خلص ترا خل نحترم نفسناآ،،حان وقت التغيير//لأني جربت المتن والظعف شوفو الفرق

[نــور1]

طول عمري وانا وزني 73 لا يزيد ولا ينقص !! >> تذكرت اغنية ام كلثوم طول عمري بئووووووووول لا انا اد الشوووق ​

وفي يوم من الايام كنت عزوبية طبعا قررت اسوي رجيم وسويت رجيم كيميااائي وضعفتتتتتتتتتت وصلت للـ60​

ورديت متنت ​

تزوجت وحملت وزني 73 كما هوووووووووو​

وفي يوم قررت رجيم رجيم لا تخاااذل ​

وسويت رجيم من كيفي ولله الحمد نزل وزني لل 60 ​

طلعت ادرس بره الكويت وحياتي اصبحت في شقة ومع ضغط الدراسة +حملت كنت اتصل ع ماك الفجر واطلب وجبة ​

وزاد وزني لل 82!!!!!!!!!!!!! يا لهوووي ع هالرقم ​

حاليا لايعة جبدي من وزني وقاعدة اخفف وامشي واشرب جاااي بيزلين ماله مضاعفااات ويساااعد ع سدت الشهية شوي ​

المتن بشعععععععععع بشعععععععععع وملامحه مرعبة ​

واستغرب من اللي يبووون الشحوم والمؤخرة ​

اذا يبون شي طبيعي اتبرع لهم لكن تكلفة الشفط والعملية عليهم >>حده ويييع ​

​

دعواتكم ينزل وزني ​

 

[om MaRyooM]

نووور

لوول اي والله المتن بشعععععععععع جدااا

انشالله تنزلين


بس شرايج بالجاي حاسه بفرق؟؟؟؟
وشنو طعمه؟؟؟

 

[حياتي خيال]

ياأختي صاجه في كلمه قلتيها وبالذات لما يتغيرون عليج ولايعطونج وجه والبعض يتشمتون على هالمتن مع اني قبل لااولد كان 62 وكنت اتعالج عشان الحمال بالهرمونات وحملت وبعد الولاده وصل ل80 !!!!! هني انا خلاص دايما احب اقعد بالبيت لحالي ومااحب اطلع لامناسبات وان طلعت احاتي الناس اللي بتشوفني وبتعلق حتى صديقاتي اخجل من زيارتهم واتهرب لانه اللبس مو شي كل شي ضيق ومافي تناسق كرهت عمري كرهت شكلي ,,
سويت ريجيم ومشيت كل يوم ساعه نزلت 3 كيلو بس وبعدها رجعت , المشكلة اني ماااااااااااااعندي اراده خلاص من يبت بنتي واهي ماخذه كل وقتي يعني مااقدر اسوي رياضه الا بالغفله ..
ابي اقوي ارادتي الضعييييييييييييييفه كيف شجعووووووني:eh_s(11)::eh_s(16):

 

[om MaRyooM]

حياتي


اللع يعينا ويعينج

حاولي تكثرين حركه وتشربين ماي واعشاب وايد
مع مساج صيني


هذا اذا مايبيلج وايد


اذا وايد يبيلج انصحج بالعملية
او تشتركين بشركاات الاكل نفس دايت كير
او تراجعين اخصائي تغذية يوجهج ويشجعج

 

[Mona Lisa]

يعطيج العافيه حبيبتي

وفعلا كلامج كله عدل مافي احلي من الرشاقه وان شاء الله توصلين الوزن المناسب يارب

 

[M!Ss_UAE22]

يعطيج العافيه ^^

ان شاء الله نضعف بسرعه

 

[مخي فآصل]

شرحتي احساسسي بالضبط

 

[um.zooza]

يعطييييج العافيه ويغرب نضعف بصحه وعافيه

الله يدوم عليج الصحه والرشااقه

 

[دلآل العتيبي]

.





مششششكورةة يَ عممري ، موضوعج يششجع :rerrerek: وترآ آهم شي الإرادة :eh_s(4):​

وبعدين ترآ المتــن عدوو النــآس اللدوود .. مححد يحب المتيــنه !! ومعاهم حق صرااحة :eh_s(1):


لوعة جبدد !! ولي متى وانتوو متـاان !! خلااااص ضعفووآ تتحسن حيآتكم الاجتماعية والنفسية وكل شي ،:eh_s(2):

خلالآص !! بآي بآي متــــن :eh_s(8): :eh_s(4):



يعطييج العـآفيـــةة حبيبتي

:eh_s(17):
:eh_s(17)::eh_s(17):




.


