رجيم لورا مارسييه لعام 2010 ...فنتق حياكم ... :)**(شهر من تاريخه)

[el3aNoOoNa]

هلا فيج يا قلبي
ها شخبار الرجيم ؟؟

 

[laura mercier]

ماشي الحال بس الامساك واو....واحس شويه اني اخف....

 

[el3aNoOoNa]

اي حتى انا حايشني مساك ياربي
مادري ششششسوي استغفر الله

اليوم شفت وحده نازله 7 كيلوات مشالله مشالله
تقول ماتاكل بس شوووربات وسلطات

 

[وحلاتي والله]

اي عفيه عليكم بنات شدوو حيلكم وانا بشد حيلي وياكم

وقواكم الله
ولا :botetoo:

 

[وغلاتكـ]

صباااح الخيييييييير


امس تعشيت صمونه صغيره + روب اكتيفيا

الحين بتريق توست جبن + حليب


:ada:


وينكم ؟؟​

 

[laura mercier]

صبااااح الورد....

شخباركم؟؟؟؟؟

انا مستمره بس قعدت مع نفسي خوش قعده وقلت يا بنت اذا وزنتي بكره لالاتتحبطين ...عادي الي مثل حجمك المفروض كل اسبوعين...

 

[sara al3soola]

هلا وغلا لورا


صباحج عسل

حبيبتي والله الميزان مو مقياس انتي سوي اللي عليج والله بيفرح قلبج


شنو تريقتي كل يوم كورن فليكس ؟

 

[laura mercier]

اي نعم كورن فليكس ...نصيحه لكل وحده تاكل كورن فليكس لانه يسد الجبد الى الغدا....


ام خالد شخبارك؟؟؟؟ تدعيلي؟؟

 

[sara al3soola]

هلا والله



والله دووم فبالي حبيبتي وادعيلج من كل قلبي الله يثبتج ويخليج دوووم حلوه فعيون زوجج

 

[bintmishref]

اي و الله الكورن فلكس يشبعععععع
خدامتنا امس رايحه الجمعيه و يايبتلي هذا الكورنفلكس اللي يحطونه بالدعايه.. تقول لي يالله هاج جربيه اسبوعين عشان تضعفين هههههههههههههه

بنات اللي حايشهم امساك جربتو اللبن و التمر؟!
انا اذا شربت لبن و كليت تمر بعد نص ساعه او ساعه امشيني بطني..
وساعات اتريق 3 تمرات و حليب حار مع دارسين و زنجبيل.. اخلص الريوق من هني اروح الحمام من هني ههههههههههههههه



شوفوووا غداا بيتناااااا::




وشوفووو غداااااااي::


دياي و سلطه عليها قفشه روب وقفشه ماسترد.. (الصلصه مو ذاك الزود يمكن ما تعجبكم بس انا اموت عليها لان تزيد حرق الدهوووووون):ggdw:
و لبن قليل الدسم مع 3 تمرات

شرايكم فيني :dddds::dddds:

 

[وغلاتكـ]

هلا و الله لورا


انا مره كورن فليكس و مره توست جبن يعني اغير عشان ما امل


ام خالد

ادعيلي انا بعد




لورا ليش ما تراجعين عند الصباح

ترا انا اراجع عندهم وايد زينين

كل اسبوعين يعطونج موعد

انا مرتاحه معاهم ​

 

[bintmishref]

بنااااات باجر اول ميزااان لا تنسووون..
اول ما تقعدين من النوم طيرااان عالميزان لا تريقين ولا تشربين شي حتى الماي يأثر..
وعقب ما تشوفين النتيجه تريقي عليج بالعافيه..
ولا تنسين تقولين لنا




يالله يا رب كلكم نازلين بصحه وعافيه ومثل ما تبوون

 

[وغلاتكـ]

بنت مشرف

عفيه علييج شاااطره

:eh_s(6):

يالله شدووااااااا حيلكم

:ggdw::ggdw:

انا بعد شوي باكل دياي و سلطه او روب للحين ما قررت

:dddds:​

 

[bintmishref]

وغلااتك ترفعين المعنوياات هيهيهيهي..
بسألج شلون طريقه الصباح؟!
خذتي تحويل من المستوصف ولا شلون؟!
و مواعيدهم شلون؟
ولازم فحوصات؟
ياليت تقولين لي بالتفصيل

 

[وغلاتكـ]

بنت مشرف

لا بدون تحويل ولا شي

روحي لقسم التغذيه يفتحون لج ملف بعدين يعطونج اوراق تسوين تحاليل

و يعطونج موعد تشوفج الدكتوره

و بعدها يعطونج موعد كل اسبوعين

بس ترا اكلهم والله وايد و يشبع ما تحسين برجيم عيش و خبز و كل شي

_03BA:

و عشان جذي انا بحط وزني كل اسبوعين لوول

:dddds:​

 

[bintmishref]

هههههههههههههههههههه اوكيييه..
عيل يبيله بروح لهم ان شاء الله بجرررب

 

[el3aNoOoNa]

اول ماقعدت من النوم كليت لي توسته وحده وفوقها جبن مع عصير انااناس
هالحجي الساعه12 ونص يمممكن
ووللحين مادري شنو اتغدى
احس اني مو مشتهيه شيء كلش

 

[bintmishref]

وغلاتك لازم الصبح صح؟ ماكو العصر؟؟

 

[laura mercier]

هلا وغلا بصديقاتي.....

ابشركم شويه بس شويه الله سهل علي ورحت الحمام ...ببس صج لي قالو سم بالجسم واي مع ان الكميه قليله جدا بس ردت فيني الروح والمزاجي تعدل.......................................>:s142:

موضوع بايخ ادري:eh_s(3):


المهم ....

توني تغديت همبورجر + دايت.....

بنات انا والله ملتزمه بس لاتزفوني اذا مانزلت "اهيأكم":0bee2e8d89:

 

[el3aNoOoNa]

كليت 3 شابوره