رابطــــــــة رجيم التمر واللبنـ ,,,

[ياهملالي]

نظاامج حلووو بنت العاشره


انا صايمه

افطرت على شوربه وحبتين تمر وقلاص مااااااي


وشربت شاي اخضررر


والحين باخذ لي سلطه تسد الجووع يمه هلكت



وسحوري راح يكون ان شاء الله

7 تمرات وكوب لبن وحليب مكس ماحب اشربه ثقيل

جذي زين والا مخربتها

 

[! بنت العاشره !]

ياهملالي حلوو

نسبة السعرات الحراريه فيه نسبيتها قليله بالتوفيق

**********************************************

 

[حنتوشه]

الله يوفقكم بس حبيت اشجعكم


والى الامام ان شاء الله تضعفون بصحة وعافية

 

[ام سدونه]

انا يوم السبت معاكم ورااااااااح اضعف انا ابي 10 كيلوات واصير بيرررفكت اوقلج بنت لعاشره عطينا رابط توقيعج علشان اللي امسوي ريجيمج يحط الشعار الخاص فينا كنوع من التشجيع حق بعض :d

 

[ياهملالي]

انا اليوم ثالث

والله ييعينا على الجووووووووووووووووووووووووووووووع

 

[missq8_6]

معاكم يا بنات والبداية من 10/26 الي 11/4


بس برعرف بنات اذا خلصت العشر ايام يصير اليوم اللي بعده ابدا مره ثانية ولا لازم بريك ؟؟؟!!

 

[وجـــد]

الـــيوم الثـــالث ,,

جوعانـهـ , ومومشتهيـه:0bee2e8d89: اكــل مادري شهالاحساس الغريب ,, بنااات ذبحني الهوا في بطني من سويت الرجيم شسوي ؟؟؟؟​

 

[! بنت العاشره !]

وجــــــد ,,, كملي هانتــــ كلها كم يوم وينزل الوزنـ

اذا حسيتي بهواء اشربي نسكافيه او شي ,,,,


بعد العشر ايام لازم ابريك لو يومينـ ليش ماادري بس جذي النظام

بس مو معنى البريك تخربينـ اللي سويتيه ...

 

[! بنت العاشره !]

رابط التوقيع http://www4.0zz0.com/2007/10/26/07/29157358.gif

بس على فكرهـ مو أنا مسويته أخذتهـ منـ خواتي بنات الرابطه...


*********************************

 

[حصة]

ها بنات اللي بدو من زمان شصار عليكم وجم نزلتوو ويالله الله يوفقكم لان باجر ببدي ريجيم يديد واللي نزلت علي هالريجيم ختشجعني ابدي من باجر ..

 

[$غــ(ز)ــل$]

هاا بنات بشرروا

جم ضعفتووا
انا ان شاءالله باجر ابدا

 

[ياهملالي]

يومي الرابع

بس مارحت اوزن

 

[missq8_6]

اليوم ثاني يوم والحمدالله مستمره حتى اذا حاشني يوع شربتلي لبن او اكلي روبه و من الطفاقه اللي فيني الظهر وقفت فوق الميزان بس اشوه انه ما خيب امالى الحمدالله نازله كيلو وشويه <<< الله مزيد وبارك مو مصدقه

والبنات اللي يحسون بيوع انصحهم باللبن والروب شويه يسد اليوع والماى بعد


موفقين بنات والى الامام

 

[ياهملالي]

واااااااااااااااااااااااااي صج يوووووووووووووووووووع

 

[واحشنى موت]

مساكم الله بالخـــــــــــــــير ...


:tek: اقبلوا منى هالورده خواتى واقبلونى معاكم مشاركه بهالرجيم الحلو
أسجل بتاريخ 27/10/2007 والله يستر شكلى وثقت التاريخ عالمياا وبتوهق اذا مانزلت
بس انشاءالله باصرارى وشوفتكم وتجاربكم وتشجيعكم بسوى شى

وبتواصل معاكم بكل جديد يالغاليااااااات :eh_s(6):

 

[blue diamond]

انا ان شاء الله ببدي السبت بتاريخ 28-10
والله المستعاان
ادعولي بنات

 

[blue diamond]

انا ان شاء الله ببدي السبت بتاريخ 28-10
والله المستعاان
ادعولي بنات

 

[قاعده بالليوان]

يالله بنات شدو ا حيلكم وانا بعد بجرب الرجيم وياكم معني ادري مراح ياثر فيني لاني سمسنه من صوبالارداف

 

[أعرف قدر نفسي]

بنات ينفع اسد جوعي بحليب وجاي ؟ ناوية ان شاء الله ابتدي اول الشهر وربي مايخيب رجانا

 

[غلطة حياتي]

اليوم يومي الأول ادعولي بس حده يوووووووووووووووووووووووووع كله في سبيل الرشاقه يهون