رجيم روووعة رووووعة رووووعة(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

[سأحقق المستحيل]

يامساء الانوار عالجميع..

الحمدلله كان اختباري خطييييير الفت كتاب انجليزي جديد خخخخخخخ

اليوم كان يومي..

الفطور: عالريق شربت شاي اخضر والساعه 11 وربع سفن اب دايت+فطيرة لبنه<<والله كنت جيعانه بالجامعه

الغذاء : صدر دجاجه مشويه وربع خبز بر..

وبس والعشاء الله اعلم اش باكل..

احبككككككككككككككككككككم كلللللللللللللللللكم فديتكم حبيباتي..

 

[star11]

قوه
اشلونكم ؟
بشرو عن الرجيم انشالله المعنويات 100%
نبي انشد حيلنا من هني لي الصيف حق السفر والتكشخ ولا تنسون رمضان
حق التسيورات والقيمات وصب القفشه ههههههههه

الحمدالله امس كلشي تمام
اليوم استغفرالله قمت من النوم ودي اتهاوش مع ذبان عيوني
حلمانه حلم بس مو بالميزان لاء حلمانه شي ثاني ماني قادره اذكر وليلحين ماني مشتهيه شي لايعه جبدي الحمدالله على كل حال
بشوف بعد شوي بحاول اطلع اتمشى بالسياره يمكن يتعدل مزاجي
المشكله اللي ماتتسمى مو راضيه تنزل كل اعراضها موجوده ومالي خلق اروح حق الدكتوره....وااي متى يخلص شهر 5 ايقولون طول الشهر نحس ....استغفرالله ابروحي ماترقع هههههههههه

انا تمام فديتج

حبيبتي اكلي اناناس او شربي عصر اناناس لأنه الاناناس تنزل اللي ماتتسمى هههه واشربي اشيا ساخنة

:tek:

 

[star11]

غداي مالقيت حليب خالص وكليت روب اكتيفياااا

[/url][/IMG]

عيبني تصويرج ههه:ggdw:

 

[star11]

هلا ستار شلوونج ؟

الله والرقص اهب دقيقه وافحم واتعب خخخخخخخخخخخ واهون مو لياا

يمه مني سلامتج ماتشووفين شر واشربي دارسين واشياء ساحنه عشان تنزلها ماالوومج صج اتعفس اووم المزاج الله يشافيج بليا روحه طبيب


اليوم غداي خضار سوتيه وماقدرت اكمل مشتهيه غدا اهلي يجننننننننننننننننننن

انا تمام فديتج انتي شلوونج

انا لما ارقص حدي ربع ساعة بس ههه :dddds:

 

[star11]

غداي شابوره و عصير كوكتيل و رقي

ماسويت عصير حارق الدهون لان ماعندي اناناس

اليوم صارلي اسبوع ع عصير حارق الدهون

شلون ستار اشوف وزني؟

اممم إذا عندج ميزان شوفيه فالبيت وإذا ماعندج روحي الصيدلية .. او سوي مثل البنات روحي اللبسي اي شي كان عندج ضيج وطالعي إذا صار وسيع ^*

 

[star11]

يامساء الانوار عالجميع..

الحمدلله كان اختباري خطييييير الفت كتاب انجليزي جديد خخخخخخخ

اليوم كان يومي..

الفطور: عالريق شربت شاي اخضر والساعه 11 وربع سفن اب دايت+فطيرة لبنه<<والله كنت جيعانه بالجامعه

الغذاء : صدر دجاجه مشويه وربع خبز بر..

وبس والعشاء الله اعلم اش باكل..

احبككككككككككككككككككككم كلللللللللللللللللكم فديتكم حبيباتي..

مساء النوووور والسروووور

ياهلا والله بالغلا

يومج كان حلووو والحمدلله تمام ماخربطتي ^* ان شاء الله دوم هالارادة والحماس:tek:

ونحنا انحبج هااااااااااااااااااااااااااااااااااااالكثر ههه:tek:

 

[أوركيدا]

مـــــــساء الــــــــورد يارشيـــــقات المـــــــستقبل
مرحــيا ســـتار شـــلـون الرجـــيم معــــاج؟
اليوم سـوووووووووووووائل.....
جميع انواع العصـــــــاير
جميع انواع الفاكـــــــهه ماعدا الموز والمانجا والتمر
وجميه أنواع الشـــــــــوربه بس بدون كريمه
روب وحـــــــليب ولـــــبن خالي الدسم

بس ليما الحين شربت عصــــــير برتــــــقال وحليـــــــب خالي الدسم وبرتــــــقاله وكــــــيويه وسلـــــطة خــــيار وطمـــــاط مع ليمون وزيت
ودي اكل خضـــــــار بس اخاف تمتن وماني عارفه اشلون طريقته بالطبخ وشنو المسموح منها(ســـتار ياحـــياتي ما عندج فـــكره؟)
باليل ان شاء الله بشرب شـــــــوربة كـــــنور
وقبل النوم عـــــــــصير انانـــــــاس مع كيــــــوي بالخلاط
الله يعين احس هاليوم متـــــــعب بهالرجيم

