حملة" لو كان اشحم رجلا لقتلته" one month only

[om l3yal]

نطروووووني انا ان شاالله ببدي معاكم بس مو خمس ايام بس ثلاث ايام
وراح احدد اذا ازيدهم يوم السبت لما اصعد على الميزان في بيتي
وان شاالله ماحتاج ازيدهم قولوا امين

 

[فوشيهـ]

ايييييييييييييييييه افتحو تجمع جديد حق رجيمنا الفلله :$


بس بنات تكفوووووووون ماقدر الاحد لان يوم الاثنين بيكون عيد ميلادي

ف ماقدر الا يووم الثلاثااااء


بليييييييز قولوي شسووي ؟! انتو تبدون قبلي او تنتظرووني ؟!!


ابيكم تنتظرووني عشان نتحمس بلييييييييييييز بس وربي ماقدر عشان عازمه الدنيا كلها بعيد ميلادي


تهئ تهئ شسوي ؟؟!
​

 

[بسبوسة الرياض]

:rgewrg::rgewrg::rgewrg::rgewrg:يستهبل ذا كتبت رد و طوووووووووووله وراح
المهم مختصره ماسويت اليوم رجيم التمر تذكرت اني جايبه لبن بالفاكهه وانا اعشقه بخلصه اول شي
يعني انتقلت للمرحله الثانيه بكيفي <<<<لو درا عني دشتي زنطني
تخيلو 5ايام المرحله الاولى وطننننننن للثانيه والصراحه قمت مميييييييييييييييييته جوع لاني ماتعشيت امس شربت كوفي
ليش كتونه تفتحين كل شهر تجمع وبعدين عندي ملاحظه لاتخلي العنوان للالتزام بدشتي او التمر
لاني تعرفيني ماراح التزم دشتي ماحب كثرت البروتين باكلي
ونصيييييييييييحه بنات ترا خطر للكيله والكلسترول
لاتقولون بسبس تحبطنا لا والله بس من قلبي اقولها وترا قلتها عن نفسي يوم بديت في التجمع
ديرو بالكم نبغا نحف بصحه وعافيه




هاذا مختصر للي كتبته وقلت فيه كمان احب ام عموري احسها تشبهيني بكرهها لدشتي بس اناماخربط كثير مثلها هههههههههههههههههه وينك مختفيه يابنت؟

بنزل صورة بعض الاشياء الي شريتها
صراحه الاشياء الصحيه غاليه دايم وخصوصا حق الدايت:bbbiu:يقهرون

 

[بسبوسة الرياض]

وصلتي لولو خلاص ولا باقي؟

 

[بسبوسة الرياض]

ندمت اني اخذت بنت بتر قليل لانه مافيه فرق غير رقم بالدهون والكارب نفس العادي
والعادي اسع دهن وغني جدا احبه
وبس بعدين بحط تمراتي الي شريتها

 

[بسبوسة الرياض]

وعندي شغلات من قبل بس باقي مكرونه سمرا بس المره الجايه ان شاء الله

 

[فوشيهـ]

بالعاااافيه بسبووووسه
​

 

[LadY BuG 80]

صباح الخير :eh_s(7):​

شلونكم شخباركم يا شطورات ​

وين مختفين بقيه اشله !! خليتكم كم يوم على راحتكم اشوف استحليتوا ​

اتمنا ما صرتوا نعامات الثلاجات ​

بكره اخر يوم تمر و لبن و بقلوكم كم نزلت :eh_s(1): الحمدلله نعمه بس مو راضيه ميه ميه عن انتيجه ​

طموحي كان اعلى :eh_s(4):​

بس عادي وراك وراك يا هشحم يا انا يا... انا ​

عجبتني فكره العضوه رماد الحب في موضوعها لمن حطت عدد الايام لرجيم و سوت ستكرز على الحيط و انا سويت نفسها ​

حاولت ادور مناسبه حلوه اكون فيها واصله للهدف ما لقيت :eh_s(11): ما عندي مناسبات حلوه ​

مالقيت الا يوم ميلاد هو اقرب شي تاريخ 2 شهر اربعه .. بصير 32 العمر كله ​

المهم ستكراتي على حطتي امس سويتهم عندي 65 يوم تماما امس راح يوم ​

و ان شاالله بذئن الله اكون هاذيك الفتره واصله للهدف و اهتم في تغذيتي شوي و بشرتي و شعري ​

