رجيم التمر و البن مع {{ Cotten Candy }}

[صبرت ومل الصبر]

رد : رجيم التمر و البن مع {{ Cotten Candy }}

هلا كوتى شلونج ماشالله عليج وان شالله ننزل الشهر نزول طيب :yaaaaaarb:انتى نفسى اخاف من التجمعات هى الى تخرب علينا مرات

 

[صبرت ومل الصبر]

رد : رجيم التمر و البن مع {{ Cotten Candy }}

انا اليوم اش حلاتى ريوقي هو غداى بس على الساعه اربعه اكلت اشويه من دجاج مشوي بس ان شالله ماتاثر وعشاى مخليته على الساعه 11 اربع تمرات وحليب ان شالله بكره الالتزام العدل بدون تخربط وبحاول امشى بكره بسان شالله الجو يصير حلو

 

[أم عامر]

رد: رد : رجيم التمر و البن مع {{ Cotten Candy }}

مساء الخيرات

ماشاءالله ام عامر شاده حيلج اكثر

الله يدوم عليج

اليوم تغديت اقل من 7 تمرات بدون حليب ولا لبن

وشربت جاي اخضر قلاصين والثالث بعد اشوي

عشان احرق 200 سعره لاني موقفه رياضه هاليومين

باجر اليمعه بحاول امشي على النظام لان زوارتي عند اهلي :eh_s(10):

خاطري انزل وخايفه حيل من تعليق الوزن :eh_s(11):

تصبحون على خير

باجر الخميس مو الجمعه :eh_s(10):

 

[أم عامر]

عاشت صبوره

شدي حيلك ومانبي مياصه بنات

 

[الحراير]

مرحبا

وربي قلبيت علي جبدي من كثر التمر:eh_s(2):وباقيلي 6تمرات ماقدرت اكلهم بس ابي ماي من قبل شوي صج كان عندي اغراءبالاكل بس مسكت نفسي وياحلو البرياني :rerrerek:

 

[صبرت ومل الصبر]

رد : رجيم التمر و البن مع {{ Cotten Candy }}

لا ان شالله مافيه مياصه ولا هياصه الالتزام ثم الالتزام بس احاول ان شالله امشى لانى صراحه موقفه الرياضه لى اسبوع من الدوره جتنى وخلتنى اتكاسل بس ان شالله بردوامشى :eh_s(9):

 

[الحراير]

بنات انا ملاحظه اذا لعبت رياضه وزني يوقف واذا مالعبت ينزل والله شي غريب منو فيكم نفسي؟؟؟

 

[صبرت ومل الصبر]

رد : رد: رجيم التمر و البن مع {{ Cotten Candy }}

مرحبا

وربي قلبيت علي جبدي من كثر التمر:eh_s(2):وباقيلي 6تمرات ماقدرت اكلهم بس ابي ماي من قبل شوي صج كان عندي اغراءبالاكل بس مسكت نفسي وياحلو البرياني :rerrerek:[/QUOTE


ماشالله عليج اختى والله لحقين على الاكل طول عمرنا ناكل بسنا اكل خل انزل الشحيمات ولحقين

والتمر سوالى مغص حق المعده بس اول يوم وبعدين عادي وزين مسكتى نفسج عن البريانى :ggdw:

 

[صبرت ومل الصبر]

رد : رجيم التمر و البن مع {{ Cotten Candy }}

والله شغله غريبه ان لما تسوين رياضه يوقف بس اخاف تسوين وتعتمدين على الرياضه بالنزول وتقعدين ياحلوه تاكلين صح يالله جاوبي تحقيق هههههههههههه

 

[الحراير]

رد: رد : رجيم التمر و البن مع {{ Cotten Candy }}

والله شغله غريبه ان لما تسوين رياضه يوقف بس اخاف تسوين وتعتمدين على الرياضه بالنزول وتقعدين ياحلوه تاكلين صح يالله جاوبي تحقيق هههههههههههه

هلا ياقلبي
اي والله شغله غريبه بس انا ماأعتمد عالرياضه انا اسوي رجيم وماأكل وعندي اراده بس يالله مابقي لي شي علي الوزن المثالي هع:eh_s(7):

 

[الكيكه دندن]

رد : رجيم التمر و البن مع {{ Cotten Candy }}

اشصار عليكم ويالرجيم ؟:eh_s(9):

 

[صبرت ومل الصبر]

رد : رجيم التمر و البن مع {{ Cotten Candy }}

الرجيم تمام التمام :ggdw::eh_s(9):

 

[صبرت ومل الصبر]

رد : رجيم التمر و البن مع {{ Cotten Candy }}

كاندى شلونج انا ياعمري صبر 2 وينج اليوم مختفيه عسى المنع خير ادري مستغربه اختفيتى منى وهجمنا على التجمع مالج منى احتلال بس سلمى من كثر حبنا فيج ههههههههههههههههه