 

[star11]

مـــــــساء الــــــــورد يارشيـــــقات المـــــــستقبل
مرحــيا ســـتار شـــلـون الرجـــيم معــــاج؟
اليوم سـوووووووووووووائل.....
جميع انواع العصـــــــاير
جميع انواع الفاكـــــــهه ماعدا الموز والمانجا والتمر
وجميه أنواع الشـــــــــوربه بس بدون كريمه
روب وحـــــــليب ولـــــبن خالي الدسم

بس ليما الحين شربت عصــــــير برتــــــقال وحليـــــــب خالي الدسم وبرتــــــقاله وكــــــيويه وسلـــــطة خــــيار وطمـــــاط مع ليمون وزيت
ودي اكل خضـــــــار بس اخاف تمتن وماني عارفه اشلون طريقته بالطبخ وشنو المسموح منها(ســـتار ياحـــياتي ما عندج فـــكره؟)
باليل ان شاء الله بشرب شـــــــوربة كـــــنور
وقبل النوم عـــــــــصير انانـــــــاس مع كيــــــوي بالخلاط
الله يعين احس هاليوم متـــــــعب بهالرجيم

الرجيم تمام والحمدلله ^^

بالنسبة لسؤالج : هذي الاشيا تقدرين تشوينها كوسا – باذنجان – طماط – فطر – بطاطس – فاصوليا خضرا – فلفل رومي _ بصل
او اتكون بالبخار وعقب ماتخلصين عصري عليها ليمونة وحطي فوقة شوي فلفل اسود يصر طعمه حلووو

هذي لج حبيبتي :tek:

 

[أم رسيل]

بااك

رحت شريت لي اغراض الرجيم

ومارحت الممشي الجو غبار

اكلت توست اسمر و جبن و فلفل و ماي وقفشتين روب اكتيفيا وماكملت ماعجبني الطعم موحلو كلش

 

[آيس كريمه]

اكلت تونه وشربت العصير الحارق

ويارب نضعف

 

[حصوص الكويتية]

ماتعشيت

والحين احس انى يوعااااااااااااااااااااااااااااااانه بشرب ماي وماي وماي وبس وبنام

 

[عطرالليل2000]

بنااااااااااااااات ممكن سؤال:
ينفع اسوي عصير من الجاهز كيوي وانا ناس بدون سكر؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟لا تحطموني من شربته ونفع معاها؟؟؟؟

 

[salem711]

:دخول متاخر مسا الخيراتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتت للجميع حبوباتي شخباركم انا مستانسه ودي اطير:ada: من الفرح بس ما راح اقولكم اليوم يوم الاربعاء يوم الوزن لااحد ينسى شنو يوم الاربعاء اوكي هاه وانشاء الله ما اخربط تصبحون على خيررررررررررررررررررررررررررر:klhfl:

 

[آيس كريمه]

شربت شاي اخضر

وميته جوووووووووووووووووووع

 

[آيس كريمه]

صباااحكم جوووري

شربت عصير اناناس

وماااي

 

[star11]

بااك

رحت شريت لي اغراض الرجيم

ومارحت الممشي الجو غبار

اكلت توست اسمر و جبن و فلفل و ماي وقفشتين روب اكتيفيا وماكملت ماعجبني الطعم موحلو كلش

حبيبتي في لبن اكتيفيا طعمه احلى من الروب ^* جربيه

 

[star11]

اكلت تونه وشربت العصير الحارق

ويارب نضعف

شهيتيني بالتوونة ههه

آممين يارب نضعف وتصيير اجسامنا حلوووووووة

 

[star11]

ماتعشيت

والحين احس انى يوعااااااااااااااااااااااااااااااانه بشرب ماي وماي وماي وبس وبنام

حبيبتي إذا كنتي يوعانة اكلي خضار بس لاتموتين عمرج يوع

 

[star11]

بنااااااااااااااات ممكن سؤال:
ينفع اسوي عصير من الجاهز كيوي وانا ناس بدون سكر؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟لا تحطموني من شربته ونفع معاها؟؟؟؟

هلا عطر الليل

إذا مكتوب على العصاير انه مافيهم شكر فسويه لمدة اسبوع ولاحظي إذا نقصتي لأني ماجربت حبيبتي .. بس انا انصح بالطبيعي والطازج اظمن ^*

 

[star11]

:دخول متاخر مسا الخيراتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتت للجميع حبوباتي شخباركم انا مستانسه ودي اطير:ada: من الفرح بس ما راح اقولكم اليوم يوم الاربعاء يوم الوزن لااحد ينسى شنو يوم الاربعاء اوكي هاه وانشاء الله ما اخربط تصبحون على خيررررررررررررررررررررررررررر:klhfl:

ان شاء الله دوووم اتكونين مستانسة ياقلبي .. خلاص ننتظر يوم الوزن باااااجر .. :eh_s(6):