:rerrerek:​

نطروووووني انا ان شاالله ببدي معاكم بس مو خمس ايام بس ثلاث ايام
وراح احدد اذا ازيدهم يوم السبت لما اصعد على الميزان في بيتي
وان شاالله ماحتاج ازيدهم قولوا امين

i was waiting for u i knew u were gana be with us ​

ترا مو ضروري تسوين بروتين صافي دخلي معاه خضار نفس بسبس اقصد 20 جرام كارب ​

انا و فوفه بنسويه 5 جرام اول 3 ايام و اخر يومين 20 جرام كارب :rerrerek:​

ايييييييييييييييييه افتحو تجمع جديد حق رجيمنا الفلله :$​

بس بنات تكفوووووووون ماقدر الاحد لان يوم الاثنين بيكون عيد ميلادي​

ف ماقدر الا يووم الثلاثااااء​

بليييييييز قولوي شسووي ؟! انتو تبدون قبلي او تنتظرووني ؟!!​

ابيكم تنتظرووني عشان نتحمس بلييييييييييييز بس وربي ماقدر عشان عازمه الدنيا كلها بعيد ميلادي​

تهئ تهئ شسوي ؟؟!​

كل سنه و انتي طبيه يلله خلاص نعتبرها هديتك ​

خلاص بسبس خلننتظرها كسرت خاطري :eh_s(2):​

يعني انا عندي يومين شسوي فيهم :eh_s(10): بخليهم كورن فليكس ينزلني كم جرام لمن يوم الثلاث حلوين ​

بنسبه لتجمع الجديد ما بيكون خاص في نظامنا نووو بيكون الجزء الثاني لهاذا اتجمع يعني سيم سيم هوون ​

كل وحده و دايتها ​

بس انو تذكرت امس دخلنا شهر جديد و هاذا اتجمع مكتوب عليه ون منث اونلي ​

:rgewrg:يستهبل ذا كتبت رد و طوووووووووووله وراح
المهم مختصره ماسويت اليوم رجيم التمر تذكرت اني جايبه لبن بالفاكهه وانا اعشقه بخلصه اول شي
يعني انتقلت للمرحله الثانيه بكيفي <<<<لو درا عني دشتي زنطني
تخيلو 5ايام المرحله الاولى وطننننننن للثانيه والصراحه قمت مميييييييييييييييييته جوع لاني ماتعشيت امس شربت كوفي
ليش كتونه تفتحين كل شهر تجمع وبعدين عندي ملاحظه لاتخلي العنوان للالتزام بدشتي او التمر

يصير قديم و الحماس يبتدي من اول كل شهر و مع موضوع جديد ​

ايش وراي فاضيه و الي يسمعك يقول بفلوس هههههههههههههههههه ​

لاني تعرفيني ماراح التزم دشتي ماحب كثرت البروتين باكلي
ونصيييييييييييحه بنات ترا خطر للكيله والكلسترول
لاتقولون بسبس تحبطنا لا والله بس من قلبي اقولها وترا قلتها عن نفسي يوم بديت في التجمع
ديرو بالكم نبغا نحف بصحه وعافيه

ان شالله بصحه و عافيه ​

ادري انو خطر بس في الحالات الي يستمورن سنيييييييييييييين و لازم نكثر من شرب الماء ​

مرحلت البروتين اصافي هيا الاخطر عشان هيك خلاها 3 ايام ​

و بعدها مافي خطوره لانه فيه خضار و في المراحل الجايه تدخل الفاكهه و المكسرات و و و ​

هاذا مختصر للي كتبته وقلت فيه كمان احب ام عموري احسها تشبهيني بكرهها لدشتي بس اناماخربط كثير مثلها هههههههههههههههههه وينك مختفيه يابنت؟

بنزل صورة بعض الاشياء الي شريتها
صراحه الاشياء الصحيه غاليه دايم وخصوصا حق الدايت:bbbiu:يقهرون

صح انتي تكرهيه بس على الاقل سويتيه ​

هي ما قدرت نص يوم و حلفت عليها يمين اطلاق :krkrkr:​

 

[LadY BuG 80]

عليكي بلعافيه بسبس بس ليش ماخذه كريمه ؟؟؟ انا ما اوطنها بعيش الله تغث و ما احب طعمها في الاكل

و احسها مصيبهههههههههههههههههه تروح للفخوذ حتى اذا ما اسوي دايت ما اقرب صوب الايسكريم ولا الكريم

بنسبه للايسكريم اشتهيه بصيف بس يتعبني و يغثني حيل ثقيل على معدتي .

