رجيــــم الدكتـــور حسيـــن دشــــتي بالتفصـــيل الممـــل

[الملكيييية]

بنات حبيت اسلم عليكم

واقولكم اني خلصت من رجيم دشتي

وبديت اليوم برجيم دكتور فادي

اشوفكم على خير وراح ادش عشان اعلمكم شكثر نزلت على رجيمه

 

[MaRiuM]

أم توته والله صاجه حبيبتي!اليوم عدى على خير!وانشاءالله بحروة شهلر اطلع من السمنه!

 

[أم توته]

الملكيه لاتقاطعينه حبيبتي وقولي لنا اذا استفدتي من رجيمه وبغيت اسالج عن جاي الاعشاب طعمه مثل الجاي الاخضر ولااا ما ينبلع

مريوم ان شاء الله باذن الله شهر وتفتكين من السمنه بس قوي ارادتج القلب داعيلج خيتووو

اما انا حييييل حيييل متضايقه وضميري يانبني من امس الله يسلمكم خواتي طالبين من نايف سناك باك واختي تقولي عادي اكلي لا تشيلين الجلد ترى ماياثر واخذلج ذيج القرمه وعقبها ضااااااااااق خلقي جان اقوم اشيله واكل الدياي خالي بس ما ادري ياثر ولا لأ

 

[Judy abbott]

ام توته ترى عادى تاكلين يلد الدياي برجيم دشتيي لا تحاتين سالته وقالي يه احلى شي ههههههههههههههههههه

 

[Judy abbott]

ياحلوات بسالكم ملعقة الفو اسوداني مسموح فيها كل يوم ؟؟
لان وحدة تسالني وتقول يوميا تاخذ ملعقة
وش رايكم؟؟

انا الله يسلمجج اول ما سويت رجيم دشتي قال عادى بعد فترت تعب وجهد جهيد وتحسر :0bee2e8d89:

استسلمت ورحت الجمعيه شريت زبده الفول السوداني وحبيتها معني قبل ما احبهاا بس العوض ولا القطيعه قلت على الاقل شي حالي

وكنت مستغربه اشلون يقول ممنوع اي شي حالي وزبده حالي ولا يطلع قصده خاليه الدسم وانا مالقييت خاليه ؟؟

وتركتها ما قمت اكلهاااااا

عاد كان لي تجربه فاشله يعني بسوي روحي طباخه رحت سويت برت على فول السوداني قلت اي شي طععمه حلو وبارد بس استغفر الله انا ضقته وحرمت ارجع اسويه بعدد :krkrkr:

 

[أم توته]

ام توته ترى عادى تاكلين يلد الدياي برجيم دشتيي لا تحاتين سالته وقالي يه احلى شي ههههههههههههههههههه

ايي حبيبتي ادري انه عادي وخصوصا يلد دياي الشواااي يااااااسلام لاتشوفيني وانا اكله سلام الله علي اقضي عليه كله :eh_s(6):

بس الي كليته فيه بقصمات مثل دياي كنتاكي وهذا الي معور قلبي

اليوم قست وزني ولا نازله بس كيلووو :0bee2e8d89: مو مشكله العوض ولا القطيعه وان شاء الله من باجر رح اكمل الاسبوع الرابع عاد اول مره اصمد بالرجيم جذي العاده من رابع يوم اخرب رجيمي
بس هالمره ناويه على نفسي ابي اعيد هالسنه بشكل ثاني غييير بطلع بلوووك يديد _03BA:
والله من الحين قاعده احن على خواتي هاااااااا من وين نشتري حق العيد اذيتهم يقولن بس يبا هالسنه مارح نطلع مانبي نعيد :dddds:

 

[MaRiuM]

شلونكم يا رشيقات المستقبل؟انا اليوم وزنت و الحمدالله قاطه كيلو,اليو ثالث يوم لي باقي 30.8 ههههههه

 

[Judy abbott]

ايي حبيبتي ادري انه عادي وخصوصا يلد دياي الشواااي يااااااسلام لاتشوفيني وانا اكله سلام الله علي اقضي عليه كله :eh_s(6):

