رجيم السوائل (للجادات فقط)

[كراميلا مرة]

هاي بنات صباح الخير
اول ماجلست شربت حليب قليل الدسم لانه مافي البيت حليب خالي الدسم
ولا اكلت معاه شيء

 

[كراميلا مرة]

ونا سه المطر اليوم يهبل
بس هم خايفه يصير فينا مثل ما صار في جده

 

[كراميلا مرة]

بنات والله انا جسمي كله يرجف
جالسه اقرا موضوع في قسم المناقاشات الجادة واشوف بويهي استغفر الله استعفر الله
صور وسخه والله اني من الخرعه والخوف قمت اصيح
بسم الله الرحمن الرحيم
وين الاداره عنهم المنتدى محترم اشلون يحطون صور وصخه شذي


اسفه طلعت من الموضوع بس لان الامر ازعجني

 

[شيخة الغراشيب]

وينك شيخه اليوم لي مادخلتي
عسى ماشر

صباح الخير يابنات
والله انا ميهوده صارلي يومين (مريضه ) وحتى الدوام ماسرته
الشر بعيد عنج غناتي كراميلا مرة
ماعليج غناتي لاهيتنهم دنياهم مايفكرون باخرتهم ربي يهديهم ويصلحهم المفروض يكون في
رقابه بس كمم وكم الاداره بتسوي دام هم مايستحون
انا قلت ببتدئ برجيم السوائل بصراحه صارلي كم يوم وانا ادح
مادري شو السبب يمكن اضطرابات نفسيه ويمكن ويمكن احط
الحره بالاكل مو جنه لازم اضعف مادري شو صابني الشهيه عندي
مفتوحه لين اكون قلقه

 

[كراميلا مرة]

صباح الخير يابنات
والله انا ميهوده صارلي يومين (مريضه ) وحتى الدوام ماسرته
الشر بعيد عنج غناتي كراميلا مرة
ماعليج غناتي لاهيتنهم دنياهم مايفكرون باخرتهم ربي يهديهم ويصلحهم المفروض يكون في
رقابه بس كمم وكم الاداره بتسوي دام هم مايستحون
انا قلت ببتدئ برجيم السوائل بصراحه صارلي كم يوم وانا ادح
مادري شو السبب يمكن اضطرابات نفسيه ويمكن ويمكن احط
الحره بالاكل مو جنه لازم اضعف مادري شو صابني الشهيه عندي
مفتوحه لين اكون قلقه

ماتشوفين شر حبيبتي افتقدناج
اي كملي حطي قدامك هدف وان شاء الله بتقدرين تسوين رجيم
واذا على الاضطربات النفسيه
كلنا على هالحال من نزعل او نفكر رحنا المطبخ ولا نعرف نسكر حلوجنا


اي وعلى الصور الاباحيه اللي اليوم انا حيل انهرت لمن شفت الصور وهذي بسرعة طلعت
انزين لو في احد صغير بيقرا شلون
انا اختي بعض الاحيان تدخل بس شكلي بقول لها ماتدخل
ماتدرين عن ضعاف هالنفوس وين يحطون هالمواضيع
والمشكله في موضوع عادي وتجي ترد وتحط هالصور
ماقول الا استغفر الله

 

[كراميلا مرة]

تكملة يومي
بين الغداء اكلت تمرتين ومشيت لمدة 30 دقيقة
والغداء اكلت نص سمكه مشويه مع سلطه وبعدها زنجبيل

اهو المفروض تونه بس شسوي مشتهيه سمك نوع ثاني واكلتها

 

[كراميلا مرة]

ام موودي وينك اليوم

 

[qa6wa_]

هااااااي
شلونكم بنااااااااااات

 

[شيخة الغراشيب]