و حصلت البديل

الفروزن يوقرت بنكهات يهبببببل كانه ايسكريم نفس المذاق بس خفيف على المعده


لا تتحسفين على البينت بتر كل اناس تاكل الايت حتى لو مافي فرق دايم اخصائين اتغذيه هنا يقولون وخروا عنه الا اذا لايت اوكي

انا الحين اشتري للبيت كله لايت انا و عيالي مو محتاجين دهون بس احنا عندنا نفس اسعر الايت و العادي

ما ادري ليش عندكم يغلون الشياء ارجيم ؟

​

 

[فوشيهـ]

هههههههههههه كتوون فديتككككك ياقووومر


اي زييييييين سووي كورن فليس لين الثلاثاء :$


انا هاليومين اكل طبيعي واخربط الين يوم الثلاثاء لاني تعبت اسوي دشتي كم يوم وتجيني مناسبه واخرب الوضع

ف ببداه مره وحده ان شاءالله



اذا فتحتي موضوع جديد حطي الرابط هووني ياحلووه
​

 

[فوشيهـ]

حطي كتوون صوره للستيكرات الي سويتتيها عشان نقلدك :$


هـع هـع
​

 

[LadY BuG 80]

7
7
7
7
7​

ok​

 

[CH!C G!RL]

الله الله .. اشوف الناس يتفقون وانا غآيبه !!

غش غش انتي ويآهآآ انا معكم لو نفتح مطعم الوكاد معكم ..!!

ثآني شي الحمدلله كان هالاسبوه مقرف بالنسبه لي تعرفون كآن وزني معلق على 72 واليوم وزنت طلع 70 حآآف

امس افطرت بس وتغديت مغرب وطلعت ايكيا مع بنت خالتي ومشينآ وتقضينآ حوالي 5 سآعآت ظهري ورجولي خلآص قدموآ استقالتهم ..!!

وحنآ راجعين طلبوآ بيتزآ وانا اقول بآكل معاهم لآلآ ماراح اكل والحمدلله تعشيت تمر ولبن !!
وعلى الفجريه صحيت وتسحرت لآن بصوم نص صآمولي ونص كاس شاي واليوم كنت صايمه
كنت ناويه افطر تمر ولبن بس بنتي الله يهديهآ تبي اكل وغرفت لها رز ودجاج وكلت لقمتين وانا خمس لقمآت
ضاق خلقي وربي لآن كنت ناويه تمر ولبن وعلى الساعه 8 اشرب كافي واكل دايجستف وعلى العشرره اكل صمونه وشاي وانام ..!!

هلحين السسساعه 9 جالسسه اشرب كآفي وآكل دآيجسستف 3 حبآآت


وعقبهآ بطالع فلم ولآ مسلسل كوري ولآ اجنبي وبنآم لآن دوامي متعب

< بنآت كيف اسوي حميه وانا اداوم من 6 لين 4 .. بحكم البعد والمسسافه من البيت للجامعه
حلوهآ لي ..!!

 

[بسبوسة الرياض]

بالعاااافيه بسبووووسه​

الله يعافيكي ياقوووووووومر

 

[Queen of Sadnes]

سلام عليكم بنوتات امورات


زين تسوون تفتحون تجمع يديد وان شاء الله بكون وياكم بس ناقصتني شغلات وايد للدايت
شيك الله يعينج على هالدوام الطويل ماكو الا حل واحد تاخذين معاج جنطه اكل تحطين فيها وجباتج كلها واذا عندكم اكل جاهز للدايت او انتي سري لج سلطات وحطي زبادي دايت تفاحه ماي يعني شغلات هيلثي تكفيج طول اليوم جهزيها بالليل قبل لا تنامين وخلاص

فوفه كل عام وانتي بخير

بسبوسه جنج سالتي عن عمري ههههههه شتبين تسالين عنه خليه سرررررر
لوووووول بس بعدني صغيييييره حلاتني

 

[بسبوسة الرياض]

عليكي بلعافيه بسبس بس ليش ماخذه كريمه ؟؟؟ انا ما اوطنها بعيش الله تغث و ما احب طعمها في الاكل ​

و احسها مصيبهههههههههههههههههه تروح للفخوذ حتى اذا ما اسوي دايت ما اقرب صوب الايسكريم ولا الكريم ​

بنسبه للايسكريم اشتهيه بصيف بس يتعبني و يغثني حيل ثقيل على معدتي . ​

و حصلت البديل ​

الفروزن يوقرت بنكهات يهبببببل كانه ايسكريم نفس المذاق بس خفيف على المعده
امووووووووووووووووووت بالاسكريم باسكنرروبنز اغلب نكهاته اعشقها وصوص الشكولاته الحار ومكسرات:eh_s(2)::eh_s(16):ابي الحين اعشقه عشق وابشرك غلوووووه لابارك الله فيهم ترا ابتلاء الغلاء مثل كوستا كوفي عندهم براونيزب8ريال الحين11 شفتي الفرق
انا عندي قيلون ويهيجه الدسم بس مو مشكله خله يهيج مو كل يوم اكله:krkrkr:يعني ماكلته مكلته
وايه تقولين تروح للفخوذ لا ابيها بالخلفيه بس:d فخوذ لا​

