رجيم دشتي وااااا روووعه يالله بنات خليكم معاي

[صبرت ومل الصبر]

حرام عليك اتشمتين فيني ههههههههههها استفغرالله ماودي بكرة يجي

 

[صبرت ومل الصبر]

بنت الخبررر والله انج فصله مولهدرجه عد كل الدجاج واااحد ماعليج
يمه مت من الضحك كله ولا تعيدين يابكاشه

 

[صبرت ومل الصبر]

لا قودي مثل المايونيز حلو مافيه كربوهيدرات والزيتون واشيا واجد

 

[صبرت ومل الصبر]

مافيه دجاج قودي هههههههههههههههههههههههههههههههههههههها

 

[sweet mm]

اليوم عشاي عجيب اول مره اسوي الطبخه هذي ممكن تفيدكم .....

سلطة سيزر بالدجاج:
2 قطعتين صدر دجاج مقلي ومقطع / خس / جرجير / بقدونس / فلفل بارد / زيت زيتون / ملح / عصير ليمونه حسب الرغبه / مايونيز
للامانه انا شلت الجرجير ما احبه ضفت لها كزبره صراحه حلوه........ من كتاب الدكتور

 

[صبرت ومل الصبر]

بنات للعلم ترى جدارة يسكر بتاريخ5-6-1432

 

[صبرت ومل الصبر]

سويت عاافيه على قلبج بعد لوتحطين معها جبن موزيلا تطلع روعه واتنقصين اشيا فيها او تغيرن ترى عااااادي

 

[بنت الخبررر]

وش يعرفني الي يسمعك اعرف منتجاته كلها
هههههههههههههههههه

 

[صبرت ومل الصبر]

بنت الخبر دقايق اسجلج وارجع ماراح اطلع نهائي

 

[sweet mm]

خواتي نصيحه الله الله بالمشي والرياضه لو نص ساعه باليوم او مشي ساعه يوم وترك والله نزلت بدون رياضه ومستانسه ..... الحين شوفي شكلي كله ترهل بس ان شاء الله ببدا رياضه عدل مدل

 

[صبرت ومل الصبر]

بنت الخبر

 

[sweet mm]

صبرت الله يعافيج والله اكله حلو بس يبيله صبر

 

[صبرت ومل الصبر]

دقايق ياويلج تطلعين حلوه بدون ههههههههههههههههههههههه

 

[بنت الخبررر]

عوووافي سوووويت
حلوووه الطريقه
خليني اخلسس بس البروتين بعدين نتفاهم

 

[بنت الخبررر]

لاااننتظررك فدديتك

 

[sweet mm]

الله يعافيج اختي بنت الخبر ...

 

[صبرت ومل الصبر]

اب اب

 

[بنت الخبررر]

ووبعدين تراا جد الرياضه مطلووبه موبسس رجيم من دون رياضه
تيب sweetجربتي ريااضه اللحين هالفترره لانو ماارح يطلع حلوو الا بعد
الشدد من هالترهلات : (

 

[صبرت ومل الصبر]

بنت الخبر شنو الاجوا عندكم حر والا

 

[صبرت ومل الصبر]

خلاص من بكرة ابدا امشي على السير مع اني اليوم شكله مضيق عليا وقلت ابي ابيعه والله اني مجنونه صح