حياكم سجلوا أسماءكم في رجيم ماء الزعتر من باجر تاريخ 16ـ9 ليه قبل العيد بيوم ..

[البندري العنزي2]

بنوتات صارلي اسبوع ملتزمه بماي الزعتر
مع رجيم نزلت من 111 اليوم رحت وزنت صار وزني 109
واااااي ما صدقت وربي بس مسويه رجيم
وماشيه عدل وانشالله نضعف يارب كلنا
وانا لقيته بجمعية الجابريه بصراحه

 

[hayoofa]

اليوم وزنت
ولقيت وزني صار من 100.5
الى 99.8
يعني 700 جرام الحمدلله
احسن من ولاشي
انشالله مستمرة عليه باذن الله

وعلى فكرة سعره بالبحرين مو بدينار
سعره 450 فلس وبعضهم على 500 فلس

 

[نيولوفر]

اب اب اب

 

[sunshine22]

يالله

انا وحده مشتركه بتجمع شوارفسكيه

وهمن بشترك معاكم دام اكو اجازه

قبل المدارس والشغل والفطور نشتغل


بخلي يومي المفتوح يوم العيد بسسسسسسسسس

وزني السابق = 83
وزني الحالي = 77
هدفي الاول = 70 راااااضيه والله

ويصير خير بعدهاااااااااا


وكل يوم بدخل اشوفكم

سي يو

 

[احساس الشعور]

عاشو البنات

لايوقف

الاستمرار هو سر النجاح والوصول للهدف

 

[شغف الفن و الحب]

على قولتج حبيبتي احساس فدييييييييييييتج ..

عاااااااااشوا بنااااااااااات ... الأغلبية استمروا اسبوع و نزلوا كيلوين يعني بشهر 8 كيلوات حلووييييييين ..

يالله نستمرررررررررر عاااااااااااااااشوووووووووووووووووووووا ..

بالتوفيييييييييييق يااااااااااااارب كلناااااااااااا نضعععععععععععععععف ..

 

[_ظل الياسمين _]

الله يسهل اموركم يارب ..دورته مالقيته..

يبيلى ادوره فى كذا مكان ..يالله بهالوقت نعرف تجاربكم ونتشجع ربى يوفقكم.

 

[شغف الفن و الحب]

تسلمين ياقلبي فديتج ..

عاشوا عاشووووووووووووووووا عاااااااااااااااشوا .. أييييييييواااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااه ..

شدوا الهمة .. النتايج يالله نبي النتايج ماباقي شي على إعلانها ..

عاااااااشششششششششششششوا ... يااااااااااااااااااااااااارب نكون نازلين جم كيلو والله لو كيلو واحد نعمممممممممممة ..

عاشوووا يالله .. راح نلتقي بإعلان النتايج ..

بالتوفيييييق ياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب .. ياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب نكون منفنقرين جم كيلو << حشا مصارعة لوووووووووووووووووووووول ..

 

[لولو يديده]

امبييييييييييييي بناااااااااااات ما اصدق ووووووووووواااااااااااااي وناسه

وزني كان 66 بالضبط .. والحين وزني صااااااااااااااار















((((((((((((((((((((((( 65.3 )))))))))))))))))))))))))))))

ماشاءالله ماشاءالله ماشاءالله

الله اكبر الله اكبر الله اكبر

 

[ام عفاف الكويت]

مستمره

 

[ابداع x ابداع]

يصير اشترك معاكم ؟؟

انا من زمان امفكره فيه وشريت الماي ممكن ابدى ولااااااااااااااااااااا

يعطيكم العافيه

 

[Om_Ksha]

بناااااااااات اانا ما بدييييييييييييت اليوم بشتريه اذا كلش كلش ببدي ورااا العيييييييد

 

[البندري العنزي2]

بصراحه ياليت انمددها فتره اطول مانبي انوقف

 

[Om_Ksha]

اى انا معاكم واخيراا شرريته وحدى متحمسه وباجر اول يوم لى بإذن الله,,


ادعوولي

 

[ام عفاف الكويت]

خل نكمل شهر ؟

 

[oum noura]

بنات كملو الله يعطيكم العافيه فرحت لكم والله

وانا ان شاء الله بشتريه لاني مسويه رجيم الشابوره البر والشاي الاخضر وابي اخذ ماي زعتر مع الرجيم

وراح اكتب لكم النتياج واتباعكم

 

[@شمس الضحى@]

سؤآآآآآآآآآآآآآآل ؟؟

مايصير نفوح الزعتر مال الشاي ونشربه؟؟

 

[البندري العنزي2]

خلاص نبي نكمل لي اكثر من شهر ليما نوصل للنتيجه اللي نبيها
اتمنى مانوقف ونساند بعض قواك الله والله يعين الجميع انشالله
انا عن نفسي مخربطه بس بلشت من اليوم عدل
قمت شربت حليب بس مع 5تمرات
وبتغدى الحين تونه مع عصرة ليمون وربع خبزه
والعشا ما ادري يمكن تفاح او عصير اناناس
نبي تشجيع لحد يوووووووووووووووووووووووقف

 

[رسَــيــل]

والله يا بنااات انا طااايحه عليه من فتره شهر او اكثر اشوي ...

وعلقت على الموضوع الاصلي ما اذكر اسم صااحبته ودزولي رسائل خاصه وااجد بس والله الفترة اللي فاتت كان الايقو منقطع
وادخل النت بطرارة ... ههههههه فــ سوري على اللي ما رديت عليهم ...

وكان تعليقي اني نزلت نزول حلووو .. ركزوا مع ريجيم مو تخفيف
نزلت بأسبوع واحد 3 كيلو و 800 غرام ...

يعني حيييييييييييييييييييييييل ساعدني ماي الزعتر العطري التركي .. لأن البحريني جربته ما جاب لي هالنتيجه ...
وكنت آخذه من تمور فرح بالاندلس ... << هذي مو دعاية بس لأن البنات كانوا يسألون من وين اشتريه ..
ويمكن اي تمور ثاني يبيعه ... واهو اللي بكرتووونه ... اي .. ومره شفته بحوااج ... يعني هم تلقونه ...

استمروا عليه .. لأن اساسا مفيد للضغط والسكر والكلسترول .. ويساعد على حرق الدهووون ...


والله يوفقكم يارب ...

 

[Om_Ksha]

انا هذا اللي شريته امس .. ولي الحين مابطلته لوول بعد الاكل انشاءلله اجربه .. وكاتبين عنه انه ينزل الوزن






من حواي الفيحا ,, من البحرين