خلي ثقتج بالله كبيره .... اول شي تسبحي عدل ونامي مبجر اليوم ..... حاولي ماتروحين حمام على طول طولي كثر ماتقدرين .... بعدين رجعي البيت انا فتره الارجاع بالمرتين لي حملت امتنعت عن كل انواع البهارات كنت اكل اما اطلب ستيك او باستا وخرت عن ليمون نهائيا كل يوم كنت اكل خيار وسفرجل وبيض واشرب قلاصين حليب مع بروتين التزمت بالادويه بمواعيدها كنت اشرب لترين ماي تقريبا اول ثلاث اقلب الوقت منسدحه على طهري او اقعد ماده ريلي ... من تعلمات دكتورتي ممنوع قعده على الارض تربع فأكلي كله على الطاوله ... والله يسهل عليج يارب بغيت اسألج جم عمرج وجم عيال عندج لو مافيها احراج