ديوانية --<-@ {{ One Day We Will Be Slim}}

[الحراير]

اول زهيره انا بس ماراح احط وزني الا بالتجمع اليديد ههههههه بس اضعف منج كتونه

 

[الحراير]

يالله بحط وزني الله كريم

٦٠،٢بالميزان الالكتروني
٥٩بالميزان العادي لي وزنين هههههه بس خلينا علي الالكتروني

 

[:: نـــورهـ ::]

جاتكم الزهيرة الثانية مستحية :krkrkr:


وزنــي 72.1

:eh_s(2):

​

 

[om l3yal]

كتون
انا قارية من النصايح ان لا يسمح باتباعه لمرضا فقر الدم والحموامل والمرضعات وبعد في بس ناسية

 

[om l3yal]

حرور الشر ما اييج ان شاالله شلون وليدج مع المتوسط والله اني مادري شالسالفة ضااايعة
الولد مدرستهم مطبقين نظام الاي باد ومادري عنه شسوي شمايسوي والبنت مسكينة احسها غايرة منه بس حضرت لها درس رياضيات الحمد لله كانت تجاوب وسالت مدرستها قالت البنت الحمد لله تهبل والله كريم

 

[om l3yal]

زيووووون ارفع القبعة احتراما للاتزامج موفقة قوووووو اهيييد حبيبتي

 

[rymyy]

صبااااااااح +مسااء الخير جميعا

وزنييييييييييي
53.8

 

[om l3yal]

بنات وزني اليوم نلزل عن امس ولله الحمد وان شاالله يستمر النزول
تبون الصراحة ما اطمع باكثر من كيلو ونص او كيلوين بالكثير واذا اقل هم ما راح ازعل
وزني اليوم
74.9
طبعا طولي 165 واحس طولانة بعد

يارب خلصني من هالسبعة كيلو بصحة وعافية
نظرا لظروفي الصحية الراهنة لان اضغط علا نفسي وسوف اتبع نظام صحي يعتمد علا السلطات والعصائر والشوربات ولا يمنع من تواجد توستة واحدة باليوم

 

[om l3yal]

ريووووم شلنج اخبارج من زمااااان عنج يلا والله كتون طلعتنا من جحورنا خل نتلحلح شوي ويرجع التجمع مثل سابق عهده

 

[سارووونـه]

صباااح الخيررر عليكم جميعاااا

كتووون لا مو نيه شينه اللي يقول احين ماسويها بس مع الضعف خير هههههههه

وزني بالضبط 60.500

حروو الميزان العادي يكون دوم انزل عن الالكتروني ب2كيلو تقريبا

 

[سارووونـه]

صبااااااااح +مسااء الخير جميعا

وزنييييييييييي
53.8

حلو وزنج عطيني اياه خخخخخخ
كم طولج ريمي؟

بنات وزني اليوم نلزل عن امس ولله الحمد وان شاالله يستمر النزول
تبون الصراحة ما اطمع باكثر من كيلو ونص او كيلوين بالكثير واذا اقل هم ما راح ازعل
وزني اليوم
74.9
طبعا طولي 165 واحس طولانة بعد

يارب خلصني من هالسبعة كيلو بصحة وعافية
نظرا لظروفي الصحية الراهنة لان اضغط علا نفسي وسوف اتبع نظام صحي يعتمد علا السلطات والعصائر والشوربات ولا يمنع من تواجد توستة واحدة باليوم

الله يعطيج الصحه والعافيه
ومع الوقت السلطات والعصائر والشوربات بتنحفين لانه سعراتهم قليله

 

[أم عامر]

حراااااااام :eh_s(2): و الكروشات نسيبهم لمين :eh_s(11): ​

ولله ما يهونون علي فديت كروشهم و الي داخلها .. اقتراح جميل لاكن بنخليهم بروهم خليستانسون علينا هههههههههه ​

كنهم عجايز بس يطالعون هههههههههههههه ​

العجوز انتي وشمطااء بعد :eh_s(14):

 

[اكينو]

هاي بنات
مزكمه الجو كله امراض والمستشفى مليانه
انتبهوا على عيالكم

انا وزني 65
نزلت 3 كيلو في الزيرو كاربز لما سويته وبعدين وقف النزول بس احس جسمي متغير
انا مو سمينه كثير بس بعد الولاده عندي الفخوذ شوي سامنه
ابغى اوصل ل 60
واليوم بسوي الزيرو كاربز مع كتونه

