رجيم رجيم يلا هجوووم(انتهت المده!)

[++The DuchesS++]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

الحين ما ادري بالضبط اخر مره وزنت السبت اللي طاف كان واقف على 94
بنطرهالسبت وبشوف جم نزلت حق هالاسبوع ؟؟
حتى لو كيلوين راضيه

 

[teenaa]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

جم كان وزنج قبل ؟؟؟

 

[++The DuchesS++]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

ماشاء الله
انا قبل كنت 105 بالشتويه
وقبل لا ابلش رجيم وصلت 98 بدون رجيم جذي بروحي
تدرين البر يووووع حده ويخليج تبلعين بلع

عاد امس قتلج :dddds:
حبوبه ما تنلامين من التعب
ترا نزلت من 105 لي 98 جذي بدون اي رجيم الحمدلله
من خلص الشتا وتركنا المخيم
المخيم لعب فيني لعب +حبوب المانع
لمن قطعتهم نزلت8 كيلو تخيلي

 

[teenaa]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

اشوه الحمدلله وفي مجال تنزلين اكثر واكثر

حطي ببالج كل ما تضعفين كل ما تزيد ارادتج

يا اختي لا تلوميني الدوره ذابحتني عوار ونفسيتي ارف حدها

وانا بالدوام الحين

وقاعده افكر بالليل زواره شلون اكشت فيهم وما اكل لوووووووووووووول

 

[++The DuchesS++]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

هاا دوامتي الله يعينج حبوبه
قبل لا تروحين الزواره تعشي عشاج وروحي احسن
عشان تكونين شبعانه

 

[نونا نونا]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

قوة بنات شلونكم

 

[نونا نونا]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

خلاص هونت مابي اقيس وزني ألحين بعد 3 أيام احسن

 

[نونا نونا]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

أنا اليوم مضبوطة ما كليت إلا دياي مشوي مع خضار وربع أو اقل بعد خبز

 

[++The DuchesS++]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

هلا وغلا نونا
جم كيلو تبين تنزلين ؟؟

 

[نونا نونا]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

:eh_s(6):أنا ودي أنزل يعني 15 او 20 كيلو

 

[نونا نونا]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

أنتي جم وزنج وشكثر تبين تنزلين

 

[++The DuchesS++]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

انا حاليا ابي انزل 14 كيلو ان شاء الله باذن الله
ومو مشكله اذا اكثر بعد لووووول
المهم خل ينزلون ال14

 

[نونا نونا]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

أنا الحين بطلع بروح بيت خالتي وإنشالله ما اخربط

 

[teenaa]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

لووووووووووووووووووووووول
يحليلكم ابي 12 انا

 

[++The DuchesS++]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

وينكم بنااااااااااات

 

[teenaa]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

موجووووووووده انا
امي طابخه عيش ومرق قرع
يم يم

ريحه صااقعه

 

[عروووب21]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

لوووووووووول عروب زين تسويت جذي بهالصوره احسج رشيقه صح لووووووووول :krkrkr:

صج حبوبه لاتوزنين كل يوم غلط ترى مرات الوزن يوقف ومره وحده ينزل صدقيني انا مجربه

شنو بتتغدين اليوم[/
اي غدا انا صايمه لاتجرحين احساسي رجيم وصيام الله يرزقنا الجنه بس
QUOTE

 

[عروووب21]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

هاي بنوتات انا افطت بسكوتتين نخاله فيهم 440 كالوري وكوب شاي بنعناع واحس اني جوعانه بس ماراح اكل شي انشاء الله قاعده اسكت الجوع بخيار يارب انزل

 

[++The DuchesS++]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

بروح الجمعيه بعد شوي بشتري شغلات حق الدايت

 

[عروووب21]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

بنات انتم تسوون رياضة البطن؟؟و كم مره ؟؟
احسها تتعب ودي اسويها بس ماش ماكو صبر وزود على كذا جوعاااااااااااانه وماابي اكل شي وش اسوي

:gr4uu::gr4uu::gr4uu:


شكلي باروح امشي على السير وباسوي تمارين البطن عالاقل 30 مره وراح اقولكم النتايج

:ggdw::balo::balo: