- الحالة
HASB_83
New member
اييي الله يسمع منننج انا هالاسبوع تقريبا انضبطت ههههههه
الرجييم غيرلي فيه تناتيف
كان بيغير اشياء وايد بس قلتله تراا ارتحتله لاتغيره <-- تتشرط!
حبيبتي مشكوورة على السؤاال
خير ان شاءالله بس لهيييت هال week end وماقدرت اشبك
الرجيم تقريبا نفسه
اللي تغير بس الضحى شال التمر وحطلي تروبيكانا او قهره عاديه او جاااي
الغدا نفسه
فاصوليا حمرا
او صدر (نص ديايه)
او ستيك او صيخي ندياي
او 3 بيضات!
مع عصير وسلطه او خضااار مشوي او روب بالخياار
والمغرب 3 او 5 تمررات
او ككاوه
والعشا:
بيضتين
او 3 كراكرز ولبنه وملحقاتها ههه
او توسته ولبنه وملحقاتها (الكراكرز بدال التوست)
او رووب وخيار
او حبتين فاكهه (الفاكهه شايلتها من قاموسي!!!)
مع عصير
كااني
حبيبتي مشكووره على السؤاال :tek:
كااهو قلبي كتبته فوووووووووق
البنات الحمدلله الاسبوع مشيييت عدل
بس تقريبا يوميين بدال الككاوه الوحده كليت 3 قطع صغااار!
وامس زرقت جم كرسبي! اختي طالبه من هارديز!
والا الايام اللي قبل الحمدلله حااسه اللي ماشيه عدل
الله يستر بااجر موعدي وان شاءالله نااازله اكثر من كيلوين <-- متأمله!
انتوووووا شلووووووونكم :tek:
الحمدلله اشوى قعدة احاتيج ...اما انا خرته وزدت كيلو ونص مع الحلوه بعد ورحتله قالي ليه تعملي كده والله لو مكمله كان نزله على الاقل كيلوين مش تزيدي واليوم بديت بالرجيم وموعدي يوم الاثنين الياي
حبيبتي مايسوى عليك تخربين رجيمك
انتي حطي ببالك انك طول عمرك تاكلين كل شي
والحين بس شهرين راح تمتنعين عنهم وبعدها تقدرين ترجعين تاكلينهم باعتدال وبدون تئانيب ضمير
لاني من النوع اذا اكلت اكله دسمه وانا سمينه يئنبني ضميري كاني ذابحه احد خخخخخ
انتي حطي ببالك انك طول عمرك تاكلين كل شي
والحين بس شهرين راح تمتنعين عنهم وبعدها تقدرين ترجعين تاكلينهم باعتدال وبدون تئانيب ضمير
لاني من النوع اذا اكلت اكله دسمه وانا سمينه يئنبني ضميري كاني ذابحه احد خخخخخ
HASB_83
New member
ويي الله يستر!!
احنا شفينا!!
انا ان شاءالله اليووم مووعدي وحدي خايفه!
مادري متى اروحله! مالي خلق استأذن من الدواام
ماشاءالله كلالامج يهبل والله!
صاااااجه بس مراات تهفني نفسي على ككاوه او على شي خراب جدامي
عاد انا ماخربط وايد بالاكل!
بس الككاو اذا كليت وحده اكملهم ب 3 او 4
بس ان شاءالله ياااااااارب استمررر
انا اللي يقهرني ان جسمي مايبين عليييه
يعني تخيلوا بناات انا حاسه اني خاافه وصارلي 3 اسابيع تقريبا اراجع عند الدكتور لو وحده ثاانية جان بين عليهاا
انا مشكله جسمي عظمي عريض ومايبين علي الضعف
HASB_83
New member
ان شاءالله يبين بس انا مجربه وصلت لي وزن المفروض اصير فيه عصقوله بس العظم العريض مشكله!!