 

[dareena]

مرحبااااااا اناااا يييت
مستااااااانسة بس مو وايد لان رجع وزني الخمسينات اشوا عشان ما تفشل ههههههههههه

وصل بداية الاسبوع لي 60 و نص

واليوم

59.8



يومياتي امس الثلاثاء 4-10

الريوووق.. كوب كوفي و حبتين صغار معمول تمر و سندويشة جبن

الغدا.. كليت اول جرجير بروحه وبعدها كوب عيش ابيض وفخذة دجاج مطبوخة
وبعد الغدا بنص ساعه شربت شاي اخضر ليبتون بكوب كبير حطيت 2 ليبتون

العشا.. اول مرة اتعشا من وقت و ماكليت بعدها شي صحن سلطة خضار بالذرة و2 بقلاوة الساعه 8 ونص ونمت الساعه 1 باليل

بدون رياضة لان اطلع من الصبح الجامعه و العصر بالدوام ان شاء الله عاد هالمراكض يحرق الدهون

 

[:: نـــورهـ ::]

كاندي حاولت اكتب لج رسالة عالخاص وصندوق فلّ فضية يختي :eh_s(4):

آنا حدي مكتئبة :eh_s(2):
مقتنعه في دشتي ومجربته وعاجبني وداريه انه الوحيد اللي بيبرد قلبي وبينزلني كم كيلوو
بديت فيه من امس الاربعاء
المشكله ان لآيعه جبدي بقووو مدري شفيني
جتني ردة فعل قوية عقب اخر مره سويت دشتي والتزمت فيه 3 اسابيع ونزلت 8 كيلوو

كل وجبة آكلها ارجعها وانتي بكرامة :eh_s(2):
اليوم الصبح حاولت اسويلي ريوق سويت لي بيض وزينت الصحن وحاولت اشهي عمري اكله ماقدرت
والظهر سويت لي ستيك دجاج وغصبت عمري اكل قطعه صغيره على طول ركضت الحمام ارجع :eh_s(11):
مب قادره
آمس واليوم بطني خالي اللهم مآي ومن آكل شي تلوع جبدي وارجع
جتني عوينه على دشتي حبيبي :eh_s(2):

بسوي نفسج
بتقشف حدي
بحاول آكل من 500 لين 700 كالوري بس
والله كريم :eh_s(2):
​

 

[Melazlaza]

قوة بناااات شلووونكم شكله طااافني وايد



لولو حياتووو الف سلامة حبيبتي اولا الحمدلله عالسلامة وثانيا سلامااااات ماتشوفين شر ترى اكلج حييييييل قليييل اتوقع من جذي تعبانه وبعدين ترى الكوفي يسحب الحديد من الجسم وانتي اوردي اكلج قليل فالتزمي بالجرجير والسبانخ والملوخية والكيوي في حديد سريع الامتصاص
انا حااااسه فيج صج الصحة تاج على رؤوس الاصحاء ما يحس فيها الا المريض ربي لك الحمد
حبيبتي والله زعلتيني عليج مو مهم الضعف المهم صحتج



كتووووووون ماحبج يا مليقة ليش ماتبين كروشات بالتجمع هااااا؟؟؟

انا بحط وزني وبسوي معاكم غصب طيب حتى لو ما اضعف المهم نفسيا احس اني معاكم يا حبايبي وصديقاتي الي ماشفتهم


بزبز شلونج صديقتي الصدوقة حبيبتي يعطيج العافية ماعليه كلنا نمر بفتره ضغط بس نرجع بقوة عقب



ولكم باااااك لكل العائدات بعد الغياب ويلا شدوووا الهمة

زيون ماشالله اكلج حلو ومتنوع استمري


ضيون وييينج وام عمور وبيشو تعالوا لا تروحون خل نقلقص كروشنا معاهم غصب







بحط وزني لووووول حدي حاشرة روحي معاكم
وزني اليوووووم

62

شفتوا شلون انا شاطرة آكل على كيفي وعقب ارجع لوووول لوعت جبودكم بس شسوي هذي النساة

يومي اليوم تريقت توست اسمر وجبن فيلادلفيا لايت وقلاص نسكافيه وللحين ما تغديت شكلي بتغدا شوربة خضار
لوووووف يووووو كلكم 

