رجيم يخلي ويهج يلمع ومدور وجسمج مثل الممثلات وكل الممثلات الاجانب مسوينه تعالوووووووو

[الزمن ماله أمان]

باين ان الرجيم ممتاز مشكوووووره

 

[كولوراديه]

مشكوره حبيبتي
من ناحيتي ماحب البطاط مع التونا ويهي يحكني لوول

 

[رفاعية19]

يسلمو حبيبتي....

 

[Aryam30]

اشلونكم بنات مافي اخبار على اللي سوو هالرجيم ؟ نبي نسمع منكم بنات

 

[MaRiuM]

تسلمين حبيبتي انا قاعده اسوي رجيم النصرالله اخلصه و ابدب في رجيمج الاسبوع الياي

 

[شيهانه]

مشكوووووووورة ..

 

[امبراطورية الزين]

مشكوره حبيبتى

 

[om.5doja]

موفقه يارب

الله يناولج مرادج اللهم امين

 

[LeGeNdS]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

مشكورة يا قلبي عالـ Diet الرائع ..
بصراحة عجبني كثير ..

بس أحم أحم عندي كم سؤال .. لو سمحتِ

أممم ... قلتي لو حسينا بالجوع من بعد الفطور للغداء ممكن ناكل فاكهة وحده .. بس الفترة ما بين الغداء والعشاء .. وفترة بعد العشاء .. إذا حسينا بالجوع .. شو نقدر ناكل .. ؟

العشاء عبارة عن لحم أو دجاج أو سمك على رغبتنا .. بس لازم مشوية أو ممكن ناكلها مقلية أو مع صلصة ؟!

ممكن أشرب نسكافيه مع كوفي مت قليل الدسم وسكر في أي وقت وبأي كمية او لا ؟!

وتسلمين حبيبتي أعذريني على الأزعاج


دمتـ بوّد ..

 

[كاتي البرينسيسه]

السؤال الاول
بعد العشاء افضل انج ما تاكلين اذا يعتي شربي ماي حبيبتي
السؤال الثاني
بس مشوي ومن غير صلصه وما يكون مقلي
السؤال الثالث
القهوه تمتن وسوالف المنبهات معروفه تتفخ البطن
وانشالله يكون عاجبكم الرجيم وموفقه حبيبتي وموفقين كلكم حبايبي

 

[REDROSE]

خوووش رجييم راح ابلش فيييه يعطييج العافيه

 

[(ذلتهم عيوني)]

مشكورة حبيبتي

 

[LeGeNdS]

مشكورة يا قلبي كاتي البرنسيسة

أنا سويت الريجيم لمدة أسبوع وضعفت 2 كيلو وعاجبني وكان فيه شوية غش يعني يمكن لو سويته بالضبط كنت ضعفت أكثر

دمتـ بوّد ..

 

[زهرااا]

شكرا

 

[كاتي البرينسيسه]

العفو والرجيم صحي وممتاز ولو مع المشي كل يوم بتضعفون اكثر حبايبي وموفقين

 

[**مناير**]

لفطور: وحده مافين كيك طبعا اتعرفون المافين كيك معروفه المهم وحده مافين كيك على توت او فراوله او اي نوع فاكه ما عدا الككاو مع جاي او قهوه بدون شكر او مع شكر رجيييييييييييييييم


وبعد فتره اذا يعتي تقدرين تاكلين نوع واحد من الفاكه ما عدا الموز والمانجا والعنب والتين





و الحين الغدا : بطاطا مشويه وتحطين فوقها يا تونا بس مو تحطون شي ثاني مع التونا يا ويلكم او مع فاصوليا الامريكيه وفوق الفاصوليا اتحطون اشوي جبن مقشور خالي الدسم او قليل



والحين العشا عجيب : اي نوع من اللحوم مع خضار بس انصح بالدياي لانه خفيف واذا مليتو من العشا اكلو روب خالي الدسم بس مو معاه شي


اعتقد عجيب وفضيح بعد ويخلي الجسم عجيب ومجرب من ماماتي وهم من الممثلات وانتو شايفين اجسامهم بعد الاجانب حلوه والله يوفقكم ويخليكم وهلا هلا بالرد الحلو هااااااااا انشوفكم غزلان وادعولي

مو تنسون لوووووووووووول


وناطره ردكم بفاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارغ الصبر :ggdw:
وصح نسيت اهو حسب الجسم امي سويته لمده شهر واضعفت في ناس ما يضعفون بسرعه فا يسونه لمده شهر ونص[/QUOTE]



