رجيم لمدة أسبوع النتيجة خسارة 4-6 كيلو !! ( حيــاكــم )

[dream]

حبيبتي نزلت 5 كيلوو ورفيجتي نزلت 8 كيلو

يعطيج العافية عالرد يا قلبي

 

[dream]

مشكورين ع الاجاااابه
وع البركه النزوول نايس

دريم

انا بسوي الرجيم ان شاء الله بس صارلي 3 ايام باديه مع بنت خالتي رجيم التمر واللبن نطريني بس 4 ايام ونبدي مع بعض شرراااااايج .؟

اتصدقين عاد بغيت أسوي ريجيم التمر واللبن على الأقل ثلاثة أيام حتى علشان اتشجع اكثر اجيب معمول التمر الأسمر ( ام صالح) موجود بالجمعيات ..

بس كنت طالعة من ريجيم العنب .. حدددى ماقدرت احس جسمي تشبع سكريات ..

والله يا الغلا انا ببتدي من باجر لأنه حددددي بدعت اليومين اللي طافوا .. بسني دلع قمت أخوره ..

بس افا عليج راح اقول لكم كل شي أول بأول ..

وان شاء الله يارب اتلاقين نتيجة من ريجيم التمر واللبن لا تنسين ترتاحين منه اشوي بعدين تبتدين ابغيره

 

[أم أحمداني الغالي]

وناسه بنات ببدي معاكم

 

[يمّه مني]

والله دريم جم نزلت ماذكر بس بحدود 3 او 4
تقدرين تشربين اي شوربة خضار او سلطات بس وقتها كانت هبة رجيم السلري فكنت اسويها

 

[عسووولة]

بغيت اسأل عن الزنجبيل والدارسين

بالضبط اشلون قصدج انقهم شنو يعنى ماى حار ولا عادى ؟؟

 

[dream]

وناسه بنات ببدي معاكم

حياااااج الله يا قلبي :ggdw:

 

[مزيونه مينونه]

خوووووووش مووضووع




رااح اجربه انشاء الله



انا بااديه من اليووم رجيييم



وانا صغيره ووزني وايد :<


وزني 73 ونص


وطولي 155


ادعولي اضعف



يجلمووووووووووو:>

 

[om_3esa]

والله جني بسويه معاكم بس من باجر ... اجرب واقولكم اذا ماخرتها لوووول لا ني صج صايره مفجووووعه بصور مو طبيعيه امشي واكل لااا واول ماقوم من النوم اول مافكر فيه الاكل معني والله ماحس ابيووووع كلش بس مادري اشفيني كل مالي وامتن ازياده ابي انزل 10 كيلوووووو ان شاءالله اقدر يااااااااارب

 

[dream]

والله دريم جم نزلت ماذكر بس بحدود 3 او 4
تقدرين تشربين اي شوربة خضار او سلطات بس وقتها كانت هبة رجيم السلري فكنت اسويها

يا الغلا مشكــووووورة عالرد

 

[dream]

خوووووووش مووضووع

رااح اجربه انشاء الله

انا بااديه من اليووم رجيييم

وانا صغيره ووزني وايد :<

وزني 73 ونص


وطولي 155

ادعولي اضعف

يجلمووووووووووو:>

الله يسلمج حبــوووووبـــة ..

يارب اتحقيقين كل أهدافج بصحة وعافية ..

انا على أساس ابتدي اليووووم لوووول بهذلت الدنيا على الليل حاشني جووووع مو طبيعي ..

خربتها وطلبت عشا فطاير !!

:0bee2e8d89:

 

[Nice Lips]

مشكورين ع الاجاااابه
وع البركه النزوول نايس

دريم

انا بسوي الرجيم ان شاء الله بس صارلي 3 ايام باديه مع بنت خالتي رجيم التمر واللبن نطريني بس 4 ايام ونبدي مع بعض شرراااااايج .؟

الله يبارك فيج يارب عقبالج عقبال ماتنزلين 5 كبلو بعد

 

[شيخه***البنات]

دريم :

شلوونج بعد عمري ولهت عليج ..

خووش رجيم ان شاء الله يارب تضعفين بصحه و عافيه ياااااااااااا رب ..

نطالبج تجمع << لوول ..

 

[كل الفخر]

حلوووووووووووو بس جنه صعب

يبيله تفكير قبل لا أبدي!!!!!!!!!!

مشكووورة حبيبتي

وحبيت اسأل اللي مسوين ريجيم اللبن والتمر

جم النزول باسبوع؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[Ather ُ]

احم احم الموضوع قديم



بس ان شاء الله بجرب رجيمكم
اسبوع واشوف

بالاسبوع هذا ماراح اطلع مكان عشان ما اخورها

 

[ريـــم إلغـــلآ]

يسسسلموووو

 

[نـــواره]

صباجكم طيب ان شاء الله

كنت ببدي رجيم بس جنى رجيمكم احسن

يعطيكم العافيه

 

[كلي دلع!]

نواره شرايج نبدا فيه من الاحد

 

[sheery]

انا الرجيم هذا سويته وصج نزلت علية خمس كيلوات باسبوعين مع رياضة وشوربه الملفوف كان وزني 57 وصار 52
وشوربه الملفوف كانت عبارة عن ملفوف طماط. كرفس فلفل اخضر بصل مكعب ماجي بس طعمة ماعجبني كنت أتغصب اشرب الشوربة بس عن تجربة الرجيم هذا صج يضعف

 

[خوش كلام]

حلوووووووووووو بس جنه صعب

يبيله تفكير قبل لا أبدي!!!!!!!!!!

مشكووورة حبيبتي

وحبيت اسأل اللي مسوين ريجيم اللبن والتمر

جم النزول باسبوع؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

هلا فيج حبيبتي ..
انا من اكبر الناجحين بهالريجيم علشان جذي نزلت موضوع اسمه ريجيم التمر والحليب وتجربتي الخاصه ..
موجود رابطه تحت بتوقيعي ..
حياج دشي وشوفي ..

بالنسبه للنزول على اقل تقدير 5 كيلو بالاسبوع ..
​

 

[((معشوقة خالد))]

يسلموووو ع الموضوع