 

[LadY BuG 80]

يالله بحط وزني الله كريم

٦٠،٢بالميزان الالكتروني
٥٩بالميزان العادي لي وزنين هههههه بس خلينا علي الالكتروني

حرور تعالي يا زهيره ههههههههههه تعايريني اضعف مني :rgewrg:​

اشوف ابتدينا حركات الحريم
طيب بنشوف اخر الاسبوع
الويل لكي
حرب حرب :eh_s(4):​

جاتكم الزهيرة الثانية مستحية ​

وزنــي 72.1​

ههههههههههههه لا تستحين يا زهيره 2 الحال من بعضه
:krkrkr:​

كتون
انا قارية من النصايح ان لا يسمح باتباعه لمرضا فقر الدم والحموامل والمرضعات وبعد في بس ناسية

الله يستر بسويه و باخذ الملتي فايتمن كله اسبوع ​

زيووووون ارفع القبعة احتراما للاتزامج موفقة قوووووو اهيييد حبيبتي

ولله زيون تستاهل و انشالله تفرحنا بتوديع عالم اثلاث ارقام :ggdw:​

صباااح الخيررر عليكم جميعاااا

كتووون لا مو نيه شينه اللي يقول احين ماسويها بس مع الضعف خير هههههههه

وزني بالضبط 60.500

حروو الميزان العادي يكون دوم انزل عن الالكتروني ب2كيلو تقريبا

تدرين الحين صرت اتخيل الي في اصوره ارمزيه انتي :eh_s(10): فستان ضيق و فوق اركبه ​

ههههههههههههههههههههه ​

العجوز انتي وشمطااء بعد

داخله تهاوشين يا ام اربعه و اربعين ​

تغيب اسبوع و تدخل و لسانها قبلها هههههههههههههههه ​

وحشتيني فديت ام عمووووور احبها شسوي ولله احسك اختي الكبيره ( و حطي خطين على كلمت كبيره هههههههههههههههههههههه ) ​

مع الحمل من اثقل و التعب تحسين انك عجوز و بعد الولاده امك تحشي فيكي في انفاس و البيبي يحلب ..

ما ادري ليس اروتين بذكرنب ب كائن حي هاذي وضيفته بس ما يحضرني اسمه :eh_s(10): . ​

كان يجيني شعور اني البقره ادنماركيه:krkrkr: ... و اختي تحط لي اكلي بغرفتي اقولها تسلم ايدينك حبيبتي انشالله اردهالكي في نفاسك .. ​

تقولي عادي دلل بقرتك تعطيك حليب افضل :eh_s(11):​

استني بس انتي اولدي بسلامه وين بتروحين مني هاذا انا قاعدتن لك ... ​

و كل شهر بيكون لك لقب ياجدتي العود اقول تبيني اساعدك و اسحبك تقومين من القاع

؟؟؟ ولا اتصل على ونش !! براحتك حبيبتي ​

هههههههههههههههههههههههههههههههههه ​

:krkrkr:​

ولله ما انسى ايش سوو فيني اخواني و اتمصخر و انا حامل عاد انا كرشتي كبييييييره و ناطه و مرتفعه و طايحين فيني مصخره من اول ما احمل لانها تبرز بسرعه ​

اقول وخري كرشتك بروح اغير لولدي عملها ... وخري وخري ​

اممممواااااااااااه على هلكرشه ​

كاندي حاولت اكتب لج رسالة عالخاص وصندوق فلّ فضية يختي ربته وعاجبني وداريه انه الوحيد اللي بيبرد قلبي وبينزلني كم كيلوو

بديت فيه من امس الاربعاء
المشكله ان لآيعه جبدي بقووو مدري شفيني
جتني ردة فعل قوية عقب اخر مره سويت دشتي والتزمت فيه 3 اسابيع ونزلت 8 كيلوو​

كل وجبة آكلها ارجعها وانتي بكرامة :eh_s(2):
اليوم الصبح حاولت اسويلي ريوق سويت لي بيض وزينت الصحن وحاولت اشهي عمري اكله ماقدرت
والظهر سويت لي ستيك دجاج وغصبت عمري اكل قطعه صغيره على طول ركضت الحمام ارجع
مب قادره
آمس واليوم بطني خالي اللهم مآي ومن آكل شي تلوع جبدي وارجع
جتني عوينه على دشتي حبيبي ​

