"" رجيم د.محمد ربيع فرررررررررررررررررررررررش ""

[ام جسومي]

أنا وين

حبيبتي انتي ليش ماعندج اراده ؟؟؟

وحتى بعد قبل جم سنه ماعندج اراده
خخخخخخخخخخ :dddds:


حرام عليج نفسج ..

التزمي ياقلبي تكفيييييييييييييييييييييييييييييييين

 

[mooons23]

يعطيك الف عااااااااااااااااااااااااااافيه

 

[mn.mn]

حلو الرجيم ومنوع يعطيج العافية

 

[أنا وين ؟؟]

أنا وين

حبيبتي انتي ليش ماعندج اراده ؟؟؟

وحتى بعد قبل جم سنه ماعندج اراده
خخخخخخخخخخ :dddds:


حرام عليج نفسج ..

التزمي ياقلبي تكفيييييييييييييييييييييييييييييييين

هههههههههههههه شفتي شلون الاراده تختفي عقب يومين بس هههههههههههههههههههه


عاد تصدقين صار لي جم يوم قاعده اقنع نفسي باني اعيد الرجيم بس ماني قادره اقتنع :0bee2e8d89: :krkrkr:

 

[أنا وين ؟؟]

مشكورين بنات على مروركم

 

[Super Natural]

أنا قريبه من الوزن المثالي .. يعني يبيلي 7-5 كيلو ينفعلي ؟؟

 

[يا صغر الفرح في قلبي]

يا قلبي بغيت نصيحتج انا اخوي وزنه 100 ك
وقاعده ادورله دكتور تنصحيني بطالب الشمري والا محمد ربيع ؟؟؟؟

وشلون مواعيدهم بعيده والا عادي؟

 

[أمولتي]

مشكورة حبيبتي أنامحتاجة ريجيم محمد ربيع..............
يعطيج العافية

 

[تاج الغلا]

والله خوش رجيم مشكووورة

 

[فتاة المدينه]

uuuuuuuupppp

 

[لولو البحرينية]

رد: رد : "" رجيم د.محمد ربيع فرررررررررررررررررررررررش ""

الغداء:

تاخذين من كل مجموعه شي:

المجموعه أ :

سلطه

تبوله

فتوش

سلطة روب وخيار

خضار مشكله على هيئة مرق او شوربه او تكون مسلوقه


المجموعه ب:

الدجاج : 1/2 دجاجه أو 6 - 8 قطع شيش طاووق أو 2 همبرجر

اللحم : 1 - 2 ستيك أو 2 - 3 سيخ كباب أو 8 - 9 قطع تكا أو 2 قطع لحم

الأسماك : سمكه مشويه أو سلمون أو تونه أو 7 - 10 ربيان


المجموعه ج:

1 - 2 قطع خبز أو رز أو معكرونه أو محاشي

طبعا بكميات قليله

السلام عليكم
حبيبتي بصراحة انا مشيت على الريجيم وايد حلو بس نزلت 2 كيلو
في الاسبوع الاول والاسبوع الثاني مانزلت ولا شي بصراحة وايد زعلت مع اني مشيت عليه عدل وماخربطت بشي بس الغدا غيرت الخبز وخليت الرز بداله والعشى نفس الشي والفطور الصبح نفس الشي مادري يمكن جسمي تعود عليه
ارجو مساعدتي لان النفسية حدها
وانا جربت كل انواع الريجيمات هذا الوحيد الي مشى معاي اذا في اسبوع ثاني للدكتور محمد ربيع يختلف عن الاول مع الشكر

:0bee2e8d89:

 

[بطاطا]

انا حاليا ماشية على نظام ربيع مال بنت خالتي

ووايد مرتاحة عليه

و هذا اللي حطيتيه حداااا حلووو

شكلي بخليه للاسبوع الثالث



مشكوووووووورة حبوبة

 

[الفجر البعيد222]

انا وزني 57 وطولي 157 بس ابي انزل 5 كيلو ينفع معاي ؟؟؟؟

وانا على فكرة لازم كل يوم اشرب شاي اخضر ما استغني عنه يصير ؟؟؟؟

 

[عمشه المنتفشه]

االسلام عليكم


صج الموضوع قديييييييييييييييييييييييم والحين صار مو فرش ولاشي

بس عجبني وطبقته من امس

بعرف منو مشت عليه ؟؟؟


جم نزلتي ؟؟؟

شفتي تساقط بشعرج والا لا ؟؟

 

[zain-alq8]

قديم حيل حيل الموضوع بس برفعه لانه وايد حلو ويضعف احبه محمد ربيع

 

[ضحكتي ماركة ]

موووووفقه

 

[blackcat2010]

اب اب

 

[Four butterfly]

يسلموووووو

 

[احبك يايمه]

الله المستعععععععععااااااااااااااااااااااااااااااان يقدمه اب للفايده

 

[وسن الوجد]

بـ التووفيج ححبي