مرحبا بنات طبعا انا ماسويت باخر يوم خربت جونا المعاريس وامه اصرت علي اكل فاكلت
هيه بنوتات نسيت اخبركم يييه المعرس اليوم يشوفني بس لو اقولكم ماعرف كيف شكله مابتصدقون
الكل يقول عنا حلو الا انا ماشفته الا لين امه تقول له هاي العروس وهذا المعرس رفعت عيني مادري
الشيخ يطالع راداره شغل طاحت عيني بعينه استحييييييييييييييت كثييييييييييييييييييير ولا رفعت عينيي مره
ثانيه خخخخخخ المهم ويهي مو ويه رجيم جنه تصبحون على خير
بخير غناتي قطوه بشرينا عنج وانتي وينج ام مودي وكراميلا مرة

 

[om moOody]

صباح الخير


شلونكم بنات انشالله ايخير

سوري امس ما دشيت كمنت لويه وكان عندنا استقبال حجاج

امس يومي كاان تمام التمام الحمدالله

وبعد شوي بتريق حليب وكورن فليكس

 

[كراميلا مرة]

صباااح الخير بنات
انا تريقت حليب قليل الدسم ولا راح اكل معاه شيء

 

[كراميلا مرة]

هلا ام مووودي:68_asmilies-com:

 

[om moOody]

هلا كراميلا شلونج حبيبتي

بالعافيه بس جان كليتي شي مع الحليب عشان ما تيوعين لين الغدا

 

[كراميلا مرة]

اي ودي اكل شيء بس لانه الحليب قليل الدسم مو خالي واخاف ياثر
فاشربه لحاله
والله اكلت او ماكلت اشوف نفسي على طول جوعانه هههههه
انا لو ينقص وزني كثير هالاسبوع احس بتشجع وبسوي اي رجيم عادي
بس المشكله اذا مانقص هذا اللي احس ماكو فايدة والارادة تقل

 

[om moOody]

انشالله ينزل وزنج ووزني واوزنا كلنا ياااااااااااااااااااااااااارب

مليت من الرجيم اتصدقين مليت من فكره اني لازم اضعف وما اكل

افففف استغفر الله متى اضعف واصير رشيييييييقه

 

[كراميلا مرة]

حتى انا والله زهقت
وكله اقول بنفسي لو انا خلقتي ضعيفه من غير تعب وحرمان
وبعد اخاف اوصل للوزن المثالي وبعدين اذا تركت الرجيم يرجع
بس شنسوي ابتلشنا بعمرنا
بس اللي يقهر ازيد اذا في ناس لا رجيم ولا رياضه ولا شيء وجسمهم رشيق ومايتغير واحنا لازم نتعب على مانوصل اللي نبقيه
بس والله هانت مابقى لج شيء وتوصلين الوزن المثالي وحاولي اذا وصل الوزن المثالي تسوين برنامج تثبيت عشان ماتردين ويروح التعب ببلاش
مو مثلي بقى ليه شوط طويل

الله يسهل ان شاء الله

 

[om moOody]

اليوم بيوني رفيجاتي ولازم احط لهم اكل واهما ايبون اكل معاهم الله يستر مني مابي اكل

لازم امسك نفسي لاااااااازم

 

[qa6wa_]

هلا بنات
شلونكم حبايبي
عليكم بالعافيه وانشاءالله كل وحده فينا تضعف
انا والله ماسويت رجيم بس مخففه اكل كميات مفتوحه
بس يعني مو بالهبل
لا شي يشبعني المهم اكلي مايمتني
مع هذا ارقص واسوي تمارين معده وشد البطن وخواصر
وانشاءالله ينزل شي حتى لو بعد شهر يبين علي

 

[qa6wa_]

نسيت اقولكم
اني طياحة له جااااااااااي اخضر
يعني 3 اكواب باليوم
والله كريم

 

[Bs.ana]

هاي ياحلوين

اشلوونكم ؟؟
عساكم بخير

والله لكم وحشه وايد :eh_s(6):


شخبار الرجيم معاكم ان شاءالله كل شي اوكي :ggdw:


ادري مو قاعده اطل عليكم مثل قبل بس عذروني فديتكم بس على البال والله كلكم