خوووش ريجيم اسمة "رجيم هولييود" وصج صج الفرق واااااضح باسبوع

[القبله]

مشكووووووووووره

 

[Fosh!a]

انا ايوم رابع يوم من الرجيم واحس اني خفيفه ونازل وزني لانه ملابسي وسعت علي شوي .. :ggdw:

ان شاءالله اليوم اوزن واقولكم النتايج ..

 

[Fosh!a]

بناااااات وزنت .. تدرون جم نزلت !!
.
.
.
.
2,8 كيلو بــ اربع ايام حدي مستانسه بكمل الاسبوع وان شاءالله ينزل بعد ...

 

[كل الفخر]

حبيبتي ابيااااااااااااار
بشرينا اشصار عليج

 

[78MariMar78]

تسلمين حبوبة

الكلام سهل لكن التطبيق اصعب من الصعب...

 

[سـكـر زيـادة]

اليوم اول يوم

وان شاء الله اكمل



ادعوا لي التزم بنات لاني صعب اكمل

 

[toolii.99]

انا باجر ببدي فيييييييييه :>

وزني الحين >>> 94.7

 

[كويتيه رزتها ملكيه]

مشكووووووره شوااقه شجعتينى على هالرجيم

بس حبيبتى ااابى تكتبين طريقتج انتى مو طريقه الكتاب

بعد ما ضعفتى مااحسيتى ان صاير بجسمج ترهل ؟؟؟

 

[fo0ofo0o]

قوووه اول شي ثيينكس على الرجيم الحلو
انا طولي 165 وزني 60
جسمي زين بس ودي انزل 4 كيلو
انشالله ببدا باجر لان بسافر بعد اسبوع وهناك كله مشي فيشد جسمي عقب الرجيم
ادعووووولي يمر هلاسبوع على خير

 

[همامة]

شكله حلوو الله ييسر لكم

 

[سـكـر زيـادة]

بنات


صاحبة الموضوع وينها


ما كتبت لنا الاسبوع الثاني :/


الله يهداها بس علقتني وراحت

 

[مووته]

يا الله بنات وينكم نبي نعرف شصااااااااار؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[أغلاهم]

كم نزلتو فالاسبوع ؟؟

 

[ابيار]

كل الفخر
حبيبتي انا متبعة النطام اللي بالكتاب

والحمد لله مع الرياضة وزني نزل ثلاث كيلوااااااااااات ونص
نعمة اللهم لك الحمد

 

[العروووس]

والله حلووووووووووووووو انا بعد بجربه

 

[البرق80]

انا بحاول اسويه بعد بس جني باخذه من النت لان في نشويات وانا ما قدر استقنى عنها وبالتوفيق للجميع

 

[سهرانه ليل ونهار]

ويييييييييييين الاسبوع الثاني؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[خاشووقه]

يعطيج العافيه

 

[Fosh!a]

انا ماشيه عليه واليوم اهو اليوم السادس .. يعني باجر اخر يوم بالاسبوع اوزن واقولكم النتايج ..

بس يابنات انا كرشي راااااااح وفررررق فرق وايد :icon30: ..

دعواتكم .. ادعولي اكون نازله :yaaaaaarb:..

 

[مووته]

انا ماشيه عليه واليوم اهو اليوم السادس .. يعني باجر اخر يوم بالاسبوع اوزن واقولكم النتايج ..

بس يابنات انا كرشي راااااااح وفررررق فرق وايد :icon30: ..

دعواتكم .. ادعولي اكون نازله :yaaaaaarb:..

:ggdw:يااللله ناطريين النتيجه على احر من الجمر