رجيــــم رورو من طالــــب الشمـــري...ينزل 3 الى 5 كيلو =)

[بدوره 22]

وي وي فديتج يا بدورة انتي صج الروعة

ان شاء الله توصلين لوزنج المثالي و انتي بخير و الله يخليلج بناتج و ريلج =)

صج صج استانست لمن شفت اسمج =)

يااااااااااااااااااااااا بعد عمري تفداج العافيه ...والله انا الي صج استانس عليج وعلى سوالفج بعد عمري

والله يخليج لاهلج وحبايبج يا بعد شبدي

 

[روعة خيال]

خلاص بدورة تكفين ترى الدريشة يمي اقط نفسي من الوناسة <<<<<<<<<< مو مصدقة

لووووووووووووول

يا بعد شبدي انتي ههههههههههههههه

 

[روعة خيال]

باااااااااااك

الساعة 4 تغديت
2 توست+مرتديلا+خس+جبن سلايس+طماط مع دايت

 

[ام فجور 2008]

الحمدلله للحين معديه على خير
بالدوام شربت نسكافيه
وبعدين تريقت كرواسونة
وتغديت شوربة كنور
وقبل شوي شربت ريد بول وكتكات

 

[روعة خيال]

ام فجور بالعافية حبيبتي

تابع يومياتي:

بعد الغدا

ع الساعة 7 و نص شربت نسكافيه و بس خلاص شبعاااااااااااانة طفحت

ماراح أتعشى

 

[كويتيهx5]

الصراحه رجيمات طالب روعه واهوو يهبل واينن

وانا بعد وياااكم

 

[ام فجور 2008]

يعافيج ياقلبي
امس كان عشاي شوي حمسة من غير خبز

وتووووووووووووووووووني شربت نسكافيه وحدي :ch12:

الصراحه رجيمات طالب روعه واهوو يهبل واينن

وانا بعد وياااكم

حياج الله ياقلبي
وصاجة ريجمات طالب روعه

 

[روعة خيال]

السلاااااااااام علييييييكم

شخباااركم

قعدت الساعة 9 الصبح و ما كان لي نفس آكل شي

الحين قاعدة أشرب نسكافيه ريووقي

كويتية x5

تشرفين حبيبتي التجمع تجمعج
و ريجيمات طالب عجييييييييييييييبة صج

 

[الفنانه79]

السلام عليكم

روووعه توني ياااااااااااايه من طالب الشمري \

وقالي يبيلج بس 8 كيلوووو

وعطاني نفس رجيمج تقريبا

وراح ابدي فيه من العشااااا

طبعا تغديت سلطة جرجير و2 همبرجر

بس انا عطاني حبوب اعشاب لان فيني امساك مزمن

يالله ياللله الحين عاد نبدي باليوميات السنعهههههههههه

ونبي صور يكون افضل هههههههههههههههههههههههههههههههه

عندي خوش اسم حق الرجيم مالنا يشجع

بس بقوله لج على الخاص علشان يكون مفاااجأه

 

[روعة خيال]

الفنانة عشتي و الله

اي هذي الارادة الصح عسى ربي يتمم عليج و علينا

بس ممكن تقولين لي ريجيمج لان يمكن في بنات يبون نظام غير عن نظامي

و يبيلج 8 كيلو بس زين و الله

و هم ابيج تكتبين وزنج و طولج ما عليج امر عشان المرة اليايه لمن نراجع نشوف جم نقصنا

و يلا ناطرتج ع الخاص

و هم فكرة حلوة نصور الأكل بس مو ملزوم لان مرات ما اقدر اصور جدام حمواتي فشلة لوووول

تابع يومياتي

الساعة خمس الا ربع تغديت
2 توست+خس+جبنة سلايس+مرتديلا مع كولا زيرو

و بعدها ان شاء الله بشرب جاي اعشاب

(كمون+زنجبيل+مرامية+بابونج+اكليل الجبل+مردقوش)

 

[الفنانه79]