بس الي كليته فيه بقصمات مثل دياي كنتاكي وهذا الي معور قلبي

اليوم قست وزني ولا نازله بس كيلووو :0bee2e8d89: مو مشكله العوض ولا القطيعه وان شاء الله من باجر رح اكمل الاسبوع الرابع عاد اول مره اصمد بالرجيم جذي العاده من رابع يوم اخرب رجيمي
بس هالمره ناويه على نفسي ابي اعيد هالسنه بشكل ثاني غييير بطلع بلوووك يديد _03BA:
والله من الحين قاعده احن على خواتي هاااااااا من وين نشتري حق العيد اذيتهم يقولن بس يبا هالسنه مارح نطلع مانبي نعيد :dddds:

اهاا قولي جذيي ههههههههههههههه :gr4uu:

مدام كليتي شويه ميخالف ما ياثر خو احنا كل شي عندنا ما ياثرر

وانشاءالله هالسنه بالعييد راح تلبسيييييين المقاس الي تبينه ولا تقيسين وزنج كل اسبوع خليه كل اسبوعين ولا كل شهر لانه مرات الوزنن يوقف ما ينزل ويحوشج احباااط :denya:

اناا الله يسامحني حاشني امساك جان اخرب الرجيم صارلي اسبوع عن خاطري مدام اليوم اخر يوم تخربط باكل فش زنجر ومن بااجر برجع من ااول ويديد على لمرحله الاولى :eh_s(2):

وانشاءالله نضعف كلناااااااااااا بصحه وسلامه والي يقرى خل يدعيلنااا

 

[Judy abbott]

شلونكم يا رشيقات المستقبل؟انا اليوم وزنت و الحمدالله قاطه كيلو,اليو ثالث يوم لي باقي 30.8 ههههههه

احنا بخير انتي كيفك :weight_lift:

يلا الحمدالله وعئبال الـ 30 كلهم

 

[MaRiuM]

احلى صباح حق احلى دشتيات.....اليوم وزنت ولا نازله 700 جرام باقي 30.1

 

[أم توته]

مريووووووووووم عالبركه حبيبتي بدايه حلوووه يارب توصلين للوزن المطلوب يااااارب

حلوووه ياحلوووه اشلونج خيتوو تقولين ماياثر خووو الي ما ياثر هذا الي امتنا لووووووووووول
مخربطه هااااااااا اخر مره مو تعيدينها:lkmnkl:
ويارب هالسنه نعيد وكلنا رشيقات يارب ،، وان شاء الله نقيس كل اسبوعين عن الاحباط :eh_s(2):

صج انا ملاحظه ان الرجيم هذا يسوي امساك موطبيعي
بس انا اقولج اكلي على الريج 10 او 15 زيتونه وقلاص ماي دافي صج مفعوله حده اوكي جنه مسهل لوووووووول
لان الدكتور ناصح فيه بس مو الزيتون الاسود الناشف لا هذاك الي يكون فيه زيت زيتون ويكون الزيتون حامض هذا خوش ونفع معاي
والله يصبرنا ويعينا
ونضعف:016:

 

[MaRiuM]

واااااااااااااااي بنات ابي ادش السبعينات على يوم 29!!!اتهقون اقدر اقط 6 كيلوات؟

 

[أم توته]

والله مادري مريوم انا قطيتهم خلال 3 اسابيع
بس نصيحه لا تفكرين انج تضعفين بفتره معينه لان رح يحوشج احباط
بس ما شاء الله انتي قاعده تنزلين كل يوم يعني جسمج قابل للضعف بسرعه وان شاء الله تقطين اكثر يارب

 

[Judy abbott]

مريووووووووووم عالبركه حبيبتي بدايه حلوووه يارب توصلين للوزن المطلوب يااااارب

حلوووه ياحلوووه اشلونج خيتوو تقولين ماياثر خووو الي ما ياثر هذا الي امتنا لووووووووووول
مخربطه هااااااااا اخر مره مو تعيدينها:lkmnkl:
ويارب هالسنه نعيد وكلنا رشيقات يارب ،، وان شاء الله نقيس كل اسبوعين عن الاحباط :eh_s(2):

صج انا ملاحظه ان الرجيم هذا يسوي امساك موطبيعي
بس انا اقولج اكلي على الريج 10 او 15 زيتونه وقلاص ماي دافي صج مفعوله حده اوكي جنه مسهل لوووووووول
لان الدكتور ناصح فيه بس مو الزيتون الاسود الناشف لا هذاك الي يكون فيه زيت زيتون ويكون الزيتون حامض هذا خوش ونفع معاي
والله يصبرنا ويعينا
ونضعف:016:

