رجيم لورا مارسييه لعام 2010 ...فنتق حياكم ... :)**(شهر من تاريخه)

[bintmishref]

لا ما راح تردينهم ان شاء الله.. لان عقبها بتمشين على تخفيف على طوووول..

انا اليوم وزنت للأسف زايده 800 جرام والسبه بتييينييي.. بس ليلحين ما نزلت..

بس ماشيه على التخفيف.. تريقت بيضه مفيوحه




وغداي بعد شوي يوصل واوريكم

 

[bintmishref]

غدااااااااااي..

 

[وغلاتكـ]

بنت مشرف

عليج بالعافيه






انا بعد شوي اصور غداي

 

[وغلاتكـ]

و هذا غداي

كفته بالفرن + شوربه الكوب بالمشروم


:eh_s(6):​

 

[laura mercier]

مسااااااااااااااااء الخير


تريقت بيض...

وتغديت 4 تفااحات من اليوع.....


العشا كباب لحم ... مليت من الستيك....


وينكم؟؟؟؟ بنات تصويركم اشوق وعليكم بالعافيه....:ggdw:

 

[وغلاتكـ]

هلا لورا


انا شربت قهوه و مااااي وايد


للحين شبعانه لووول

 

[oum 5ald]

قوووووه بنااات


انا بااجر امتحان كيميا عندي وقاعده احاتي احس بنجل نجله مو صاحيه ومحد بيغششنا لوووووووووووووول


ها بشرو عنكم ماقريت الصفحات اللي طافت

عساكم عالقووه وشدو حيلكم

وادعولي لووووووووووول

 

[laura mercier]

موفقه بالكيمياء... احنا بخير... ومازال الامل مستمر...

هذا عشاي ... وعقبه كوب الشاي عشان اهضم الكباب....


-----------------------------------------------------

 

[bintmishref]

مرحباا بناات..
وغلااتك بالعااافيه.. شنو نوع الكفته؟!

لووورا استمرررري.. تصدقين جم مره اقرى ان التفااح الاخضر يضعف واااايد.. تاكلين احمر ولا اخضر؟!؟

oum 5ald الله يوفقج لا تنسين تقولين سيد الاستغفار قبل الامتحان واااايد ينفع و ربي يفتح علييج



انا كليت تفاحه خضرا و بعد نص ساعه تعشيت سندويجه تيركي وجبن مع نتفه سلطه..
وعقبها كلت من الحلو شوي.. و طول اليوووم ادردع بالدارسييين..

يوم ييت اسوي رياضه قمت افكر عشان هالجرامات اللي زايدتها.. قلت ماكو الا البس بدله السونا عشان ينزل كل الماي المحبوس من الدوره..
تدهنت بزيت ولبستها.. و الله بنات من اول خمس دقايق مشي قمت اقطرررررررررررررر نزل مني ماي موووو طبيعيييييي

 

[bintmishref]

بالعاااافيه لووورا.. خووش عشااا.. والروووب بعد قريت ان يهضم و يساعد على نقصان الوزن اسرع و خاصه اذ كان بوجبه العشاا يوخرر الكررش

بوريكم الجاي اللي اشربه..

هذي الماركه.. اخذ منها اخضر بالليمون.. و زنجبيل بالليمون.. احط من كل وحده ليبل بالمطاره.. واليوم زايده الدارسين معاهم..
صار لي 4 ايام على هالطريقه



وهذي بعد انواع ثانيه بتااع امي..
اخضر بالنعناع
واخضر بالياسمين>> هذا عجييييييب ريحته و طعمه مو طبيعييي

 

[laura mercier]

هلا بنت مشرف : اي اليوم وامس كليت تفاح اخضر ولا قبل كله اصفر....

بشريني انزلت الي خبرك؟؟؟

وموفقه بالبدله الحراريه والمشي....


وين البنات؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[laura mercier]

شوقتني صور الشاي...

 

[laura mercier]

وغلاتك: لما الحين شبعانه ولا يعتي؟؟ هههههه

 

[وغلاتكـ]

صباح الخير


امس نمت امبجر و قبل ما انام كليت روب اكتيفيا صغير


بنت مشرف


كفته لحم مواشي :eh_s(6):



اليوم قمت و كليت كورن فليكس من اليوع ما صورته


:dddds:​

 

[وغلاتكـ]

لورا


يعت بليل و كليت روب اكتيفيا

 

[ملاك بين البشر]

موفقين حبايبي وفالكم الرشاقه واللبس ال s يارب

 

[laura mercier]

انت ملاك بين البشر انت ملالالالالالالالالاك وماشفت عيوني ابد ابد في حلاك : اي هذي الدعوه الحلوه مشكوره...


صباااااااااااااااح البيض: تريقت بيض وغداي دياي..


بالعافيه الكورن فليكس انا كلش مو مشتهيته:eh_s(14):


شخباركم؟؟؟؟؟؟

 

[oum 5ald]

هلووووو بناااات

والله امتحاني الحمدلله

انتي شلونج حبوبتي ...؟

وانا يوعانه بس مادري ناطره الريوق يخلص لوووووووووووووول

 

[وغلاتكـ]

لورا


الله يعافيج



محتاره شنو اتغدى

 

[laura mercier]

كباااااب دجاج...اشرايك؟؟؟