الفنانة عشتي و الله

اي هذي الارادة الصح عسى ربي يتمم عليج و علينا

بس ممكن تقولين لي ريجيمج لان يمكن في بنات يبون نظام غير عن نظامي

و يبيلج 8 كيلو بس زين و الله

و هم ابيج تكتبين وزنج و طولج ما عليج امر عشان المرة اليايه لمن نراجع نشوف جم نقصنا

و يلا ناطرتج ع الخاص

و هم فكرة حلوة نصور الأكل بس مو ملزوم لان مرات ما اقدر اصور جدام حمواتي فشلة لوووول

تابع يومياتي

الساعة خمس الا ربع تغديت
2 توست+خس+جبنة سلايس+مرتديلا مع كولا زيرو

و بعدها ان شاء الله بشرب جاي اعشاب

(كمون+زنجبيل+مرامية+بابونج+اكليل الجبل+مردقوش)

رووووووووووووووعه

رجيمي نفس رجيييييييمج بالظبط

اقولج بس زياده عليه الحبوب عطاني علشان الامساك

انزين بالنسبه للشوربه السريعه

ماقالي اي نووع من كنور (يعني فطر عادي ؟؟؟ شعريه عادي ؟؟ ) قالي اي شي

ووووو والحين المغرب شربت حليب خالي الدسم مع نسكافيه

وبحاول امشي بعد اشوي احب جو المطر احسه نظيف ووويريح النفسيه وخصوووصا ان بيتي يممممممم الممشى

وبالليل بتعشى توست اسمر 2 مع 2 تيركي مع خس وخيار وطمام ودايت

واقفل واناااااااااااااااااااااااااااااااااااااام ​

 

[الفنانه79]

نبي ارااادتنا جذذذذذذذذذذذذذذذي


هههههههههههههههههه لا اظحك معاكم لايكوووون اتكسرووون الميزان واتردون تاكلووون

[/url][/IMG]

 

[روعة خيال]

فنانة الحين فهمت

شوفي اهو قاللي اي نوع

شفتي كنور اللي بالقلاص؟؟

الشوربة السريعة؟؟ اللي فيها طماط و كريمة دياي و شعيرية دياي و كريمة فطر؟؟

هذي اهي

قاللي شربي كوب و اذا يعتي شربي كوبين مع سلطة

بس ما يمديني ايووع

الحين قاعدة اشرب نسكافيه

و بعدها راح اشرب ميرامية ان شاء الله

 

[روعة خيال]

باااك

ليش الموضووع ناازل

تابع يومياااتي

الحين منقعة ميرامية و ان شاء الله راح اشربها اذا بردت =)

 

[سآق نملة]

موووووووووفقه

 

[كويتيهx5]

الله يحيكم حبايبي

انا الصبح نسكافيه لاني انااام ههه

والغدا صمون امريكانا بس جبن وتوست اسمر وطبعا داييت

والعشا انا قايلتله ابي تبوله اوذره ودايت

طبعا بين الغدا والعشا نسكافيه

وانا بعد بقالي 8 كيلوات خل نفتك


بالعافيه روعه

 

[حصووونه]

بسم الله ببدأ معاكم وشجعوني تكفون والله راضيه لو انزل كيلو بس على الاقل اتشجع واستمر لاني وزني 80 واتوقع اكثر وتوني واده منتفخه حدي ويع..

 

[marshmelo0o]

موفقين انشالله توصلون حق الوزن الي تبونه

 

[ام فجور 2008]

صباح الخير
الحمدلله امس عدا على خير
كان ريوقي نسكافيه
وغداي كرواسون جبن فيتا وريدبول
والمغرب اكلت بسكوت من دايت كير
والعشا تعشيت 3 شرايح توست +جبن ومربى لايت بس شربت لبن قليل الدسم مادري شفيني كنت مشتهيه لبن


والف حمد ان عدا هاليوم على خير
وان شاءالله يثبتني على الرجيم
واليوم الصبح قاييستت وزني ولا هذا هو ما تغير صارله اسبوع 84.2 بس قبل امس زايد يمكن لاني قسته عقب ما اكلت


ماشاءالله انتو زين 8 انا 20 هههههههههههه الله يوفقنا جميع

الفنـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــانة شنو الحبوب الي عطاج ياها

 

[روعة خيال]

مشكووورة حبيبتي لغلاااك نهاية