اهليين حبيبتي انا بخير وانتىى ؟؟

اليوم رجعت على الرجيم بس شوي خربطت

اى انا اول ما كن مسويلي مشاءالله ما ادري شفيني بعدين اظاهر حسدت نفسي :krkrkr:

اىى قالي اكلي بس انا ما آكل صح العيب منيي :gr4uu:

بجرب من باجر جدر زيتوون :krkrkr:

 

[أم توته]

ههههههههههههههههههههههههههه الله يغربل ابليسج جدر عاد
انا الحمدلله ماشيه على الرجيم بس في شغله منرفزتني قمت احس بطعم بحلجي مادري اشلون اوصفه يعني جني شاربه دايت بيبسي
طعم حلاه غريب بس مو حلوو كلش معني اشرب ماي وايد بس يرد

 

[Judy abbott]

لوووووووووووووووووول


واي ضاق خلقي قمت اخربط شكلي استانست على الاكل

بسس شكلي بكمل تخربطي هلاسبوع وبرجع اسوي من اول ويديد

طعم بحلجج وطعم حلو ؟؟ ما ادري والله بس انا الي اعرفه انه رجيم دشتي يحرق الاكل فيخلي طعم مو حلو بالحلج ؟؟


ه بشريني انتي شمسويه مع الرجييمكل شي اوكي وجم صارلج اطبقينه

 

[MaRiuM]

امبيييييه تمبيييييييه انا اكلت جيني افه!!!!!!وزني زايد! صرت 87 عقب ما وصلت 84.6!!!!!!!!!!

 

[أم توته]

لوووووووووووووووووووووول
اشفيكم ياااااااااحظي يعني بس انا الي لي الحين متمسكه بالرجيم لي آخر رمق ههههههههه
والله معنه بالبيت عندنا جميع انواع الحلويات والايس كريم وبتول بنتي طايحه فيهم لا واتيي توكلني بس اقولها لا ماما انتي اكلي انا مابي
وفوق هذا عندي ريل ماشاء الله من كثر الاكل والدج وزنه 129 وكل يوم مطعم وبيتزاا وانا صامده

حلوه قصدي طعم حلوو مو انه حلوو ومستانسه عليه لا احسه يوقف بجبدي تعرفين لمن اكثر من البيبسي اشلون جبدي تقلب جذي يعني بس عقب الاكل يطلع الطعم هذا وحيل مضايقني ولمن اكل شي مالح يزيد
واسبوووع الياي بنااااااااااات ابدووا بالرجيم بقوووه وعزيمه لااا لااااا لااااااااااااااا تخلوني بروحي عفيه <<< ترى خانقتها العبره

 

[MaRiuM]

انا باجر انشاءالله برد معاج و معاي بنتين بعد يااااااااااااااااااا احنا يا هاشحم الله ايفكنه منه!

 

[Judy abbott]

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ام توته ضحكتيني

والله عفيه عليج صابره مشاءالله لا الهالا الله عيني عليج بارده
انا تصدقين يتلي فتره من اش ريحه الاكل ادوخ ياربي الاكل حلوو بس الرشاقه احلىى
انتي ماتبين بنيتج الله يخليها لج تعطيج اكل وانا اترجى اليهال عشان بطاطه ولا ككاوه هههههههههه
واحنا بيتنا كلهم رجيمدشتي فكنت متشجعه الحين كلهم هدوه وقامو يبدعون اخوي من هداه كل يومين يايبله كرتون منقا خوانا اكل ههههههه

هذا غير وانا راده من الكليه بالطريج اجوف راعي البرد واشتري على ابو حق اليهال ونصه حقيي لووووول شكلي بغير طريجي يمكن اهون عن التخربط

بس صجججججج صجج الاحد رجيم مضبوط واذا دخلت وقلت مخربطه عندج صلاحيه تامه انج اتزفيني

واي نسييت مشكلتج هذي يفضل اتقولينهها حق الدكتور اذاا تروحيله واذا بس اطبقين من الكتاب دزيله ايمييل