من بعد المشحنات والمشاكسات ترا جيناج مستسلمات :yaaaaaarb:هههههههههههههههههههه

 

[LadY BuG 80]

رد : رجيم التمر و البن مع {{ Cotten Candy }}

واجد قرقر انتوا :rgewrg:​

 

[LadY BuG 80]

رد : رجيم التمر و البن مع {{ Cotten Candy }}

دخلت اتجمع اشوف الصفحه واصله 12 فركت عيوني و بققتهم عدل

انا امس نمت و كانت على التسعه :eh_s(10): ماشالله طحتوا سوالف يا بونيات

اكيد اصابعكم بتضعف من كثر اتمرين ههههههههه

يؤبش ألبي أبششششش هتجمع و بناته

،، اشوف وجووه جديده على الساحه

بنوته انوته كمانوته ههههه و مين كمان wooord مو كأنه كذا ؟؟؟

ولكموووو ريومه و فديت قلبك على ادعوه الحلوه يا حلوه

حراير عدتي الينا :eh_s(15):

كيوت معانا بعد هلا ولله

و دندونه تسلمين على المرور العطر

و صبابير ودي اسوي فيكم كذا :23_asmilies-com::23_asmilies-com:
بس بحنيه :krkrkr:

ام عمووووور :eh_s(7): عساكي دوووم مرتاحه على ادايت

و ثانكيو لكل الي سألو عني اموووووااا حبيباتي انتوا

و الحين بقولكم وين كنت طاسه فيه ,,,,, قررت اني اصوم اقضي الي

علي 9 ايام ,,, الاسبوعين هذيلا عيالي عطله

قلت استغل العطله لانه بس يداومون 28 فبراير راح اجهز للمستشفا و

الاقامه هناك 5 ايام :eh_s(2):

و اليوم بما اني صمت صدعت شوي و جتني حالت حول و زغلله

لمان اذن و هجمت على اتمرات من الجوع حبيتون اليوم ،،،

عادي انا متعوده كذا اول يوم صيام اتعب

سو ما اجهدت عيوني قدام الشاشه

الحين بروح ارز فيسي عند اختي شمسوه لانه مو بس قطعت التجمع حتى

عني بكفخها و ارجع :rgewrg:

و بعدين اسدح يومي الجميل ... تراها مستمره على ادشتي و طالت

صارت زرافه مشالله

سي يو ليتر قيرلز

دونت مس مي :eh_s(7):​

 

[LadY BuG 80]

رد : رجيم التمر و البن مع {{ Cotten Candy }}

اليوم الاربعاء 16--02--2011

اليوم السادس تمر و لبن



اليوم كنت صايمه و فطرت


2 كوب ماء و الياف

و تمراتي و قهوه محلبه

مع الجوع عجبوني اتمرات اليوم

بعد 4 ساعات تعشيت عند اختي و كنت مستحيه اصور قدام اخواني بس طنشت و صورت و هم الاثنين يطالعوون

ههههه و انا اسوي اني ما اشوفهم حتى من الارتباك اصوره مدري شلون

بعدها اخذت الفايتمن مع 2 كوب ماء

سويت تمارين بطن و شلت حديد


و سلامتكم:eh_s(17): ​

 

[rymyy]

امس ماتعشيت واليوم الفطور احس اني انغثيت من التمر :eh_s(16): بس اكيد راح افطر تمر

 

[أم عامر]

يسعد صباحكم

قعدت من النوم منحوله من الدوخه

امس تعشيت بس حليب

فتريقت توست وجبن وشوي بيض

والغدا والعشا ان شاء الله

تمر ولبن

وغدا الميزااااان:eh_s(9):


كوتن صيام مقبول :yaaaaaarb:

 

[LadY BuG 80]

رد : رد: رجيم التمر و البن مع {{ Cotten Candy }}

يسعد صباحكم

قعدت من النوم منحوله من الدوخه

امس تعشيت بس حليب

فتريقت توست وجبن وشوي بيض

والغدا والعشا ان شاء الله

تمر ولبن

وغدا الميزااااان:eh_s(9):


كوتن صيام مقبول :yaaaaaarb:

هللو ام عمووور شخبارك حبيبتي يسلموا حبيبتي :eh_s(17):

انا الحين تسحرت ,,,

مستانسه على بكره اخر يوم الجمعه ودي افطر بيض عيون مع شاي حليب و مشتهيه حمست سبانخ عليها جبن

و ابي حمص ( مجهزه المنيو )

انشالله بكره بطلع افرفر في المول مع شموسه ,,, تبي تشتري كم شغله تهدي نفسها عشان ضعفانه لووووول

يلاه انا صلاه و نوم :ch12:
​

 

[LadY BuG 80]

رد : رجيم التمر و البن مع {{ Cotten Candy }}

يتبع

سحوري 3 تمرات و ك حليب ساخن و كثرت زنجبيل بلغلط اححح كأنه فلفل :eh_s(16):

و باك تو سلييييييب


​