الحين وزني 71
وطولي 165
اجل حبيبتي لاتاكلي كاكاو واكلي تمر عشان ماتلخبطي
الحمدلله وزنك مو بعيد كثير عن المثالي انتي شدي حيلك بس
وبعدين زعلانه لانه مو مبين عليك
كيف تزعلين وانتي اصلا مخربطه بالرجيم:tomato2:
شدي حيلك ياقلبي والتزمي بالرجيم عشان مايروح تعبك على الفاضي
HASB_83
New member
ههههههههه اي نفس حجي الدكتووور
انا مشكلتي حتى لو وصلت للوزن المثااالي وحتى لو اقل مايبين علي لان عظمي عريييض
انا مجربه من الاول
تقريبا قبل سنه ماشاءالله نزلت عن الوزن المثالي بـ 5 كيلو
ماوصلت للجسم اللي انا ابيييه!
يعني بالجانب تشوفوني عصصصصصصصصصله مسطره
واذا شفتيني من جدام عريضه!
العظم العريض مشكله :0bee2e8d89::0bee2e8d89:
الحمدلله على كل حال
ماعندكم حل حقه ههههههه
التعديل الأخير:
HASB_83
New member
بناات
شلوووونكم
امس رحت موعدي العصررر على الساعه 5
ماشاءالله كان زحمممممه
المهم دشيت وقاس وزني الا الحمدلله نازله كيلوين ماشاءالله
عطاني رجيم يديد وغييييييييير
لاني بسافر ان شاءالله يوم الخميس وبطول 10 ايام
قلتله يعطيني موعدي مو الاثنين الياي اللي وراااه
المهم عطاني
الريوووق:
ربع خبزه او كرواسونه صغيره او توسته او قطعتين كراكرز او شابورة
وشويه لبنه وخضره وزيتون و و و
او شويه فول
او بيضه
على قولته اذا كنتوا مسوين الريوت كالتالي:
بيض
ولبنه وزعتر وزيتون
وفووول
اخذيلج الخبزه واكلي شويه من هني وشويه من هني يعني قفشه قفشه قفشه
وعقب الريوق بشوي
جاي او تروبيكانا او قهوه
السناك عصير او تمر
الغدا:
سلطه او تبووله او خضره او روب بخيار
و
شويه لحم
او دياي باي طريقه كان
يعني كبه او ستيك او همبورغر او صدر او فخذ او او او
و
شويه بطاط او شويه عيش او شويه معكرونه (لاتشوفون ويهي صار جذي :eh_s(6): لوووووول)
وعصير
العشا:
يا حبتين فاكهه
او روب بخيار
او ساندويش (اي نوع) قلتله عادي فلافل قال عاااادي
او كلوب ساندويش
او لحم شويييييييييه ما اكثر
وعصير
هذاا اللي ذاكرته لان الورقه موعندي الحين (من كثر ما قريته امس حفظته هههههههههه )
شرااايكم بالرجيم بناات.؟
انا حدي كيفت ماشاءالله يشوووق وان شاءالله ماايوع
ادعووولي بنااات ان شاءالله بعد 10 ايام نازله اكثر من 3 كيلو يااااااااااارب
شلوووونكم
امس رحت موعدي العصررر على الساعه 5
ماشاءالله كان زحمممممه
المهم دشيت وقاس وزني الا الحمدلله نازله كيلوين ماشاءالله
عطاني رجيم يديد وغييييييييير
لاني بسافر ان شاءالله يوم الخميس وبطول 10 ايام
قلتله يعطيني موعدي مو الاثنين الياي اللي وراااه
المهم عطاني
الريوووق:
ربع خبزه او كرواسونه صغيره او توسته او قطعتين كراكرز او شابورة
وشويه لبنه وخضره وزيتون و و و
او شويه فول
او بيضه
على قولته اذا كنتوا مسوين الريوت كالتالي:
بيض
ولبنه وزعتر وزيتون
وفووول
اخذيلج الخبزه واكلي شويه من هني وشويه من هني يعني قفشه قفشه قفشه
وعقب الريوق بشوي
جاي او تروبيكانا او قهوه
السناك عصير او تمر
الغدا:
سلطه او تبووله او خضره او روب بخيار
و
شويه لحم
