماماتج
انوقة شفتي و الله من الحرة ما شربت الا عصير برتقال يلا انشالله لي الأحد يتحرك الوزن

 

["*آآآنؤؤؤقهـ*"]

رد : رد: حملة " خلاص ابي اسوي رجيم " ابتداء من 3 \ 10 \2010

q8stylle شكلي انا الي بطقج شكل المربين مووووووو طبيعي تسلم ايد ماماتج
انوقة شفتي و الله من الحرة ما شربت الا عصير برتقال يلا انشالله لي الأحد يتحرك الوزن

اي المربين يجنن

لالا تحترين ينزل الوزن ماعليييييييييييج ...

 

[Q8stylle]

الفعو حياتي انووووقه ولو ..:wqedqw: اي ؤال نعين ونعاون للوصول للوزن المطلوب

twinsmam .. اي انا قبل كنت مااقاوم اكل امي ولا العيش
امووووت علي لعيوش :bbbiu:>> وماتبون لكروش تطلع ولا الوزن يزيد:23_asmilies-com:
ويعافيج ربي:hjy5jewf:


لاتحاتين ياقلبي ولا تحرمين نفسج تري بيبن معاج بس اول 3ايام من الدورة
وبعدها بيبن معاج اشكثر نزلتي

دهن عداني صاحب الموضوع وينج شكلج خربتي رجيمج فاقدينج:080402ask_prv::080402ask_prv:

 

[twinsmam]

اي انشالله تظل ارادتنا قوية
اي و الله بنات شكلها دهن عداني بخبر كاااااان مع الجيم يلا انشالله تكون لي الحين ملتزمة معانا

 

["*آآآنؤؤؤقهـ*"]

رد : حملة " خلاص ابي اسوي رجيم " ابتداء من 3 \ 10 \2010

دهن عدااني خخخخخخ مختفيه بالمره اصلن من ورانا شاااده حييلهاا ولا تخورىى ماندري

 

[Q8stylle]

twinsmam اميييييين الله يسمع منج يارب

:yaaaaaarb:

لووووووووووووووووووول:eh_s(6): انوووووقه انشالله الله يسمع منج
توصل للوزن اللي تبيه دهن عداني :33_1185028183:

 

[دهن عداني 1]

امبيييه اقولكم شي وادري بتطقوني ... انا هالاسبوع مخونة صرااااحة ....

 

[دهن عداني 1]

اييييييييييييي انا خونت صراااحة هالاسبوووع ؟؟؟؟


ببجي والله بببجي ادري اني حمارة وكل شي اذبح روحي يعني ؟؟؟


انا اللي مشجعتكم وانا خرطي لوووووووووووووووووووووووول


يلا ............... انشاء الله توصلون حق اللي تبونة

متى ينزل علي الوحي ؟؟ ياربي واصك حلجي هذا اللي ما يتصكر

 

[دهن عداني 1]

خلاص ..................... ياربي ... اوف علي اوف علي ؟؟؟؟؟


انا الوحيدة فيكم اللي اخورة خوووور بس انا قلت اعترف ابركلي ... واصلا زايدة كيلووو ابشركم

 

[دهن عداني 1]

خلاص يوم السبت ابلش من يد ويديييد امري لله ... كلها اسبوووع ومو قادرة اصك حلجي .


عاقبوني يا القروووب عاقبوني اي عقاب
اسبوع