بسوي نفسج
بتقشف حدي
بحاول آكل من 500 لين 700 كالوري بس
والله كريم ​

سوري نوره عاد انا مدري ايش فيني حوله ما انتبه للخاص بحاول افضيه .. يبيلي ساعه اكتشف وين مزبلت المنتدا ههههههههه ​

اهااا خلاص ما قدرتي تتقبليه ... شوفي اتكنز الي يسويه يستمر عليه ليييييييييييين يوصل المثالي مو احنا خربوطه ميت مره نسوي و نخرب ​

خليكي على اتخفيف و حاولي تلغي العشا ولله تنزلين بسرعه و اذا جعتي حاولي تتحملين اذا خلاص كلش كلش ثلثين كوب زبادي خالي ادسم ​

و سلامتك حبيبتي :eh_s(7):​

قوة بناااات شلووونكم شكله طااافني وايد


كتووووووون ماحبج يا مليقة ليش ماتبين كروشات بالتجمع هااااا؟؟؟

انا بحط وزني وبسوي معاكم غصب طيب حتى لو ما اضعف المهم نفسيا احس اني معاكم يا حبايبي وصديقاتي الي ماشفتهم


بزبز شلونج صديقتي الصدوقة حبيبتي يعطيج العافية ماعليه كلنا نمر بفتره ضغط بس نرجع بقوة عقب



ولكم باااااك لكل العائدات بعد الغياب ويلا شدوووا الهمة

زيون ماشالله اكلج حلو ومتنوع استمري


ضيون وييينج وام عمور وبيشو تعالوا لا تروحون خل نقلقص كروشنا معاهم غصب







بحط وزني لووووول حدي حاشرة روحي معاكم
وزني اليوووووم

62

شفتوا شلون انا شاطرة آكل على كيفي وعقب ارجع لوووول لوعت جبودكم بس شسوي هذي النساة

يومي اليوم تريقت توست اسمر وجبن فيلادلفيا لايت وقلاص نسكافيه وللحين ما تغديت شكلي بتغدا شوربة خضار
لوووووف يووووو كلكم 

حبيبتي لكي وحشه ولله و مكانك خالي ​

سوري عطوف بس انتو تاخذون مكان اثنين نفر بتسون زحمه و على الفاضي اخرتها توحمت على ورق عنب توحمت على مطبق زبيدي ولا مربين​

( صرت اعرف الاكلات اشعبيه كلها هههههههههههههه ) ​

فا انا اقول الكروشات لا يتعبون نفسهم ... بس دام انتي جايه تحاشرين و غصب يلله امرنا للاه بنخلي لك اثنين مقاعد ... بس هاا يا ويلك مو تقولين توحمت و اخاف تطلع في وجهه حبت فلافل :krkrkr: :krkrkr: :krkrkr: ​

سجلتك معاناا اقضبي كرشتك :rgewrg: ​

ترى الي تخربط عقابها تفلف المنتدا كله 3 مرات زحف على بطنها :eh_s(4): ​

شريره انا نياهاهاهاهاهاهاييييي ​

 

[اكينو]

مساء الخير بنات
اكلت بيض مفيوح بس ماقدرت اكمله
البيض يلوع الكبداكلت وحده ونص بس

الله يصبرني وانزل كم كيلو

 

[سارووونـه]

كتوووووون والله تعليقاتج تموت ضحك ....
اليوووم حدي مصدعـــه لزوم الايام البروتينيه
انا ان شاء الله ابي اوصل هدفي بعدين اسوي نظام تخفيف وحذف لوجبة العشاء ان شاء الله

وفي الليل بكتب يومياتي مره وحده ان شاء الله

 

[سارووونـه]

مساء الخير بنات
اكلت بيض مفيوح بس ماقدرت اكمله
البيض يلوع الكبداكلت وحده ونص بس

الله يصبرني وانزل كم كيلو

مسااءج نور
غيري سوي بيض مع جبنة فيتا لايت او حلوم لايت يغير النكهة والطعم وحطي اوريغانو
او سوي بيض وطماط وكزبرة
المشكله البيض شي اساسي وسهل التحضير
فلا بد منه:eh_s(2):