رجيم جديد من الدكتور طالب الشمري 2012

[أبلة فاتن]

^^​

حلو شكرا على الصوره لان صارلي 3 ايام ما طب شيء حلو بحلجي بس عادي ماحس بدوخه ولاشيء​

بس اوسوس لووول​

تعشيت ولله الحمد بس بنطر 10 دقايق علشان اشرب العصييييييييييييير​

شرايج بهالعصير :​

علبة كي دي دي خالي الدسم​

2 شرايح اناناس​

2 شرايح كيوي​

2 شرايح بابايا

إلى الخلاط طبعا وبالهنا والشفا يهدي الاعصاب لوول ويشبع​

،،،​

حلو طعمه مرات اقول حق مال العصير يسويلي ياه اهوا للرجيم بس ملوت العصير حليبهم كامل الدسم ههه​

ودي اسويه طبعا البابايا مومتوفره موشرط​

بس اللي عندي كيوي
وحليب اناناس سائل
وحليب كي دي دي​

محتاره لوووول​

 

[فلبينية عبدة]

ماعمري جربته

انا اساسا ما احب الفواكهه وايد الا كم نوع بس

بس حاليا اشرب عصير اناناس كي دي دي

 

[أبلة فاتن]

^^

نفسي وخرت عن المشروبات الغازيه هرت معدتي وتسبب ريحه مو حلوه للمعده والنفس ،،

مرتاحه


عشاء حاليا همبرجر وسلطه وتوست اسمر 4


وبالتووووووووووووووووووووووووووووووفيق​

 

[joojoo.f]

هلا حبيبتي مبرووك النزول وربي يتمم لك بصحه وعافيه

بأذن الله بأبتدي فيه قريب واستمر عليه اسبوعين اذا مانزلت

معناته ماناسبني واذا نزلت في اسبوعين كيلوين

بستمر عليه وربي يوفقك وكل البنات يارب

انا لي شهر اكل صحي واشرب مويه كثير ورياضه ساعه

بس مدري شفيه وزني نزلت كيلوين وبعدها حححلللللللللف علي وقال هاذا مكاني

الله يسهل يارب

 

[أبلة فاتن]

^^^

يمكن تحتاجين تمارين معينه مادري انا ما اسوي رياضه قاسيه بس المشي حاليا

انشاءالله انزل انا وياج بعد خفيف هالرجيم بعد يومين يصير لي اسبوع فيه ههههههههههه مومصدقه​

 

[واحة الايمان]

مساء الخير

حبيت اشاركم ....انا اتبعت رجيم طالب الشمري وخلصت اسبوع ونزلت 4 كيلو ...والحين بديت بالاسبوع الثاني وانشاء الله انزل بعد 4 كيلو ...

هدفي الاول : 55
هدفي الثاني 50

ومتابعتكم بقوة...:eh_s(15)::eh_s(15):

 

[فلبينية عبدة]

هلا حبيبتي مبرووك النزول وربي يتمم لك بصحه وعافيه

بأذن الله بأبتدي فيه قريب واستمر عليه اسبوعين اذا مانزلت

معناته ماناسبني واذا نزلت في اسبوعين كيلوين

بستمر عليه وربي يوفقك وكل البنات يارب

انا لي شهر اكل صحي واشرب مويه كثير ورياضه ساعه

بس مدري شفيه وزني نزلت كيلوين وبعدها حححلللللللللف علي وقال هاذا مكاني

الله يسهل يارب

الله يبارك فيج حبيبتي

ان شاء الله يناسبج وتنزلين عليه

وترا احسن شي الوزن ينزل شوي شوي عشان مايرد بسرعه

والله يوفقج

 

[فلبينية عبدة]

مساء الخير

حبيت اشاركم ....انا اتبعت رجيم طالب الشمري وخلصت اسبوع ونزلت 4 كيلو ...والحين بديت بالاسبوع الثاني وانشاء الله انزل بعد 4 كيلو ...