لا تتحسفين على البينت بتر كل اناس تاكل الايت حتى لو مافي فرق دايم اخصائين اتغذيه هنا يقولون وخروا عنه الا اذا لايت اوكي ​

انا الحين اشتري للبيت كله لايت انا و عيالي مو محتاجين دهون بس احنا عندنا نفس اسعر الايت و العادي ​

ما ادري ليش عندكم يغلون الشياء ارجيم ؟ ​

ايه طيب زين طمنتيني لاني ندمت صراحه حسيت اني يوم شريتها ماستفدت شي
مدري يختي من اول لاحظت كذا يعني رجيم التقشف والتمر اوفر ههههههههههههههههه

 

[بسبوسة الرياض]

صباح الخير :eh_s(7):​

شلونكم شخباركم يا شطورات ​

وين مختفين بقيه اشله !! خليتكم كم يوم على راحتكم اشوف استحليتوا ​

اتمنا ما صرتوا نعامات الثلاجات ​

بكره اخر يوم تمر و لبن و بقلوكم كم نزلت :eh_s(1): الحمدلله نعمه بس مو راضيه ميه ميه عن انتيجه ​

طموحي كان اعلى :eh_s(4):​

بس عادي وراك وراك يا هشحم يا انا يا... انا ​

عجبتني فكره العضوه رماد الحب في موضوعها لمن حطت عدد الايام لرجيم و سوت ستكرز على الحيط و انا سويت نفسها ​

حاولت ادور مناسبه حلوه اكون فيها واصله للهدف ما لقيت :eh_s(11): ما عندي مناسبات حلوه ​

مالقيت الا يوم ميلاد هو اقرب شي تاريخ 2 شهر اربعه .. بصير 32 العمر كله ​

المهم ستكراتي على حطتي امس سويتهم عندي 65 يوم تماما امس راح يوم ​

و ان شاالله بذئن الله اكون هاذيك الفتره واصله للهدف و اهتم في تغذيتي شوي و بشرتي و شعري ​

:rerrerek:​

بشوف موضوعها ماعندي هدف بس من جد الهدف يشجع من ناحيه
بس كمان مو حلو لان بعد الهدف تفتر العزيمه ممكن فاحلا شي ان الواحد يخلي الهدف لصحته ورشاقته <<خوذو الحكم مني ياناس :eh_s(4):

كل سنه و انتي طبيه يلله خلاص نعتبرها هديتك ​

خلاص بسبس خلننتظرها كسرت خاطري :eh_s(2):​

يعني انا عندي يومين شسوي فيهم :eh_s(10): بخليهم كورن فليكس ينزلني كم جرام لمن يوم الثلاث حلوين ​

بنسبه لتجمع الجديد ما بيكون خاص في نظامنا نووو بيكون الجزء الثاني لهاذا اتجمع يعني سيم سيم هوون ​

كل وحده و دايتها ​

بس انو تذكرت امس دخلنا شهر جديد و هاذا اتجمع مكتوب عليه ون منث اونلي ​

طيب سوي وش ورانا بس قلت ماتعبك يعني:s141:

صح انتي تكرهيه بس على الاقل سويتيه ​

هي ما قدرت نص يوم و حلفت عليها يمين اطلاق :krkrkr:​

ههههههههههههههه يعني انا شطوره :n2006107:
الا وينها مختفيه

 

[بسبوسة الرياض]

سلام عليكم بنوتات امورات


زين تسوون تفتحون تجمع يديد وان شاء الله بكون وياكم بس ناقصتني شغلات وايد للدايت
شيك الله يعينج على هالدوام الطويل ماكو الا حل واحد تاخذين معاج جنطه اكل تحطين فيها وجباتج كلها واذا عندكم اكل جاهز للدايت او انتي سري لج سلطات وحطي زبادي دايت تفاحه ماي يعني شغلات هيلثي تكفيج طول اليوم جهزيها بالليل قبل لا تنامين وخلاص

فوفه كل عام وانتي بخير

بسبوسه جنج سالتي عن عمري ههههههه شتبين تسالين عنه خليه سرررررر
لوووووول بس بعدني صغيييييره حلاتني

العمر كلللللللللللله
انتي صغيره وانا صغيره وكتون صغيره واي وحده بتجمعنا صغيره وحلوه
كتوووووووون ياخي اكتي تجمع الصغيرات الجميلات النعومات بلييييييييييييييييييييييييزخل نحس باحاسيس ترفع من معنوياتنا

 

[Queen of Sadnes]

هههههههههه بسبسوسه الله يطول عمرج خوش اقتراح كتون كتبي تجمع الثلاثينات هههههههه

 

[فوشيهـ]

مساااااااااااء الخير ع الحلووين

شمسويييين ؟! شنو متتبعين ؟!

انا ولا شي الين الثلاثاء ان شاءالله ..
​