رجيم الحوامل (مع شوارفسكيه حمره )

[algamar]

مره عجبتيني ماشاء الله عليك ..
انا حملت حملين وراء بعض وماكنت افكر اخذ اي منتجات حتى قليل الدسم
من جد قلبت اكبر بطه .. كرهت نفسي ..

بطله بطله عجبتيني .. حتى لو زاد وزنك ترى من وزن البيبي ..
وبعد اتوقع بعد الولاده بيصير اسهل عليك نزول الوزن ..

الله يهون عليك ويرزقكم جسم سمبتيك ..

 

[شوارفسكيه حمره]

صباح الخير شلونكم ؟؟؟

حبيبتي ما قصرتي
مشكووره على التشجيييع
انا للحين ما كليت شييي لاني كنت مستعيله ومحاضرتي الساعه 8
بعد شوي ان شاءالله بروح اخذ توست اسمر امريكانا اللي فيه جبنه فاهيتا مع جبن وخيار + قهوه (كوفي لاتيه ) مع حليب خالي الدسم

 

[Lady Arwa]

صباح الخير ..,

معاكم انا بثبت وزني ..,

 

[فتون777]

وينك وين رحتو بنات انابعد معاكم مابي امتن
انا حامل وفي الشهر الثاني وخايف وزني يزيد

 

[Tim hortons]

ماشالله



الله يعينكم ويقوي ارادتكم

 

[لياحه بنت لواح]

طق طق

للحين متابعين والا بطلتو

اذا مستمرين
ببدي معاكم
لان ابي احد يشجع لاني ضربت العدااد وانا بالسادس


ها في رجيم والا لا



 

[غلاتي غلا]

حلو والله
انا بعد ان شالله بكون معاكم
المصيبه اني موقاعده اكل ووزني زايد حيل وتوني باخر الثاني

 

[مكاييل]

بنتظار جدولك الثاني شوارفيسكيه بليز لا تتاخرين

 

[غارقة بأحزانها]

هلووووو شوارفسكية وينج

 

[تهبل و تستهبل]

ان شااء الله تضعفييين بصحه و سلاامه

اب اب اب اب اب
​

 

[بـ سـ كـ وتـ ة]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الله يتمم عليكم ويسهل ولادتكم

حوامل لازم تديرون بالكم على أوزانكم لأن باجر بالنفاس إذا بتجابلون العصيدة والقبوط والحسو بتزيدون أكثر من اللي زدتوه بالحمل

لحقوا على عمركم

ونصيحة يمكن امبجر عليها بس اللي بترضع طبيعي ان شالله لا يقصون عليج ويقولون لج اكلي رهش شربي حلبة وهالخرابيط

ترى بس تزيد وزن عالفاضي

اللي يزيد الحليب السوائل والشوربات والألياف

شربي 3 لترات سوائل (4 قلاصات ماي 4 قلاصات شوربة 4 قلاصات حليب نص دسم) وهالسوالف

شوربة الدياي وايد زينة ... الشوفان والخضار زينين

ما أتمنى أي أحد يغلط غلطتي عشان جذي نصحتكم لوجه الله

 

[بـ سـ كـ وتـ ة]

شوارفسكية أدري دشيت عرض بموضوعج بس قلت أفيدج وأفيد البنات عشان لا تعانون معاناتي


وما عليج أمر نزلي ريجيم الأسبوع الثاني


حتى إذا مالج خلق تكتبين صوري الورقة بموبايلج ورفعي الصور حتى لو يصير التصوير على أجزاء


ترى حتى لو ما في تفاعل بموضوعج باجر ان شالله ادش وحدة بجرية ادور ريجيم حوامل تحصله في موضوعج وتدعيلج بظهر الغيب


وان شالله تنحسب لج صدقة جارية

 

[دلقينيوم]

Up
Up
اب اب