رجيــــم الدكتـــور حسيـــن دشــــتي بالتفصـــيل الممـــل

[Judy abbott]

يعطيج العافيه بنت الكويت خوش موضووع

انا متبعه رجيمه اول شهر ضعفت 8 كيلوات
وقالي الدكتور ممتاز وايد زيين بس حبطني انا حسبالي المرحله الاولى بس شهر اثاري شهريين @@ قالي هالشهر نفس الشهر الي طااف جان اقوووووووووله لاء خلاص ما اقدر تعبت ابي خبز شي حالي قالي اوكى دخلي توسته بلاسبوع جان اقوله انزين شرايك بدال لا اكل توستتين بيوم اخليهم يومين بلاسبوع اكل شريحه وحده قال كيفج او ممكن تاكلين حبه فاكه جان اقوله انزين ابي بطاط ميخالف لوووووووول جان يزفني اهئ اهئ قالي لاحقين الشهر الياي اعطييج

بسس اهوه قال اكللي خبزه وانا كل يوم اكل خبز وصيره امبيي واايد اخربببببط لله يستر معني احس روحي ضعفانه شوي

بس الحلو برجيمه القياسات مشاءالله حييييييل تختلف بس الوزن مو وايد والبنات الي يتسائلون يقولون ليش بعد فتره وزنا ثبت اقولهم ترى عادى برجيمه الوزن مرات يوقف فتره بعدين ترجعين تضعفيين

وسمعت كثرت الدايت مو زينه فقللت شوي وافضل اشرب دايت سفن عن دايت البيبسي

واااااي اتمنىىىىىى اضعف بصحه وسلاامه بنات ادعولي عفييه ابي اصير رشيقه

 

[شوكلاتة سويسرية]

يعطيج العافيه بنت الكويت خوش موضووع

انا متبعه رجيمه اول شهر ضعفت 8 كيلوات
وقالي الدكتور ممتاز وايد زيين بس حبطني انا حسبالي المرحله الاولى بس شهر اثاري شهريين @@ قالي هالشهر نفس الشهر الي طااف جان اقوووووووووله لاء خلاص ما اقدر تعبت ابي خبز شي حالي قالي اوكى دخلي توسته بلاسبوع جان اقوله انزين شرايك بدال لا اكل توستتين بيوم اخليهم يومين بلاسبوع اكل شريحه وحده قال كيفج او ممكن تاكلين حبه فاكه جان اقوله انزين ابي بطاط ميخالف لوووووووول جان يزفني اهئ اهئ قالي لاحقين الشهر الياي اعطييج

بسس اهوه قال اكللي خبزه وانا كل يوم اكل خبز وصيره امبيي واايد اخربببببط لله يستر معني احس روحي ضعفانه شوي

بس الحلو برجيمه القياسات مشاءالله حييييييل تختلف بس الوزن مو وايد والبنات الي يتسائلون يقولون ليش بعد فتره وزنا ثبت اقولهم ترى عادى برجيمه الوزن مرات يوقف فتره بعدين ترجعين تضعفيين

وسمعت كثرت الدايت مو زينه فقللت شوي وافضل اشرب دايت سفن عن دايت البيبسي

واااااي اتمنىىىىىى اضعف بصحه وسلاامه بنات ادعولي عفييه ابي اصير رشيقه

حلوة المشاعر الله يصبرك ويصبرني على هالرجيم بس بسالك التوستة اللي شريحيتين بالاسبوع بر ولا عادي؟؟؟

وعلى طاري البطاط ياني مشتهية بطاطس مقلي _03ba:
وودي اسال بالمرحلة الثالثة كم حبة بطاطس مسموحة, بس اخاف يزفني:dddds:
اللي عندها الجرأة تسالة لووووووول
الله يعافيكم اللي عندها افكار للفطور خل تقولنا
شي غير البيض عيون والكوفيخل نستفيد من افكار بعض

 

[الملكيييية]

مرحبا بنات انا نفس الوزن ثبت ماتغيرررررررررررررر

 

[أم توته]

حلوه المشاعر ان شاء الله تضعفين ياااااارب بصحه وسلامه وتصيرين رشيقه الرشيقات بس شدي حيلج ومافي شي بعيد عن الله:ggdw:

احلى غدوو
والله انا بعد مليت من البيض مافي نوع ماسويته بيض طماط وبيض وبصل معني ما احبه بس كنت محتاجه للتغير جميع انواع الاومليت سويته واكثر شي حبيته الي مع جبن سلايس وشرايح طماط وزيتون اسود الي مقطع حلقات اكله بشوكه وسجين وعايشه جوي لووووووووول والله يعين

الملكيه ما عليه حبيبتي بس هم شدي حيلج خير ان شاء الله يمكن عقب الثبات ينزل مره وحده يارب

مريوم حبيبتي بشرينا عنج

بالنسبه لي اول اسبوع نزلت من 80 لي 77 والاسبوع الثاني من 77 لي 75 واليوم بدايه الاسبوع الثالث_03BA:

طبعا امس فبيت يدي الكل قال عني ضعفانه وخاااااااااقه وامي تقولي جنج طلتي ولا شالسالفه:dddds:

ويدتي تحن علي تقولي بس لاتضعفين خليج جذي زينه وانا بقلبي اقول ولييييييييييه هذي الي ماتبيني ايي بيتها الا عقب ما اخلص الرجيم واضعف :krkrkr:
لان يدتي حنانه وتحاول توكل الواحد غصب كسرت خاطري مافي شي ما حطته جدامي الا وانا اقولها لاااا ممنوع ما اقدر اكله جان تيب لي دولكه ماي وتقولي قعدي شربيه كله ولا تقعدين بدون ما تاكلين ولا تشربين شي :eh_s(14):
يحليلها والله

 

[طفقونه]

:ada::ada::ada:الله يعطيكم العافيه بنات ...
انا اليوم مبسوطه اكثرررررررررررررررر شي وخاقه على نفسي بقوه وزنت وصار وزني 73
ياااااااااااااااااااااااي زنااااااسه وابشركم قربت لهدفي بعد عناء شهرين ونص

 

[شوكلاتة سويسرية]

ام توتة
ان شالله تنولين مرادك من غير شر وعلى فكرة من الوحدة تسوي دشتي كل العزايم والمناسبات تصير وراى بعض
وانا بصراحة بالعزايم مااقدر اقاوم الحلى ابددددد.
طفقونة مبرووك وعقبال الهدف.
مريوم اقص يدي اذا ماكنتي مخربة
اعرفك اذا سكتي
هههههههههههه

انا بصراحة قاعدة ادور وصفات وطبخات جديدة
وطايحة هالايام بالكوفي
النسكافية لاحطيتي مهاة كريمة خفق شوي وكوفي ميت يطلع يهببببببببل.
انصحكم فية
وبالنسبة للوزن انا ماقست لي الحين اتصدد عن الميزان لووووول

 

[أم توته]

طفقونه ماشاء الله عليج مبرووك حبيبتي وشدي حيلج ما بقى شي راح الكثير وبقى القليل :ggdw:

احلى غدوو والله صدقتي بس نبدا الرجيم العزايم تهل علينا وآآآآآه اقعد بروحي واشوفهم ياكلون الحلوو والمعجنات وهالسوالف وامووت قهر لمن يقولون لي ليش ماتاكلين :eh_s(14):
بس انا ناويه على عمري كلما اشوف حلو ولا شي اقول لاحقه عليه مارح يخلص لمن اضعف بعدين اذوقه << اذوقه مو آكله أكال لوووووووووول ان شاء الله اذا ضعفت مارح اخربط بعد واذا اشتهيت شي بس اذوق اخاف امتنت مره ثانيه:0bee2e8d89:

من الحين احاتييي

 

[الملكيييية]

ابشركم تحرك وزني نص كيلو

انا الحين60,500

مابقى يتحرك اسبوع كامل ثابت

 

[أم توته]

الملكيه عالبركه وان شاء الله توصلين للوزن المطلوب بصحه وعافيه يارب

 

[Judy abbott]

حلوة المشاعر الله يصبرك ويصبرني على هالرجيم بس بسالك التوستة اللي شريحيتين بالاسبوع بر ولا عادي؟؟؟

وعلى طاري البطاط ياني مشتهية بطاطس مقلي _03ba:
وودي اسال بالمرحلة الثالثة كم حبة بطاطس مسموحة, بس اخاف يزفني:dddds:
اللي عندها الجرأة تسالة لووووووول
الله يعافيكم اللي عندها افكار للفطور خل تقولنا
شي غير البيض عيون والكوفيخل نستفيد من افكار بعض