او دياي باي طريقه كان
يعني كبه او ستيك او همبورغر او صدر او فخذ او او او
و
شويه بطاط او شويه عيش او شويه معكرونه (لاتشوفون ويهي صار جذي :eh_s(6): لوووووول)
وعصير
العشا:
يا حبتين فاكهه
او روب بخيار
او ساندويش (اي نوع) قلتله عادي فلافل قال عاااادي
او كلوب ساندويش
او لحم شويييييييييه ما اكثر
وعصير
هذاا اللي ذاكرته لان الورقه موعندي الحين (من كثر ما قريته امس حفظته هههههههههه )
شرااايكم بالرجيم بناات.؟
انا حدي كيفت ماشاءالله يشوووق وان شاءالله ماايوع
ادعووولي بنااات ان شاءالله بعد 10 ايام نازله اكثر من 3 كيلو يااااااااااارب
LoOLoO-17
New member
ما شاءالله نزولج وااااايد حلـــــــو وريجيمج مريح وما يتعب بس بغيت اسألج عن الفاصوليا اكل العلبه كلهااا لاني اليوم حمستلي علبه فاصوليا حمرا كامله عالغدا مع سلطه وشوربه خضار وحبيتهاااااا بصراحه احلاااا من اللحوم
مبروك النزوووووووول
والرجيم الجديد حددددددددده عجييييييييييييييب مره يونس
بس اهم شي الله يهديك وتلتزمين فيه
بس هالمره مافيه كاكاو:dddds:
والرجيم الجديد حددددددددده عجييييييييييييييب مره يونس
بس اهم شي الله يهديك وتلتزمين فيه
بس هالمره مافيه كاكاو:dddds:
HASB_83
New member
بعدقلبي مشكوووورة
والحمدلله الرجيم عجبني
ما شاءالله نزولج وااااايد حلـــــــو وريجيمج مريح وما يتعب بس بغيت اسألج عن الفاصوليا اكل العلبه كلهااا لاني اليوم حمستلي علبه فاصوليا حمرا كامله عالغدا مع سلطه وشوربه خضار وحبيتهاااااا بصراحه احلاااا من اللحوم
حبيبتي مشكوووورة
ايييي حتى انا عشقت الفاصوليا ههههههه
انا الصراحه اكل علبه كامله! مع سلطه جرجير
وصااجه واايد احلى من اللحووووم
بس موووو كل يوم
لا مرتين بالاسبوع تقريبا اكليها
يعني فري على الاختيارات كلها
مبروك النزوووووووول
والرجيم الجديد حددددددددده عجييييييييييييييب مره يونس
بس اهم شي الله يهديك وتلتزمين فيه
بس هالمره مافيه كاكاو:dddds:
حبيبتي الله يبارك فيييييييييج
ايييي وايد استانست علييه
الله يقدرني وانزل عليييه اكثر واكثر
اي مافيه ككاو بس لازم ازرق لو وحده على الاقل هههههههه
LoOLoO-17
New member
واااااااو وناسه راضيه بمرتين والله لوعلي اكلهاااا كل يووووووم:dddds:
لانها لذيذه وتشبع وانا مو صحبه مع اللحووم:tomato2:
يالله حبيبتي استمري وبشرينا بالنتايج الحلوه واحناا متابعينج ومتابعين يومياتج ياااا عسلللل:ggdw:
تفاحه كويتيه
New member
- إنضم
- 5 مايو 2006
- المشاركات
- 1,260
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
ماشالله عليج بصراحه قريت يومياتج كلها
اول شي اهنيج على النزول وشدي حيلج وان شاء الله توصلين لهدفج
وكملي واحنا متابعين وياج ونحمسج
وانا ان شاءء الله ببدا رجيم من يوم الثلاثا لما اخلص امتحاناتي
وبالتوفيج
اول شي اهنيج على النزول وشدي حيلج وان شاء الله توصلين لهدفج
وكملي واحنا متابعين وياج ونحمسج
وانا ان شاءء الله ببدا رجيم من يوم الثلاثا لما اخلص امتحاناتي
وبالتوفيج
- الحالة