هدفي الاول : 55
هدفي الثاني 50

ومتابعتكم بقوة...:eh_s(15)::eh_s(15):

مساء النور


ما شاء الله حلووو 4كيلوو

استمري عليه وان شاء الله تنزلين اكثر

 

[أبلة فاتن]

صباح العسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسل وينكم يومين المنتدى مطنقر ما يبطل عندي ههههههههههه

اليوم اسبوع لي ههههههههههه وناسه هههههههههه​

 

[joojoo.f]

يسعد صباحك ابه فاتن

اثاريه مو انا لحالي اللي مطنقر عندها المنتدى

حتى المنتدى صار نفسيه

انا اليوم ابتديت وان شاء الله ماخبص

فطوري نسكافيه وبعدها كاستين مويه

وربي يسهل الامور

حبيبتي فلبينيه بسألك انا ما اشرب غازات عالغدا ولا اشربها بالمره

ايش البديل لها

اعذريني بتعبك معي ،،*

 

[فلبينية عبدة]

صباح العسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسل وينكم يومين المنتدى مطنقر ما يبطل عندي ههههههههههه​

اليوم اسبوع لي ههههههههههه وناسه هههههههههه​

صباح النووور

المنتدى حتى معااااي امس معلق :bbbiu:

استمري علييييه :eh_s(15):

 

[فلبينية عبدة]

يسعد صباحك ابه فاتن

اثاريه مو انا لحالي اللي مطنقر عندها المنتدى

حتى المنتدى صار نفسيه

انا اليوم ابتديت وان شاء الله ماخبص

فطوري نسكافيه وبعدها كاستين مويه

وربي يسهل الامور

حبيبتي فلبينيه بسألك انا ما اشرب غازات عالغدا ولا اشربها بالمره

ايش البديل لها

اعذريني بتعبك معي ،،*

هلا حبيبتي


انا مرة سألته قلت له عادي اشرب عصير بدال المشروبات الغازية

قالي لا

لانه العصاير فيها سكريات

بس انا احيانا اشرب عصير اناناس

واحيانا اشرب شاي حليب مع الغداء
(اذ كان اكلي بيض او جبن مع توست)

 

[أبلة فاتن]

فلبينيه عبده شنو برجج مادري ليش احبج هههههههههه​

 

[أبلة فاتن]

هلا حبيبتي


انا مرة سألته قلت له عادي اشرب عصير بدال المشروبات الغازية

قالي لا

لانه العصاير فيها سكريات

بس انا احيانا اشرب عصير اناناس

واحيانا اشرب شاي حليب مع الغداء
(اذ كان اكلي بيض او جبن مع توست)

افاااااااااااااا انا ما شربت مشروبات غازيه خير شر اسبوع الحين بكمل

:rgewrg: هههههههههه

راحت علينا يعني

كل شي تمام الا المشروبات الغازيه


اشرب عصيراناناس نفسج وبرتقال امس شربت :eh_s(16):

 

[عاشقة الككاو]

خووش رجيم والله
انزين فلبينية
ممكن سؤال فضولي !!

شمعنه اخترتي نك نيم فلبينية عبدة

وان شاءالله ببدي معاكم ويارب كلنا ننزل بصحه وعافية يارب

 

[فلبينية عبدة]

فلبينيه عبده شنو برجج مادري ليش احبج هههههههههه​

حبتج العافية حبيبتي :eh_s(22):

استخدم همبرجر امريكانا بقر

 

[فلبينية عبدة]

خووش رجيم والله
انزين فلبينية
ممكن سؤال فضولي !!

شمعنه اخترتي نك نيم فلبينية عبدة

وان شاءالله ببدي معاكم ويارب كلنا ننزل بصحه وعافية يارب

مجرد لقب عجبني وسجلت فيه

حياج الله :eh_s(7):

 

[أبلة فاتن]

حبتج العافية حبيبتي :eh_s(22):

استخدم همبرجر امريكانا بقر

هههههههههههه:krkrkr:


اقولج شنو برجج تقولين همبرجر هههههههههه


ابراج يعني برج الاسد عقرب ميزان دلو مو همبرجر الله يهداج ضحكتيني ههههههههه

 

[فلبينية عبدة]

هههههههههههه:krkrkr:


اقولج شنو برجج تقولين همبرجر هههههههههه


ابراج يعني برج الاسد عقرب ميزان دلو مو همبرجر الله يهداج ضحكتيني ههههههههه

ههههههههههههههههههههههههه والله ما انتبهت

عبالي تسألين عن نوع الهمبرجر الي استخدمه :eh_s(22):

برجي الحووت بس ما اصدق الابراج وخرفاته

 

[joojoo.f]

هههههههههههههه
يقطع بليسك فلبينووو ضحكتيني ،،،


انزين الله يسعدك عالرد باخذ بدالها شاهي الاعشاب

لاني اسوي ترمس منه واشربه بدل الشاهي العادي

منه شاهي يحرق الدهون ومنه ينظف الارحام سبحان الله

امي تسويه لنا لما نكون نفس وانا اسويه اوقات الدوره عزكم الله

وبما اني هالايام مسيره علي الحلوه جالسه اشرب فيه