آمين الله يصبرناا امبي صايره اخربط


اى اوف بطااط وبرد يمي يمي


تصدقيين ما ادريي !!؟ انا المرحله الثانيه لي الحين مادخلت انشاءالله تاريخ 18 -3 موعدي بس احتمال اغيره لانه عندي كوزآت الاسبوع الياي

وبسألج الدكتور افا علييج بس اتمنى كل يوم يخلينا ناكل جيسين بطاط يمي يمي + كل يوم وترك خبزه

والفطور آآممم انا ما اتريق لانه اكله حق الريوق مايعجبني مافي سوائل !!؟ ولآ خبز فقلت م اتريق احسن معنه مايرضى اتمر 5 ساعات بدون أكل

امم ليش ما تاكلين مرتدلا مع مايونيز ومخلل وتلفينها بالخست ؟؟


وعلى فكره ترى القهوه ممنوعه لانه فيها كافيين !!؟

ذيك المره توهقت رحت شريتلي قهوه علي ولما بغيت اشرب قلت خل اسال الدكتور دقيت على العياده ولاا السكرتير قالي شنو تبين شنو سألج وقتله يصير اشرب قهوه علي قالي ما اعرفها بس عموما كل القهوات مممنوعه لانه فيها كافيين بس مو جنه القهوه العربيه مافيها ولا فيهاا بعد :0bee2e8d89: لا بالله فلسنا من كل شي

 

[Judy abbott]

ام توته امين الله يسمع منج ونغير موضوعنا من رجيم الدكتور حسين دشتي ليي الرشيقات خخخخخخخ

احلى غدو سوري ماقريت اول سؤال

على حسب انتي جم ضعفانه ؟؟ اذا صارلج فوق الشهر اتوقع اي يعطيج لانه انا عطاني شريحتين توست حق اسبوع وانتي بكيفج تبين تخلين هالشريحتين حق يومين بدال يوم او تبدلينها بحبه فاكهه مثل الاناناس الطبيعي او الكيوي او التفاح او البرتقال او الافوكادو ... بس موز ومنقا ممنوع

 

[أوريو]

الله يتمم عليكم بنات وتصيرون احلى رشيقات


الصراحة انا حاولت اتبع نظام حسين دشتي

بس ماقدرت اكمل ... حسيت نفسي جني اسد

ونفسيتي تعبت

كلللللللللللللللله لحوووم وااي مااقدر


هديته ..

والحين انا اتبع نظام د طالب الشمري

 

[الملكيييية]

بنات انا لزلت على نفس الرجيم

بس شربت قبل شوي عصير الحارق للدهون عشان يكسر ثبات الوزن عندي

 

[MaRiuM]

والله انج اتعرفينلي يا غدو هههههههههه عاشوووو البنااااااااااااات

 

[شوكلاتة سويسرية]

ياحلوات بسالكم ملعقة الفو اسوداني مسموح فيها كل يوم ؟؟
لان وحدة تسالني وتقول يوميا تاخذ ملعقة
وش رايكم؟؟

 

[الملكيييية]

زبدة الفول السوداني

مسموح كل يوم ملعقه كبيره

بنات وزني ثااااااااابت مو راضي يتغيرررررررررر

 

[أم توته]

الملكيه والله نفس الحال معنه يوم اليمعه اكمل 3 اسابيع بس اليوم شفت الميزان ماقدرت استحمل وقست ولا ثابت ضاق خلقي
وااااااااااااي والهم الثاني صارلي جم يوم ما رحت تكرمون الحمام وايد متضايقه مافي حل حق هالمشكله

 

[MaRiuM]

برد معاكم عقب ما عفت الدنيا!

 

[أم توته]

مريوووووم <<<< يعني معصبه
لا صج عاد نبي منج وعد وعهد انج ماتخربين رجيمج ترى والله الايام والاسابيع بسرعه تركض وتمر لاحقين على الاكل
والحلويات <<<<<<<< ترى فيها فقر حلويات
بس صج حطي فبالج اتعب جم شهر واضعف ولاااااا اتعب سنه كامله من النفسيه و المتن

 

[الملكيييية]

ام توته

اشربي شاي اعشاب

انا اشتريها من وحده والحمدلله مايمسك بطني ابد