رابطــــــــة رجيم التمر واللبنـ ,,,

[أعرف قدر نفسي]

بنات


اللي ما تنزل خل تشيك اخاف موعد ال%$#@! فمن جذي مانزلت كيلو

 

[pitza]

آنا اليوم لي رابع يوم وحييييييييييييل مرتاحة عالريجيم امس قست وزني نازلة 2 كيلو ب3 أيام
بس بغيت اعلاف من ام دندوني شنو اضافاتج عالريجيم ، آنا بس اتريق توست وجبن مع نسكافيه من غير سكر
والغدا 7 تمرات مع لبن والعشا 6 تمرات مع روب

 

[فجر@@]

وانا بعد وياكم ان شاء الله راح ابدا من بكره 1/11
يبيلي 25 كيلو واطلع سمبتيك بس بنات اللي يشجع تجاربكم كل ما تنزلون كتبو وشجعونا
والله يعينا ويسد جبدنا عن الاكل
انا زوجي غاثني وقبل هذا كله ولهانه على اللبس
الله يعينا

 

[أم دندوني]

هلا بنات شلونكم أنا الصبح أكل 3-4 تمرات مع كوب لبن الوفرة الخالي الدسم والضحى شاي أخضر ليبتون مع نعناع والغدا
روب نادك خالي الدسم أوقات بدون تمر وأذا مع تمر 3-4 والعشا أهني السر روب أكتيفيا حده فظيع بنات وسلامتكم أنا اليوم تاسع ووزنت مانزلت ألا 200 جرام

 

[blue diamond]

انا اليوم لي رابع يوم والحمدلله ماشيه عال العال وما خربطت ليلحين
بس مع هذا ما قست وزني (( ما ادري متى بقيسه ان شاء الله ))
بس انا اعرف اذا كنت ضاعفه او لأ من الملابس اذا صارت اوسع ولا اريح من اول يعني ضعفت

 

[missq8_6]

فات الكثير ما باقي غير القليلي <<<<<<<<<<< وحده تواسي نفسها

باقي 4 ايام جبدي ماقامت تقبل التمر

 

[blue diamond]

اليوم لي الخامس
واي طول اليوم مشتهيه آكل غدا بمعنى الغدا
بس يلا كل شي في سبيل الضعف والجسم يهون
الله يصبرني خمس ايام ثانية بعد !!!!!!!!

 

[missq8_6]

بنات مشتهيه مجبوس دييياااااييي وبعد مشتهيه ماك جكن


































بس هم مشتهيه يصير الجسم سمبتيك <<< يالله يا رب ارزقني بالقوام الممشووق

 

[Saroona86]

مساء الخير
ممكن اعرف جم تمره باليوم واشكثر الصبح والغدا والعشاء
علما سار لي 3 ايام رجيم د يوسف خضر
وموعدي الاثنين الجاي
ودي اجرب رجيم التمر
اشرايكم بنات
بس اخاف يزفني

 

[ii DareeN ii]

يعطيكم العافيه بشرو شلون الرجيم وياكم ان شاء الله مرتاحين وتنزلون

 

[فنـــــر]

:krkrkr:
واااااااى انا خلاااص استسلمت صارلى خمسه اياام وماكو فاايده
تعبنى الرجيم صار فينى صداااع منزمن

 

[قلبي فقلبه]

يالله وانا معكم بدايه من يوم السبت انشالله طولي 158 وزني 78 شرايكم مو شكلي قرف حده وزوجي جسمه يجنن ويضحك علي لازم اضعف ماالي شغل وانا بعد نفسي زوجي يشيلني واااااي وناسه خلاص بضعف معكم قولوا انشالله بس الحين بروح اتسحر كبسه شرايكم فيني )-:

 

[ملكة الأحساس]

حدي محتاره

الكلام جدا مشجع بصراحه ودي اسويه لكن عندي بعض المشاكل الصحيه فياريت تفيدوني اخواتي اللي عندهم خلفيه عن هذا الرجيم

انا اعاني من فقر الدم فهل من الممكن اسويه وانا عندي فقر دم ولا ممكن يتعبني ويأثر على صحتي

والبنات صراحه خوفوني لماقالوا مايصيرللي دمهم فصيلة o

فياريت يعطوني رايهم الأخوات اللي سووا هالرجيهم وكانت فصيلة دمهم o

والمشكله الصحيه الثانيه: هي اني اعاني من مرض القولون البنات يقولون الحليب مو زين على القولون يعني بس علشان جذي اللي عنده قولون مايسوي هالرجيم ولا فيه اسباب ثانيه مع العلم انه اكثر شي يزعجني بالقولون الغازات ووحده من البنات تقول انه الرجيم سبب لها كثرة الغازات

