رابطــــــــة رجيم التمر واللبنـ ,,,

[! بنت العاشره !]

السلام عليكم ورحمة الله ,,,

بناتـ عجبني فيكم تفاعلكم .... والرابطه اللي كونتوها ,,,


وانا معاكم فيها .... وادري انـ الرجيم صعب شوي ...

لكنـ اذا ماكنا يــــــــد وحده راح انشالله نواسي بعض ونقدر نكمل ...


بالصفحه هذي نبي بس بنات الرابطه ...نبي موازره لبعض

والرجيم بنكمله ليما ننزل للوزنـ المطلوب ..


مليناااااااااااااااا

منـ كلمة بطه ..


مليناااااااااااا

منـ شكل اللبس علينا وفيه زوايد منـ هنا وهنا


وربي مشتهيه يقدر زوجي يشيلني مثل الافلام امنيه عندي :eh_s(22):

واصير رشيقه وصغنونه :eh_s(11):


لازم نضعف ...

وزني 80 وراح انزل للـ 65 منـ خلال هالرابطه .. انشالله


يبيــــــــــــــــــــــــــــله ....


يالله

 

[! بنت العاشره !]

جسم اللي حاطينها في توقيع الرابطه اكـــــــــــــــــبر حافز :eh_s(16):

جسمها يعور القلبــــ

 

[جبال الألب]

بالتوفيج

 

[music_teacher88]

معاج معاج معاج

وانا نزلت بيومين كيلو


ياحلاته والله لوول

 

[سهارا]

حيالله بنت العاشره

انشالله توصلين للوزن المثالى وبيشيلج ريلج بايد وحده من الرشاقه<<<جنه قووويه

آنا وياااااااكم بجرب هالرجيم باجيلي عشره كيلوووو واصير كووول على طوووول

ببتدي فيه الثلاثاء لمده عشر أياام ان شاء الله وسنوافيكم بالمستجدات


يبيــــــــــــــــــــــــــله

رشاقه يبيــــــــــــــــــــــــــــله
لبس يبيــــــــــــــــــــــــــــــله
ثقه يبيـــــــــــــــــــــــــــــــله
خفه يبيــــــــــــــــــــــــــــله

شناطرين بعد يبيــــــــــــــــــــــــــــــــــــله

 

[! بنت العاشره !]

انشالله توصلين للوزن المثالى وبيشيلج ريلج بايد وحده من الرشاقه<<<جنه قووويه


لووووووووووووووووول ضحكتيني امينـ انشالله

حياكم الله


***********************************

 

[كشموووشه]

بنت العاشره ماادري ليش شجعتيني على الريجيم
انا باجر ببلش معاكم بإذن الله

 

[وجـــد]

وانـــا بــعــد ويـــاكـــــمـــ

تكفــون ابــي تشــجيــع منكــمـ ابي جسمـمي يرد مثل قـبـل اهـــئ اهــئ

عندنـا عرس ابــي نـــــــــــــيــــــــــــــــو لــــــــــــوك ,,,,,,,,,,,


شجــعونــي ,, شجــعونــــي .........

 

[@Miss Dio@]

واااااااااااااي الله يقطع ابليسج مت من الضحك لما قلتي يشيلني مثل الافلام
عاد انا ريلي وانا ضعيفه يشيلني مثل الافلام بس مو مثل الريال لما يشيل المره نفس القاتل اللي يشيل قتيله على جتف
انا ودي اسويه بس سمعت ان مايصلح حق فصيله o هونت على طول احرم روحي ربعدين ما ينزل ازيد 5 كيلو بس من الحره

 

[fefe_kw]

حبيبتي بنت العاشره:مدة الريجيم بس 10 أيام؟وعقبها شنو؟

 

[مظلومه ياناس]

وانا بعد وياكم بسويه باجر والعده موجوده(التمر + لبن المراعي قليل الدسم) واللله كريم اموت وانزل 10 كيلو بس بس بس
بنات شجعوني ترا انا على خط طريف انا امانه في اعناقكن

 

[! بنت العاشره !]

امانه ياناس استمري عدي اول يومينـ والباقي سهل ...

وانشالله تنزلينـ العشره

 

[! بنت العاشره !]

@Miss Dio@

حياج الله ... دووم الضحكه يارب

 

[music_teacher88]

ان شاءالله تضعفين 15 شتبين بعد

بنات بنقل لكم كلام بنات مجربين الريجيم من منتدى ثاني

---------------------------




أخواتي....أنا تركت ريجيم التمر والحليب لفترة...علشان ما أحس بالملل...وقلت خلني أجرب أن ريجيمات ثانية...وفعلاً هذا الي سويته...بس تدرون شو صار...والله ما قدرت أستحمل الانظمة الثانية...ولا حتى أسبوع واحد....كلها حسستني بالتعب والارهاق...والصداع..بعد

بس مع ريجيم التمر والحليب...ما حصل ولا مرة وحسيت بالتعب...بالعكس كنت أحس بالشبع والراحة والنشاط...