​

 

[انوار المحبه]

وناسه يشجع الكلام

 

[knda]

بس الاحلى يكـــــــــــون مخصر مره حلو

 

[om MaRyooM]

حياكم بنااات







um zozoa

حرام عليييييييج يايه وحاطه توقيعج
يبجي يبجي

امبي خصوصا جيز كيك السنركز خطييييييييييييييير


نورتي موضوعي ياعمري

 

[اخت خالتهم]

صح كلااااااااااامـج
انا قبل أي عرس أروح واهـزززززز هززززز
و حتى مكياجي احطة بمتعـه
و انطر شلبس و افكر من وين بشتري

اللحين لما حملت " طاح البيبي " الحمدلله على كل حال والنفسية الزفت
زدت 10 كيلوات
ما اقولج شكلي باللبس غلط
بس اكسسسسسسسسسسسسسس عن قبل
قبل نعوووومه رشيقة
انط من مكان لي مكان
اذا بمر مكان ضيج بسرعه
اللحين ربع ساعه شوي شوي اامر

احس صرت دفشة عقب المتن

ما احب اطلع
باليمعات صرت عبااايه
ما اروح عند حمواتي

بإختصار كآآآآآبـة و صارلي اللحين 10 ايام بادية رجيم واحساس انج بادية رجيم بحد ذاته روعـه
وهدفي اول وزني اللي قبل 66 و اقل منه ان شاءالله

 

[ام علي رفيق]

السلام عليكم انا ببيع سوبر سليم و جايباه من الصين و الله العظيم الاصلي و مصنوع بهونج كونج و عليه الختم الاصلي
ابيع العلبة ب 15 دينار و لو 5 علب بيصير خصم و تصير العلبة ب 12 دينار و عندي خدمة توصيل حسب المنطقة
فقط راسلوني علي الخاص و ربنا يوفق الجميع

 

[om MaRyooM]

اخت خالتهم



بعد عمري عسى الله يعوضج


وشدي الهمة

 

[احاسيس مدفونه..]

كلامك رررررررروووووووووووعه
شجعني كثير
انا برضو جربت الرشاقه بس مو الرشاقه الي مرررره كنت 112 ماشاء الله ونزلت لين 70
وكل شي في حيييياتي تغيييييييييييير
احساس يجنن
بس بعد الزواج و3 مرات حمل
عذذذذاب
وانا في نضال مع السمنه
وزني حاليا 78 وابي اوصل لل58 << واو يمكن استخخخخخخف
طولي 167

 

[سمبوسه كويتيه]

اي والله كلامج كله صح

 

[om MaRyooM]

حياكم حبااايبي


انشالله توصلون للوزن اللي تبووونه
امين

 

[MISS_RoOosha]

انا بعد ابي ابلش وياكم :eh_s(7):​

.. ان شالله انا بعد داااشه بقوه لاني صج زهقت من شكلي و عندي لبس شاريته من سنتين وللحين مالبستهم وكل هذا على امل اني اضعف .. وخصوصا اني مو موظفه يعني بتفرغ ان شالله على ما اتوظف ادعوووولي :eh_s(2): .. بس حبيت كل وحده تحط الاشياء اللي تفيدها بالدايت انا عن نفسي اهم شي نوخر عن العيش والخبز والمشروبات الغازيه وبالنسبه حق الاكل نحط كميه اقل من الاول ونقسم الاكل يعني ماناكل الوجبه مره وحده نقسمها علشان نساعد المعده بالهضم اسررع وو العشا ماكوووو كلش :eh_s(2): لانه اهم نقطه تساعد على نزول الوزن .. والشااااي الاخضر حبيب الكل هذا ماكوووو غنا عنه واللي عندها شي يساعد بعد تقوووله .

بنات بليز اللي تبي تبلش تعبي هالبيانات

الوزن الحالي:72
الطول:162
الهدف1: 65
الهدف2: 60

وسي يووووو :hjy5jewf:​

 

[ســـولي]

صح كلامك بس ماجربت لاني حاليا على رجيم التمر واللبن ويارب عقبال ما افرح بنفسي يارب انحف بنات ادعولي