المشكله الثالثه: صداع نصفي مزمن بعض البنات قالوا انه لما سوينا الرجيم حاشهم صداع وخايفه اذا سويته يزيد عندي الصداع


حبيت استشيركم خواتي واخذ بمشورتكم هل اسوي الرجيم وانا اعاني من هذي المشاكل الصحيه او لا

مع اني ودي اسويه وحيل متشجعه اسويه بس شسوي بصحتي التعبانه :0bee2e8d89::krkrkr:


ارجو الأفاده :tek:

 

[ياهملالي]

انا اعاني من فقر الدم فهل من الممكن اسويه وانا عندي فقر دم ولا ممكن يتعبني ويأثر على صحتي

يدوخ كنت انام عشان اكبت جوعي

فياريت يعطوني رايهم الأخوات اللي سووا هالرجيهم وكانت فصيلة دمهم o

تصدقين انا نفس فصيلتج؟؟؟؟؟؟؟ ممكن عشان جذي ما نزلت ولا كيلو اهييي اهييي اهييي ياخسارة ايام الجوع

هي اني اعاني من مرض القولون البنات يقولون الحليب مو زين على القولون

قولوني باخر يومين للرجيم تعبني حيييل مادري من شنو ممكن يكون من الحليب


وان شاء الله كون ماثقلت عليج

 

[تراحيب المطر]

باركولي آنا نزلت كيلو ونص في يومين

بس سويت شوية تعديلات و إضافات

^_^

_03BA:

آنا كنا صايمة في هاليومين

مع الفطور كلاس حليب (فيتال المراعي) مع 10 تمرات + ملعقة هردة

والسحور نفس الشي

كلاس حليب بروحه بأي وقت

وكنت أكثر من المااااااي عشان أسد يوعي

+

آكل عشبة المعجزة قبل الفطور و السحووووور


:rerrerek:

يارب أنزل بعد أكثر وأكثر

بس المشكلة بالزوارة عند حمولتي باكر...

شلون ما آكل جدامهم

:gr4uu:

بصراحة الفضل لكم بعد الله

شجعتنوني وايد بكلامكم

:tek:

 

[تراحيب المطر]

وجدت لكم هذا الحديث:::...

تقول عائشة رضي الله عنها لابن أختها عروة : والله يا بن أخي إن كنا لننظر إلى الهلال ثم الهلال ، ثلاثة أهلة في شهرين ، وما أوقدت في أبيات رسول الله عليه السلام نار . فقال : يا خالة ، ما كان يعيشكم ؟ قالت : الأسودان: التمر والماء ، إلا أنه قد كان لرسول الله عليه الصلاة والسلام جيران من الأنصار كانت لهم منائح - الإبل- وكانوا يمنحون رسول الله عليه السلام من ألبانهم فيسقينا " .

 

[وجـــد]

امــبيه ,, انا فيني طبع لاشفت نفسي بالميزان نااااااازل وزني

اخربهااااااااا_03BA: مجنونه رحت طلبت مطعم ومره تغديت مجبوس امبــيه شسوي:0bee2e8d89: ,,, اموت واعرف جم نازل بس خايفه لا اخربها

والحين اخربط بالرجيم ,, بس اعتمادي الكلي ع الدرج والمشي ,,,, اهم شي ,,,


شسوي يعني ,,, مااقووووس وزني ولا شسوي بعمري ...​

 

[blue diamond]

هههههههههه عيل انا بديت الريجيم وما اعرف وزني جم >> من الخوف لا أنصدم بس حسيت اني ضعفانه
وان شاء الله باخذ بريك من الريجيم يومين لما اكمل عشر ايام بعدها اكمل
الحين لي سادس يوم والحمدلله ماشيه صح >> الله يتمم علي ان شاء الله

 

[فنـــــر]

ملكه الاحسااااس انا فصيلتى 0 وهالرجييم تعبنى حييل بصرااحه خمسة اياام ولا كيووو نزلت
وانا بعد نفسج فينى قولوون فكان البن والحليب ينفخ بطنى على الفاااضى ...........
نصييحه ما انصحج فييييه جوعت نفسسسى على افاااضى.......

 

[وجـــد]

انــا مو مــــــال هالرجيـــم ,, صارلي اكــثر من اسبوع ولا يــوم فيهـ التزمــــــــت صــــــــــــــــــــــــح ؟؟؟:krkrkr:

انا بعتمد ع المشي خلاص:0bee2e8d89: ,, وبحط خلطه حواء الكون مالت النجبيل ,, وبخفف اكل ....

صابني احباااااااااط ... والمشكله اذا قست وزني ,, استانس لانزلت واروح اخربها ,, بمطاعم ,,,


يـــلا ,, الباااااقين استمروااااااا:ada: ,,,,,,, وشدوا حيلكــــمــ​