يعطيج العافيه حبيبتي خوش رجيم صراحه
بس بغيت اسال عن جم شغله لأني بطبقه ان شاء الله عقب رمضان

الحين طريقة الغدا يعني البطاطه نشويها عادي ونخلطها مع الفاصوليا؟ والا نسويها مثل حمسه مع بهارات وجذي؟ والا كصينيه بالفرن والا شلووووون؟؟
يا ليت تحطين لنا طريقة الوالده
ونفس الشي عالعشا
يعني تقطع الدجاج وتخلطه مع الخضار والا كل واحد بروح والا حمسه مع ماجي ؟؟ ماني عارفه صراحه احس لو بسلق كل شغله بروح وبدون بهارات بتصير الله يديم النعمه وما راح اقدر آكلهم جذي

والفاصوليا الامريكيه اي وحده؟؟ الحمرا اللي مع صلصه قصدج والا الفاصوليا اللي تنحط بالسلطه؟؟
ياليت اتحطين لنا صورتها اهي والخضار واذا كانت المعلبه والا المجمده والا فرررررش؟؟
سوري عالاطاله
ومشكوووووره يا قلبي مقدما

 

[ملفتة للنظر]

ريجيم حلو صراحة...واحلى شي الماااافن ....يم يمي اموووت عليه


يبله اطبقه لان يبلي اقط 5 كيلو جذي...بالنسبة للبطاط اتوقع تقصدين الماش بوتيتو ..يعني البطاط مهرووس؟؟



مشكوورة حياتي

 

[LoOLoO-17]

لفطور: وحده مافين كيك طبعا اتعرفون المافين كيك معروفه المهم وحده مافين كيك على توت او فراوله او اي نوع فاكه ما عدا الككاو مع جاي او قهوه بدون شكر او مع شكر رجيييييييييييييييم


وبعد فتره اذا يعتي تقدرين تاكلين نوع واحد من الفاكه ما عدا الموز والمانجا والعنب والتين





و الحين الغدا : بطاطا مشويه وتحطين فوقها يا تونا بس مو تحطون شي ثاني مع التونا يا ويلكم او مع فاصوليا الامريكيه وفوق الفاصوليا اتحطون اشوي جبن مقشور خالي الدسم او قليل



والحين العشا عجيب : اي نوع من اللحوم مع خضار بس انصح بالدياي لانه خفيف واذا مليتو من العشا اكلو روب خالي الدسم بس مو معاه شي


اعتقد عجيب وفضيح بعد ويخلي الجسم عجيب ومجرب من ماماتي وهم من الممثلات وانتو شايفين اجسامهم بعد الاجانب حلوه والله يوفقكم ويخليكم وهلا هلا بالرد الحلو هااااااااا انشوفكم غزلان وادعولي

مو تنسون لوووووووووووول


وناطره ردكم بفاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارغ الصبر :ggdw:
وصح نسيت اهو حسب الجسم امي سويته لمده شهر واضعفت في ناس ما يضعفون بسرعه فا يسونه لمده شهر ونص

يعطيج العافيه حبيبتي خوش رجيم صراحه
بس بغيت اسال عن جم شغله لأني بطبقه ان شاء الله عقب رمضان

الحين طريقة الغدا يعني البطاطه نشويها عادي ونخلطها مع الفاصوليا؟ والا نسويها مثل حمسه مع بهارات وجذي؟ والا كصينيه بالفرن والا شلووووون؟؟
يا ليت تحطين لنا طريقة الوالده
ونفس الشي عالعشا
يعني تقطع الدجاج وتخلطه مع الخضار والا كل واحد بروح والا حمسه مع ماجي ؟؟ ماني عارفه صراحه احس لو بسلق كل شغله بروح وبدون بهارات بتصير الله يديم النعمه وما راح اقدر آكلهم جذي

والفاصوليا الامريكيه اي وحده؟؟ الحمرا اللي مع صلصه قصدج والا الفاصوليا اللي تنحط بالسلطه؟؟
ياليت اتحطين لنا صورتها اهي والخضار واذا كانت المعلبه والا المجمده والا فرررررش؟؟
سوري عالاطاله
ومشكوووووره يا قلبي مقدما[/QUOTE]


ناطــــــــره اجوبه الاسئله:eh_s(6):

 

[كوارين]

مشكورة

 

[**مناير**]

اب


اب


اب