والحين أنا رجعت عليه...أن شاء الله من باجر ابتدي ريجيم التمر والحليب

---------------------


شلوووكم بنات انشالله ماشيين فى الرجيم ترى الرجيم مافى منه بصراحه احلى واحسن الرجيم سويته مشالله وحبيت اقووولكم انى نزلت فى عشر تيااااام بس .................... 5 كليوات


-------------

بسم الله الرحمن الرحيم
عن نفسي اشكر الاخت جهينه امس بديت رجيم التمر وللبن بس ما كنت متخيله انه بيجي اللي الفجر يوم كنت اصلي اقول بتصبرين يا جولدن الى الليل ما تخيلت بس المغرب فرحت واليوم الصبح وزنت و نا قصه كيلوا واحد فرحانه ما خربت شي
بالضبط النزول كان 1.1
------------------------------------
((نزلت كيل بيوم ))
وناااسه


---------------------------------------
السلام عليكم,

نزل وزني 400 جرام في يوم واحد


تحياتي للجميع

----------------------------


بقولكن عن تجربتي اسبوووووووع كاااااااااااااامل
كنت اكل زبادي منزوع الدسم حجم صغير فاليوم 3 مرات
و21 تمرة بسس
والحمدالله مااحس بيوووووع وكنت اشرب وايد ماي
بس مانقصت غيرررر 3 كيلوات قالولي لانه وزنج مش زايد وايد
فالجسم استجابته تكون ابطأ
---------------------------------------------
monashahad العفو وانت مشكورره على مرورك وبالتوفيق في ريجيمك
شواقة الغاليه انا فصيلة دمي o ونزلت كيلوين ونص في 5 ايام

-------------------------------------------
ومايصلح للي فيهم قولون لانه يسبب انتفاخات وغازات بسبب اللبن او الحليب
((ملاحظه يديده عليناااا بنات لاحظو))

-------------------------------------------



يلا بنات هذ تجارب مشجعه ان شاءالله نستفيد ولاتخربطوون

وان شالله خير

 

[! بنت العاشره !]

fefe_kw

مدة الرجيم ممكنـ خمس ايام وراحه يوم وتكملينـ او عشر ايام وراحه 3 ايام وتكملينـ

بس مايزيد عنـ شهر ومااقصد بالراحه ادبيينـ وتخربينـ كل شي لا بس تقدرينـ تاكلينـ خفايف غير التمر واللبنـ


بس بنت عمتي مرهـ انقهرت منـ زوجها قالها منـ السمنه اختفتـ رقبتج وتعالوو شوفو الاراده

استمرت عليه 20 يوم متواصله وضعفت اكثر من 12 كيلو مع مشي نص ساعه

بعدها تبي تاكل معاد تقدر تحلف انـ نفسها معاد تقبل الاكل وانها تحس معدتها صغرت

الكلام هذا بالصيف تعالوو شوفوها الحينـ جسمها يهبل بس يبيله شد

انـا زوجي اقوله عيبـ علي خل تصير عندي اراده يقولي لاتضعفينـ حلوه جذي

ادري يقص علي ...

<__ بس قرقه

**********************************

 

[! بنت العاشره !]

music_teacher88


تسلمينـ بنتـ رابطة التمر واللبنـ

واستمري وانا انشالله بس انطر تكرمونـ الدوره تخلص وبرد للرجيم

لانـ بالدوره بنات ابتعدووو عنـ الجوع واللبنـ والروب بالدوره مو زينـ

واي استفسار انا حاضره ..

********************************

 

[كبْرٍيآء]

عندي موعد مع الدكتور 1/12 جم تتوقعين انزل على هالرجيم

 

[۞ شيـ خ ــة الزيــن ۞]

GO GO GO

بنــــــــــــــات

ياللـــــــــــه ان شــاء اللـــه كلنـــا ننقـــــص

كل وحــده تكتــب يوميـــاتها

بنت الــ ع ـــاشره GO GO GO

واحنــا ويــــاج

 

[تفاحتي]

وانا نسيتوني متجمعين هني وماقلتوليييييييييييي

زعللللللللللللت

 

[۞ شيـ خ ــة الزيــن ۞]

افـــــــــــا ياتفـــاحتـــي

المكـــان مكــــانج يالــ غ ـــــلا

البيــت بيـــتج واحنــا الضيــــوف